敘事中的外化散文

　　如同剛剛學(xué)了一點(diǎn)道法就急于展示的人一樣，我們剛剛學(xué)了一點(diǎn)敘事就滿世界找機(jī)會(huì)來用敘事。不過第一次反饋的信息確實(shí)讓人看到了外化的神奇作用。

　　朋友有個(gè)七歲的女兒，從小沒有離開媽媽一步，可是近日朋友因故要去外地?cái)?shù)日，就請(qǐng)了個(gè)姐姐晚上陪女兒。離開的第一天晚上，女兒給媽媽打電話，電話里，女兒哭著說：“媽媽，我想你，你快回來吧，我已經(jīng)不行了！”

　　媽媽說：“寶貝，我知道你想媽媽，媽媽也想你，你再等兩天，我辦完事就馬上回去�！边@樣對(duì)話了幾個(gè)來回，女兒的情緒一點(diǎn)也沒減輕，哭著放下了電話，媽媽也沉重的放下了電話。

　　第二天仍是如此。

　　第三天，朋友給我打電話訴苦，我就給她傳授了一點(diǎn)“外化”的技巧。

　　第四天，朋友興高采烈的打電話來，直說外化太神奇了。原來當(dāng)天晚上，當(dāng)女兒又哭著打電話來訴苦時(shí)，媽媽是這樣說的：“寶貝，我感覺到了你的想媽媽，并看到了它來到了我這里，它變成了一股力量支持著我，使我辦事更有勁更快了，真是謝謝你��！”

　　奇怪，女兒馬上不哭了：“真的？”

　　“真的，謝謝你的想念，你的想念真好��！繼續(xù)想媽媽吧！”

　　女兒的聲音一下子很有力了：“那你好好辦事吧，我不打撈你了，記得回來給我?guī)ФY物啊！”

　　朋友直呼太奇妙了。

　　外化，就是把人和問題分開，人是人，問題是問題，人不等于問題。人一旦從問題中脫身出來，他就會(huì)變的和以前不一樣了，他現(xiàn)在就像個(gè)旁觀者一樣去面對(duì)問題，他可以從多個(gè)不同的角度去看問題，并建立一個(gè)和問題之間的新的關(guān)系，他會(huì)變成一個(gè)有力量的人，而不再是一個(gè)被動(dòng)的、無助的'、被問題纏住的人，在這個(gè)新的關(guān)系中，他可能看到他自己的力量，他可以去影響問題，而不僅僅是被問題所影響。

　　外化是敘事治療中的一個(gè)技巧，它其實(shí)也可以成為我們生活中面對(duì)困境的一個(gè)工具。在家庭、單位，人與人的互動(dòng)過程中，經(jīng)�？赡艹霈F(xiàn)或大或小的問題，如果我們有外化的意識(shí)，把人和問題分開，使問題分離出去，面對(duì)問題，人會(huì)發(fā)現(xiàn)有多種可能性去和問題建立關(guān)系，人們就會(huì)變的輕松和有力量。

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