高三政治一輪復(fù)習(xí)調(diào)整心態(tài)介紹
高考不但是知識(shí)和能力的較量，更是對(duì)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的考驗(yàn)。那么該如何復(fù)習(xí)哲學(xué)知識(shí)呢?以下是
政治一輪復(fù)習(xí)調(diào)整心態(tài)很重要，請(qǐng)考生認(rèn)真學(xué)習(xí)。
首先，要自我肯定，樹立自信。高三學(xué)生壓力大的一個(gè)主要原因就是缺乏自信、對(duì)未來感到無望、缺少學(xué)習(xí)的動(dòng)力，甚至對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼的心理，因此樹立自信是扭轉(zhuǎn)這種局面的關(guān)鍵。
其次，要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)是現(xiàn)實(shí)生活中不可避免的，我們要看到它積極的.一面，并用一種平和的心態(tài)投入其中，或許在下一次的較量中勝出者就是你。
最后，要明白父母的心意。在父母的心中，自己的孩子是最優(yōu)秀的、最棒的，所以不要把父母的關(guān)心看成一種負(fù)擔(dān)，只要做到問心無愧就足夠了;同時(shí)也要學(xué)會(huì)關(guān)心父母、理解父母。
高三過重的學(xué)習(xí)任務(wù)、接連不斷的考試和激烈的競(jìng)爭(zhēng)往往會(huì)使同學(xué)們陷入情緒的困境中難以自拔。那么應(yīng)當(dāng)如何調(diào)節(jié)和控制情緒呢?
1.如果學(xué)習(xí)和生活使你力不從心，那么應(yīng)該堅(jiān)決地拒絕任何額外的“加班加點(diǎn)”;
2.交個(gè)知心朋友，性格可以與你相異;
3.犯錯(cuò)誤后別過度內(nèi)疚，要知道人人都可能犯錯(cuò)誤;
4.正視現(xiàn)實(shí)，因?yàn)榛乇軉栴}只會(huì)加重心理負(fù)擔(dān);
5.不必事事、時(shí)時(shí)進(jìn)行“觸及靈魂”的自我責(zé)備。
6.有委屈不妨向知心人訴說一番;
7.學(xué)會(huì)提醒自己該放松放松了;
8.生活中的一些瑣事不妨順其自然，不必過分認(rèn)真;
9.把挫折或失敗當(dāng)成人生中不可避免的組成部分;
10.多欣賞好聽的音樂。
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