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        《自控力》四年級(jí)學(xué)生讀后感

        時(shí)間:2024-11-12 12:49:04 四年級(jí) 我要投稿
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        《自控力》四年級(jí)學(xué)生讀后感

          最近幾天,爸爸給我借了一本書,叫《自控力心理學(xué)》,這本書的作者是谷元音老師寫的,此書是“科學(xué)解讀心理學(xué)實(shí)驗(yàn)叢書”中的一本。

        《自控力》四年級(jí)學(xué)生讀后感

          打開(kāi)書的目錄,呈現(xiàn)在我眼前的是數(shù)十個(gè)自我控制和意志力相關(guān)的心里實(shí)驗(yàn),細(xì)致的介紹了千奇百怪的實(shí)驗(yàn)過(guò)程,系統(tǒng)分析了實(shí)驗(yàn)結(jié)論及其對(duì)我們?cè)鰪?qiáng)意志力,提高自我控制效果的指導(dǎo)和啟示。

          看到書中的疑問(wèn)心想,為什么很多人總是把事情拖到最后一分鐘才完成?為什么有些人會(huì)突然失控,跟周圍的人發(fā)飆?為什么有些人會(huì)把信用卡刷爆,然后買回一堆讓自己后悔的東西?到底是哪里出了問(wèn)題?是什么讓他們生活變得如此糟糕?其實(shí)這些問(wèn)題天天都生活在你的身邊,只是你沒(méi)注意而已。

          書中有一篇是這樣寫的:不要讓拖延成為你的借口,拖延就是人們?cè)谧晕曳恋K心里的驅(qū)使下,為事情失敗所找的借口。拖延就是在事情失敗時(shí),將理由歸結(jié)為時(shí)間不夠。如果要擺脫拖延的壞習(xí)慣,那就要按照自己的計(jì)劃進(jìn)行,這樣才能把事情做好、做完整。

          這篇文章給我?guī)?lái)了很多的啟發(fā),在生活中遇到事情不能沖動(dòng),要冷靜思考,不要鉆牛角尖。在學(xué)校里和同學(xué)要互相幫助,不要整天打打鬧鬧。在學(xué)習(xí)中不能想著打游戲,要專心致志地把作業(yè)完成,要控制好自己的情緒,要養(yǎng)成做事不要拖拉的習(xí)慣。告別拖延、失控和壞情緒。你們也做到了嗎?

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