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        透過眼睛看見“光明”

        時間:2011-06-02 六年級 我要投稿

        透過眼睛看見“光明”

        對于我來說,眼睛就像是一滴滾圓的、晶瑩剔透的露珠,一塵不染,透過它,可以看見“光明”?僧斶@滴露珠沾上污點的時候,它就會變?yōu)槲覀兊臏I珠。所以,國家才設定了這個節(jié)日——愛眼日。

        我沒能保護好我的眼睛,使它掛上了“黑眼圈”。早知如此,必當初呢!在失去的時候再來后悔已經(jīng)晚了。但是,我希望更多人能保護好自己的眼睛,不會像我這樣那就請讓我給你們出金點子吧!

        第一點:多看看綠色的植物。

        經(jīng)過我的預測,大概要看20分鐘為最佳。在看的同時,可以細細地觀察植物的形狀、葉片、生長情況,這樣可以打發(fā)無聊的時間,又增長了見識,對寫作文也有幫助哦!

        第二點:做到勞逸結合。

        看書或者寫作業(yè)時間不要太長,否則,就會使眼睛疲勞——親身體驗。所以,每隔30分鐘要休息一下,望望遠處的建筑,讓心情平靜下來,也讓身體輕松輕松。

        第三點:姿勢正確。

        坐姿要端正不可彎腰駝背,或者靠得很近、趴著做功課,這樣既不美觀又對眼睛有傷害,我們要樹淑女風范,行君子風度。

        第四點:飲食均衡。

        多吃些含蛋白質(zhì)的東西,每天兩個雞蛋,按一日三次喝三和三盒奶,多吃肉、魚。蔬菜水果也是必不可少的',那里面含有豐富的鈣物質(zhì)和維生素。

        請大家務必照著我的點子來做,我現(xiàn)在把我所知道的都告訴了大家,由衷地希望大家可以采納我的方法。

        我多次在電視上看到一則公益廣告,有一個小男孩不停地換著姿勢看書:坐著、趴著、躺著,最后眼睛都花了。這雖然是一則小廣告,但是卻給了我們一個重重的提醒——要坐姿正確,好好保護眼睛。那就讓我們這群“眼鏡族”在那“神圣”的愛眼日里好好反省反省吧!

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