運(yùn)動(dòng)讓生活變得更美好的日記

　　曾經(jīng)不太喜歡運(yùn)動(dòng) 覺(jué)得每天工作后休息多舒服呢

　　可是想想

　　對(duì)于一個(gè)每天坐辦公室的工作人員

　　每天除了坐著

　　大部分時(shí)間就是下班躺在床上休息

　　當(dāng)然可以去聚會(huì)逛街和朋友聊天

　　如果是一個(gè)人在陌生的城市呢

　　每天下班之余只是聽(tīng)音樂(lè)讀書(shū)或者其他

　　大多數(shù)是不需要多動(dòng)的`

　　而運(yùn)動(dòng)卻是最好的鍛煉方式

　　它可以幫你減壓

　　當(dāng)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去

　　當(dāng)全身汗淋漓時(shí)的暢快

　　運(yùn)動(dòng)后的神清氣爽

　　疲憊也因此過(guò)去了

　　精氣神也覺(jué)得十足了

　　運(yùn)動(dòng)讓人快樂(lè)

　　運(yùn)動(dòng)保持健康

　　運(yùn)動(dòng)讓你保持一個(gè)好的食欲

　　運(yùn)動(dòng)更能使人顯得更加青春靚麗

　　運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)總是一件有收獲和快樂(lè)的事情，不要讓自己都不在乎自己，不好好經(jīng)營(yíng)自己！

　　如果你不開(kāi)心，就去運(yùn)動(dòng)吧！跑步是最簡(jiǎn)單的

　　如果你覺(jué)得壓抑就去運(yùn)動(dòng)吧，它會(huì)讓你釋放所有的情緒，讓你變得全身放松

　　如果你沒(méi)有精神動(dòng)力，就去運(yùn)動(dòng)吧！它給你能量，讓你倍感活力！

　　如果你空虛就去運(yùn)動(dòng)吧，它能讓你更清醒的思考自己的人生，重新擺正好自己的態(tài)度！

　　如果你想更有朝氣，年輕，更健康美麗，就去運(yùn)動(dòng)吧！堅(jiān)持下去，你將會(huì)更加自信陽(yáng)光！

　　如果你不想疾病纏身，就去運(yùn)動(dòng)吧！

　　運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去，將會(huì)換你一個(gè)美滿人生！

　　如果你想快樂(lè)健康美好，青春活力，不要覺(jué)得耽誤你的時(shí)間，每天堅(jiān)持十五分鐘，鍛煉運(yùn)動(dòng)就足矣使你受益匪淺！

　　運(yùn)動(dòng)讓生活更美好！

　　運(yùn)動(dòng)起來(lái)，有精氣神了，就會(huì)有個(gè)更好的狀態(tài)，有個(gè)更好的狀態(tài)就可以更好的投入到工作生活中去！日子也因此變得更美好了！