給父母的晚安健康心語

導(dǎo)語：一絲真情勝過千兩黃金，一絲溫暖能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜蜜，來一條給父母的晚安健康心語，祝他們健健康康。

1. 各種表現(xiàn)的疾病，都與肝臟有著千絲萬縷的關(guān)系，支持肝臟的修復(fù)是各種疾病康復(fù)的首要考慮。

2. 只要給予足夠的支持和時間，在恰當(dāng)?shù)臅r機下，人體沒有什么不可能康復(fù)的疾病。

3. 對于疾病，特別是慢性病，不存在任何特效藥。藥物只能在一定程度上起到支持身體的作用，但不是人們恢復(fù)健康的救命稻草。

4. 任何藥物長期使用時，都會給身體帶來比疾病本身更大的傷害。

5. 炎癥是人體免疫系統(tǒng)工作的表現(xiàn)，是一種正常的生理反應(yīng)，是人體的一種防御手段。

6. 很多人離康復(fù)只有一步之遙，卻因為心急而放棄了重生的機會，這將成為他們及其家人一生的遺憾!

7. 發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)對侵入人體內(nèi)的病毒細(xì)菌或滯留在人體的毒素發(fā)起戰(zhàn)爭的信號。

8. 身體從來不會做毫無意義的事，身體的每一個反應(yīng)，我們都必須好好地去體會她的真正意義。

9. 當(dāng)你將你的孩子帶到醫(yī)院，給他打上退燒針的時候，你有沒有想過到底是在救他還是在害他?

10. 珍惜每一次發(fā)燒的機會，補充足量的養(yǎng)分和水分，發(fā)燒將成為改善體質(zhì)的最好機會。

11. 咳嗽是人體清除呼吸道及肺部垃圾的最佳方法。

12. 一個人，是否可以健康地活在世上，基本上是自我選擇的結(jié)果。選擇錯誤的方向，將產(chǎn)生錯誤的結(jié)果。當(dāng)這些結(jié)果出現(xiàn)時，你不能去責(zé)怪任何人，那是你的選擇，沒有人可以為你負(fù)責(zé)，除了你自己。

13. 健康是一個系統(tǒng)工程，獲得健康是一個有趣的過程，但絕對不是一個輕而易舉的過程。

14. 在理想狀態(tài)下，組成細(xì)胞新陳代謝的時間就是疾病痊愈的時間。

15. 疾病久治不愈的原因是細(xì)胞無法攝取足量的新陳代謝所需要的養(yǎng)分。

16. 清除咳嗽的最好辦法不是去抑制它，而是給身體支持使身體可以盡快完成咳嗽的過程。

17. 治病只是讓疾病緊急的狀態(tài)變得不那么緊急，真正的康復(fù)需要通過身體重新獲得足夠的正確的營養(yǎng)物質(zhì)。

18. 人們把希望寄托在別人身上，是因為從來都沒有真正地了解過自己的身體。很多人對自己的身體似乎一無所知。任何藥物長期或大量使用時，必將給身體帶來比疾病本身更大的傷害。

19. 炎癥反應(yīng)是人體清理戰(zhàn)場的表現(xiàn)，是清除人體內(nèi)受損細(xì)胞、細(xì)菌、病毒等殘骸的`表現(xiàn)。

20. 利用消炎藥中斷人體的炎癥反應(yīng)，將導(dǎo)致人體垃圾排放過程中斷，會引發(fā)人體內(nèi)息肉、囊腫、腫瘤的發(fā)生。

21. 炎癥的發(fā)生除了暗示免疫系統(tǒng)在工作外，還意味著另一件事情——炎癥部位細(xì)胞和組織的受損。

22. 所有的慢性病產(chǎn)生的原因是養(yǎng)分不足，這是慢性病久治不愈的根源。

23. 健康與疾病本質(zhì)是一致的，都是身體的一種生理狀態(tài)。健康是基因在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境作用下正確表達(dá)所呈現(xiàn)出來的生理狀態(tài);疾病是基因在不良環(huán)境作用下異常表達(dá)所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)。兩者都是基因與環(huán)境互動的結(jié)果。這便是我們對健康和疾病的定義。

24. 細(xì)胞是構(gòu)成人體組織器官的基本功能單位，疾病的發(fā)生從細(xì)胞功能障礙開始。

25. 大問題通常是由于小問題積累的結(jié)果，嚴(yán)重的疾病通常也因為小毛病積累而成。積累的力量是不容忽視的。中國有句古話：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之!”這句話可以非常好地表達(dá)健康和疾病之間互換的微妙關(guān)系。

26. 人體只有在睡眠狀態(tài)下能更有效地進(jìn)行修復(fù)受損組織，維持肌體健康。

27. 什么是壓力?對身體健康構(gòu)成威脅的因素都可以稱為壓力。

28. 康復(fù)反應(yīng)的出現(xiàn)，是一種希望，也是一種危機。能正確理解的人，經(jīng)歷康復(fù)反應(yīng)之后能堅持直到恢復(fù);不能理解的人，便會在這些反應(yīng)出現(xiàn)時放棄堅持，放棄堅持也就等于放棄了康復(fù)。

29. 不應(yīng)將得到健康看成是一件輕而易舉的事情。決定要健康，就要有吃苦的準(zhǔn)備。

30. 面對壓力的唯一方法就是學(xué)會在壓力導(dǎo)致機體損傷的臨界點之前進(jìn)行放松。

31. 健康來源生活細(xì)節(jié)。

32. 新鮮食物是健康的源泉。

33. 夜生活、電視、網(wǎng)絡(luò)、工作占用了太多本應(yīng)該屬于睡眠的時間，你在透支時間的同時也在透支你的健康。

34. “給你的腸子洗個澡吧!”這是一句深入人心的廣告詞。身體需要清潔的地方不單純在腸道，全身的每一個細(xì)胞都需要定期地大掃除。

35. 你得為自己的選擇負(fù)責(zé)，健康把握在你手里，除了你自己，沒有人能讓你獲得健康。

36. 疾病無法康復(fù)的真正問題是人們沒能做一個正確的選擇并系統(tǒng)地堅持一個完整的健康計劃。

37. 很多人，離康復(fù)只有一步之遙，卻因為心急而放棄了重生的機會，這將成為他們及其家人一生的遺憾!

38. 正確的對待自己的身體，你就會擁有一個健康的人生!

39. 天打造全新的體內(nèi)環(huán)境，并不是什么值得大驚小怪的事情。

40. 養(yǎng)成給身體大掃除的習(xí)慣。

41. 健康是正確生活方式的產(chǎn)物。是否需要額外補充營養(yǎng)補品取決于身體的狀態(tài)，營養(yǎng)補充品的優(yōu)勢在于能夠在短時間內(nèi)提供給身體大量的材料。

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