季節(jié)傳染病預(yù)防手抄報素材

　　現(xiàn)如今，大家都聽說過或者使用過手抄報吧，手抄報能有效幫助我們獲得信息，培養(yǎng)綜合能力。那么什么樣的手抄報才更具感染力呢？下面是小編精心整理的季節(jié)傳染病預(yù)防手抄報素材，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　春季常見傳染�。�

　　1、流行性腦脊髓膜炎

　　流腦發(fā)病之始，往往類似感冒癥狀。當病菌進入腦脊液后，會使頭痛加劇、持續(xù)高燒、嗜睡、頸部強直、嘔吐，甚至昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要是病人、帶菌者或者雞、鴨等動物，常以空氣飛沫形式直接傳播。

　　2、流行性感冒

　　傳染源為流感病人，主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播，亦可通過直接接觸病人的分泌物而傳播。患病時出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽癥狀，還可出現(xiàn)腸胃不適。

　　3、水痘

　　主要表現(xiàn)是發(fā)燒、倦怠、食欲減退。發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹，呈向心性分布，即軀干、頭部較多，四肢處較少。傳染源主要是水痘病人，主要通過呼吸道飛沫和被水痘病毒污染的物品受到傳染。

　　4、手足口病

　　病人和隱性感染者均為傳染源，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。多發(fā)生于學齡前兒童。主要癥狀表現(xiàn)為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹。

　　如何有效預(yù)防春季傳染�。�

　　1、積極參加體育鍛煉，多喝水、多吃蔬菜水果，增強身體免疫力。

　　2、隨著氣候變化，及時增減衣服，防止受涼。

　　3、兒童、老年人、體弱者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場所。

　　4、勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。

　　5、注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應(yīng)增加通風換氣的次數(shù)，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。衣服、被褥要經(jīng)常在陽光下暴曬。

　　6、在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。

　　傳染病預(yù)防措施

　　1、定時打開門窗自然通風�？捎行Ы档褪覂�(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。學校也會有計劃的實施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。

　　2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。

　　3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。

　　4、加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

　　5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　6、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

　　7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。

　　生活習慣

　　規(guī)律作息

　　保持充足的睡眠對增強身體免疫力至關(guān)重要。不同季節(jié)的日照時間不同，應(yīng)根據(jù)季節(jié)特點調(diào)整作息時間。例如在冬季，早睡晚起，保證每天 7 - 8 小時的睡眠時間，有助于身體恢復和免疫系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)；夏季可適當晚睡早起，但也要保證足夠的休息。長期規(guī)律的作息能使身體的生物鐘保持穩(wěn)定，使免疫系統(tǒng)處于良好狀態(tài)，更好地抵御傳染病。

　　合理飲食

　　均衡膳食：每個季節(jié)都有豐富多樣的食物可供選擇，應(yīng)確保攝入各種營養(yǎng)素。包括蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚類、豆類、蛋類等）、碳水化合物（如谷類、薯類等）、脂肪、維生素（如新鮮蔬菜和水果）、礦物質(zhì)等。例如在春季，可多吃富含維生素 C 的草莓、橙子等水果和綠葉蔬菜，有助于增強免疫力；秋季干燥，可適當食用滋陰潤燥的食物，如梨、百合等。

　　適量飲水：充足的水分攝入有助于維持身體的正常代謝。在炎熱的夏季，人體出汗較多，更應(yīng)增加飲水量，以防止脫水和維持呼吸道黏膜的濕潤，減少病原體入侵的機會；在其他季節(jié)也應(yīng)保持適量飲水，每天至少 1500 - 2000 毫升。

　　個人衛(wèi)生

　　勤洗手

　　這是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵措施之一。在飯前便后、外出回家后、接觸公共物品（如電梯按鈕、扶手等）后，都要用流動水和肥皂或洗手液認真洗手，洗手時間不少于 20 秒。例如在流感高發(fā)的冬季，經(jīng)常洗手可以有效去除手上可能沾染的流感病毒，降低感染幾率。

　　保持環(huán)境清潔

　　家庭環(huán)境：定期打掃房間，包括地面、家具表面、窗臺等，減少灰塵和過敏原。經(jīng)常通風換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。在不同季節(jié)可根據(jù)情況調(diào)整通風頻率，如夏季可適當增加通風時間，冬季在保證室內(nèi)溫度的前提下，每天也應(yīng)通風 2 - 3 次，每次 30 分鐘左右。

　　工作和學習環(huán)境：保持辦公室、教室的整潔，定期清理桌面、文件等，對公共區(qū)域如走廊、衛(wèi)生間等進行消毒。特別是在傳染病流行季節(jié)，可增加消毒次數(shù)。

　　體育鍛煉

　　適度運動

　　根據(jù)季節(jié)和個人身體狀況選擇合適的運動方式。例如在春季和秋季，氣候宜人，適合進行戶外運動，如散步、慢跑、騎自行車、登山等；夏季可選擇在早晚相對涼爽的時候進行運動，如游泳；冬季如果天氣寒冷，可在室內(nèi)進行瑜伽、健身操等運動。每周至少進行 3 - 5 次，每次 30 分鐘以上的中等強度運動，能增強心肺功能、提高身體免疫力。

　　疫苗接種

　　了解疫苗信息

　　不同季節(jié)有不同的高發(fā)傳染病，應(yīng)關(guān)注當?shù)匦l(wèi)生部門發(fā)布的傳染病流行趨勢信息。例如在流感季節(jié)（一般為秋冬季節(jié)），可接種流感疫苗；對于特定人群（如老年人、兒童、患有慢性疾病的人等），還可根據(jù)需要接種肺炎疫苗、水痘疫苗等。按照疫苗接種程序和醫(yī)生的建議進行接種，以獲得有效的免疫保護。

　　及時接種更新

　　有些疫苗需要定期接種或加強免疫，如破傷風疫苗等。要注意疫苗的有效期和接種時間，及時補種或更新疫苗，確保身體持續(xù)獲得免疫力。

　　避免接觸傳染源和傳播途徑

　　避開人群密集場所

　　在傳染病流行季節(jié)，如流感、麻疹等流行期間，盡量減少前往人員密集的公共場所，如商場、電影院、車站等。如果必須前往，可佩戴口罩，降低感染風險。

　　注意防護措施

　　呼吸道傳染病防護：在流感、肺結(jié)核等呼吸道傳染病流行期間，佩戴口罩可以有效阻擋飛沫傳播。同時，咳嗽或打噴嚏時要用紙巾或肘部捂住口鼻，避免飛沫傳播給他人。

　　接觸傳染病防護：對于手足口病等通過接觸傳播的傳染病，要避免接觸患者使用過的物品，如玩具、餐具等。在接觸公共物品后，不要用手觸摸眼睛、口鼻等部位，防止病原體進入體內(nèi)。

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