全國(guó)愛(ài)牙日宣傳手抄報(bào)
全國(guó)愛(ài)牙日，這個(gè)節(jié)日的設(shè)立就是要提醒我們關(guān)注口腔健康問(wèn)題，防治齲齒、牙周炎的發(fā)生。下面是關(guān)于全國(guó)愛(ài)牙日宣傳手抄報(bào)的內(nèi)容，歡迎閱讀！
愛(ài)護(hù)牙齒應(yīng)該多進(jìn)食的食物
適當(dāng)飲用綠茶。
由于綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì)，該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結(jié)合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)仫嬘镁G茶，還能讓人保持口氣清新，時(shí)刻擁有清爽的精神狀態(tài)。
食用些蔥姜蒜。
或許這是個(gè)令人尷尬的建議，事實(shí)上，雖然食用蔥姜蒜后，口腔里的味道有些大，但這些食物中卻含有強(qiáng)效的殺菌物質(zhì)，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細(xì)菌正是造成蛀牙的罪魁禍?zhǔn)�。另外，芥末等食物也具有相同的殺菌護(hù)齒功效。
多吃粗纖維食物。
韭菜、芹菜等粗纖維食物對(duì)于美白牙齒同樣有效。原因其實(shí)很簡(jiǎn)單：咀嚼粗纖維食物時(shí)，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細(xì)菌，減少蛀牙。
食用富含維生素的食物。
一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護(hù)齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由于體內(nèi)維生素C含量缺失造成的牙齒松動(dòng)、牙齦充血等牙齦疾病。
小小牙醫(yī)
9月20日是第三十個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，在“愛(ài)牙日”來(lái)臨之際，9月15日上午，我們少通社小記者們走進(jìn)雅美佳口腔醫(yī)院，了解了牙齒的有關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)了如何保護(hù)牙齒。
集合之后，大家便前往授課室。入座后，一名牙醫(yī)便開(kāi)始給我們授課。她介紹了牙齒的作用：牙齒不僅能咀嚼食物，還有輔助發(fā)音的功效，好牙齒還能給人帶來(lái)美觀。牙齒還分為切牙，尖牙，磨牙，這些牙齒各有"十八般武藝"。進(jìn)食時(shí)，切牙用來(lái)切碎食物，尖牙用來(lái)撕碎食物，磨牙用來(lái)磨碎食物。之后她又給我們講了長(zhǎng)牙、換牙、護(hù)牙等知識(shí)點(diǎn)。通過(guò)她的講解，我們認(rèn)識(shí)到了牙齒的重要性，也明白了保護(hù)牙齒的方法�！俺源旨Z，喝牛奶有益牙齒健康；還有用巴氏刷牙法刷牙，一天至少刷兩次牙……”她在臺(tái)上滔滔不絕地講，我們?cè)谙旅娼蚪蛴形兜芈?tīng)，時(shí)而也在底下奮筆疾書。
接下來(lái)是搶答環(huán)節(jié)，我胸有成竹，不管是什么題目，我總是搶先，而且答案脫口而出。正因?yàn)槲业膶Ｐ呐c自信使我成了地地道道的"獎(jiǎng)品收割機(jī)"。
搶答之后，我們開(kāi)始為父母檢查牙齒。媽媽躺在椅子上，牙醫(yī)手把手教我給媽媽檢查。不檢查不知道，一檢查嚇一跳，通過(guò)檢查，原來(lái)媽媽牙齒的毛病這么多，令人難以置信。
通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到牙齒的重要性，使我受益匪淺。同學(xué)們要保護(hù)好自己的牙齒，平時(shí)要養(yǎng)成刷牙習(xí)慣，要注意牙齒衛(wèi)生，因?yàn)檠例X是我們一生的好朋友，請(qǐng)善待它吧！
兒童如何保護(hù)牙齒：
1、年齡到了就要教小孩子及時(shí)刷牙，要教給他正確的刷牙方法，特別是上邊，側(cè)面，里外都要刷到。
2、要用小孩專用的牙刷，牙刷毛不要太硬，免得傷到牙齦，如果小孩子不喜歡刷牙，可以通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)故事等方法培養(yǎng)好的習(xí)慣。
3、記得飯后要幫他簌口，把剩下的口中的飯菜清理干凈，免得細(xì)菌滋生。
4、小孩子千萬(wàn)不要給他喝可樂(lè)等碳酸飲料，可樂(lè)里的碳酸會(huì)腐蝕牙齒。最好不要經(jīng)常給巧克力等很甜的實(shí)物給他吃。
5、養(yǎng)成睡覺(jué)前不要吃零食的好習(xí)慣，如果他一定要吃，可以以講一個(gè)故事等來(lái)替代。
6、多吃含鈣吩咐的食品，比如魚類、蝦、骨頭湯等等，幫助補(bǔ)鈣，堅(jiān)固牙齒。
【全國(guó)愛(ài)牙日宣傳手抄報(bào)】相關(guān)文章：
全國(guó)愛(ài)牙日宣傳手抄報(bào)資料09-18
全國(guó)愛(ài)牙日宣傳手抄報(bào)素材09-18
全國(guó)愛(ài)牙日宣傳標(biāo)語(yǔ)01-18
全國(guó)愛(ài)牙日宣傳標(biāo)語(yǔ)01-18
全國(guó)愛(ài)牙日宣傳活動(dòng)方案03-09