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最簡(jiǎn)單心理健康手抄報(bào)素材
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最簡(jiǎn)單心理健康手抄報(bào)素材
影響心理健康的因素有哪些?
心理健康受到多種因素的影響,這些因素間是交互作用的,主要有:
①遺傳因素。
�、诓《靖腥九c軀體疾病。
�、勰X外傷或其他因素。
�、苌瞽h(huán)境因素。
⑤文化教育因素
“心理正�！迸c“心理異�！钡膮^(qū)分
主要依據(jù)三個(gè)方面:
�、僦骺陀^世界是否統(tǒng)一。如:對(duì)面明明沒(méi)有人，卻聲稱(chēng)自己看到有個(gè)人走過(guò)來(lái)并堅(jiān)信看到了，這是幻覺(jué)；認(rèn)為有人要害自己，總是有人跟蹤自己，并深信不疑，這是妄想。這些反應(yīng)都沒(méi)有事實(shí)依據(jù)，不被人理解，多見(jiàn)于精神分裂癥。
�、谛睦砘顒�(dòng)(主要是認(rèn)知、情緒和行為）是否協(xié)調(diào)。表現(xiàn)在內(nèi)心體驗(yàn)是否與環(huán)境一致。如：該笑的場(chǎng)合大哭，該哭的場(chǎng)合卻笑，這就是反常、病態(tài)。
�、廴烁袷欠穹�(wěn)定。如果一個(gè)成年人(18歲以后） 突然出現(xiàn)性情大變，如：以前開(kāi)朗健談，突然沉默寡言、閉門(mén)不出，判若兩人，這就是反常，如抑郁癥。
心理健康標(biāo)語(yǔ)
1、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，走向成功的人生。
2、交給你開(kāi)啟內(nèi)在動(dòng)力的金鑰匙。
3、掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾！
4、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情！
5、實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光！
6、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康！
7、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時(shí)的快樂(lè)！
8、愛(ài)心恒心自信心，心心相映；親情友情師生情，輕輕關(guān)懷！
9、快樂(lè)吸收好，心靈更美好！
10、不要把自己定位為失敗者，否則你永遠(yuǎn)是失敗者！
11、一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理
12、樹(shù)立心理健康意識(shí)
13、走出心靈的雨季。
14、溝通心靈，讓咨詢(xún)撫平心靈的褶皺。
15、我愿意幫助你，因?yàn)槟阌欣щy會(huì)難過(guò)，你難過(guò)我也難過(guò)！
16、清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
17、普及知識(shí)，調(diào)適心情，健康人生。
18、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理！
19、打開(kāi)心靈的門(mén)窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。
20、為你推開(kāi)心靈之窗，讓心靈撒滿(mǎn)陽(yáng)光。
21、與心靈相約，與健康同行！
22、交出你心，說(shuō)出你情，解你之憂(yōu)！
23、培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
24、探索心靈奧秘，展現(xiàn)個(gè)性自我。
25、讓我們張開(kāi)翅膀飛進(jìn)“心理”。
26、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
27、帶來(lái)步履沉重的憂(yōu)愁！帶走心情輕松的快樂(lè)！
28、敞開(kāi)冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。
29、揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土。
30、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，快樂(lè)總在傾訴中！
31、敞開(kāi)心中一片天，放飛心理健康夢(mèng)！
32、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到！
33、普及心理健康基本知識(shí)。
34、認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象。
35、心靈約定與你您牽手，敞開(kāi)心懷，擁抱快樂(lè)。
36、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。
37、走進(jìn)心靈的后花園。
38、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。
39、為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶(hù)，為我們的溝通搭起一座橋！
40、了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。
41、快樂(lè)每一天、自信每一天、充實(shí)每一天。
42、過(guò)去的痛苦就是快樂(lè)。
43、一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝，讓失去的變得可愛(ài)。
44、十個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng)。
45、心理健康很重要，老師學(xué)生都需要。
46、一個(gè)人要對(duì)昨天感到快樂(lè)，而對(duì)明天具有信心。
47、用“心”呵護(hù)心的健康!
48、不求最好，但要更好;不在乎昨天，更看好明天。
49、尺有所短、寸有所長(zhǎng)，把握生命全過(guò)程，展示心中一片天。
50、心理健康教育，教育健康心理。
心理健康格言
1、保持一種平和的心態(tài)，你才會(huì)在欲望的叢林中忘乎所以。
2、必須意識(shí)到你遇到的煩惱是生活中難免的，心理補(bǔ)償是建立在理智基礎(chǔ)之上的。
3、不是煩惱太多，而是心胸不夠開(kāi)闊，直白地說(shuō)就是心胸狹窄。
4、不要看他趴下多少次，而是看他站起來(lái)多少次，只要站起來(lái)的次數(shù)比趴下的多，就是成功。
5、不要因?yàn)閯e人的光芒自己就不敢發(fā)光，世界不可能因?yàn)閹最w星而燦爛，它需要每一顆星的光，無(wú)論多么微小的星，都要燃燒的必要。
6、成功在于堅(jiān)忍，失敗因?yàn)榉艞�，而�?jiān)忍與放棄往往在于一念之差。
7、寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落。去留無(wú)意，漫觀天上云卷云舒。
8、春風(fēng)化作雨，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。從點(diǎn)滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理。
9、當(dāng)你敞開(kāi)心扉，陽(yáng)光便會(huì)照射進(jìn)來(lái)，春風(fēng)便會(huì)吹拂進(jìn)入，心靈便會(huì)透亮起來(lái)。
10、當(dāng)我們把鮮花送給別人時(shí)，首先聞到花香的是我們自己；當(dāng)我們把泥土拋向別人時(shí)，首先弄臟的是我們自己的手。
11、當(dāng)一個(gè)好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到戰(zhàn)友和家，最后才是自己。
12、發(fā)怒容易使人失去理智，給我們的身體乃至學(xué)習(xí)、工作和生活造成危害。所以我們應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，做到克已制怒。
13、凡能為別人生命帶來(lái)陽(yáng)光的人，自己的生命也必明亮開(kāi)朗。
14、國(guó)事、家事，個(gè)人事，事無(wú)巨細(xì)；你治，我治，大家治，心理防治。
15、好的心理是一劑良藥，能催人奮進(jìn)，反之它就是枷鎖，使人滅亡。
16、艱苦緊張的學(xué)習(xí)、工作和生活，需要勤奮，而勤奮需要必要的心理支持。
17、健康，來(lái)源于健全的心理狀態(tài)。保持良好的心理狀態(tài)則不會(huì)患病。
18、健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
19、健康的心理是創(chuàng)造美好的生活，架起友誼的橋梁，發(fā)展事業(yè)的基石。
20、教育官兵樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎(chǔ)。
21、經(jīng)常疏通河床，不致潰堤；適時(shí)疏導(dǎo)心理，才能保持健康。
22、快樂(lè)是一種思想。思想快樂(lè)，你就是一個(gè)快樂(lè)的人。思想不快樂(lè)，你就快樂(lè)不起來(lái)。
23、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂(lè)，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。
24、寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
25、藍(lán)顏，是永遠(yuǎn)不會(huì)分手貌似情侶又并非情侶，無(wú)條件陪在你身邊的人。
26、良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，是成功的事業(yè)的強(qiáng)大后盾。
27、沒(méi)有礁石的大海，激不起美麗的浪花；沒(méi)有波折的人生，便走不出亮麗的閃光點(diǎn)。
28、沒(méi)有十全十美的人生，也沒(méi)有無(wú)法穿越的黑暗，只有自己先打開(kāi)心里緊閉的那扇門(mén)，幸福才會(huì)真正的降臨。
29、每個(gè)人都有犯錯(cuò)誤，錯(cuò)誤的本身不可怕，可怕的是否認(rèn)錯(cuò)誤的態(tài)度。
30、面向世界，面向未來(lái)，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。
31、你勃然大怒時(shí)，就會(huì)做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下來(lái)。
32、你不比別人多，但也不比別人少行走，你便是一道風(fēng)景；駐足，你便是一幅圖畫(huà)。
33、你不能左右天氣，但是你可以左右心情；你不能改變?nèi)菝玻悄憧梢哉宫F(xiàn)笑容；你不能預(yù)測(cè)未來(lái)，但是你可以把握現(xiàn)在。
34、你明白，人的一生，既不是人們想象的那么好，也不是那么壞。
35、你是什么樣的人，只有在跌倒后才能看出來(lái)，別害怕跌倒，關(guān)鍵在跌倒之后，你是爬起來(lái)呢，還是繼續(xù)趴著。
36、你無(wú)法改變天氣，卻可以改變心情；你無(wú)法控制別人卻可以控制自己。
37、女孩子要自愛(ài)，不管你遇到多大的打擊，不管你遇到的情況多么悲涼，借故墮落，也是墮落；越是不愛(ài)自己，越是沒(méi)人愛(ài)你。
38、氣餒，是一個(gè)人心理素質(zhì)低下和意志脆弱的表現(xiàn)，掃除心中的氣餒，你就永遠(yuǎn)不會(huì)倒下。
39、強(qiáng)者性格決定了他的命運(yùn)，弱者的命運(yùn)決定了他的性格。
40、人生本是有來(lái)無(wú)回的`即興演出，沒(méi)有做不成的夢(mèng)，只有不早醒的人。
41、人生如鮮花，令人贊賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發(fā)；如動(dòng)力，催人奮進(jìn)。
42、人生在世，應(yīng)該對(duì)事業(yè)熱情，對(duì)生活熱情，對(duì)他人熱情。誰(shuí)能保持這三方面的熱情，誰(shuí)將會(huì)有意義地度過(guò)一生。
43、人生追求有目標(biāo)，人生奮斗有希望，無(wú)論道路多曲折，還是多艱難，這都是人類(lèi)平凡的人生。
44、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。
45、如果難過(guò)，就努力抬頭望天空吧，望著望著就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
46、如果你在最困難的時(shí)候，還擁有堅(jiān)定不移的信心，勇往直前，還用有欣賞一路好風(fēng)景的心情，那么你就是一個(gè)生活的真正強(qiáng)者。
47、如果說(shuō)身體不健康失去的是軀體，那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。
48、上帝忠告人類(lèi)：人人都應(yīng)該企求自己具有一個(gè)健康身體里面的一個(gè)健康心靈。
49、身心疲乏是一種危機(jī)狀態(tài)，它是健康的主要?dú)⑹�。人生有壓力是不可避免的，誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)煩惱事？既然明白這一點(diǎn)，就要學(xué)會(huì)自我減壓，舉重若輕，化解緊張。
50、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯(cuò)過(guò)了今天的朝陽(yáng)。
適合的教育才是最好的教育
美國(guó)心理學(xué)家格塞爾曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)：
讓一對(duì)同卵雙胞胎練習(xí)爬樓梯，其中一個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)象（代號(hào)為T(mén)）在他出生后的第46周開(kāi)始練習(xí)，每天練習(xí)10分鐘。另外一個(gè)（代號(hào)為C）在他出生后的第53周開(kāi)始接受同樣的訓(xùn)練。
這兩個(gè)小孩哪個(gè)爬樓梯的水平高一些呢？
大多數(shù)人肯定認(rèn)為應(yīng)該是練了8周的T比只練了2周的C好。但是，實(shí)驗(yàn)結(jié)果出人意料——只練了兩周的C爬樓梯的水平比練了8周的T好——C在10秒鐘內(nèi)爬上那特制的五級(jí)樓梯的最高層，T則需要20秒鐘才能完成。其實(shí)46周就開(kāi)始練習(xí)爬樓梯，為時(shí)尚早，孩子沒(méi)有做好成熟的準(zhǔn)備，所以訓(xùn)練只能取得事倍功半的效果；53周開(kāi)始爬樓梯，這個(gè)時(shí)間就非常恰當(dāng)，孩子做好了成熟的準(zhǔn)備，所以訓(xùn)練就能達(dá)到事半功倍的效果。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)給我們的啟示：
教育要尊重孩子的實(shí)際水平,在孩子尚未成熟之前,要耐心地等待,不要違背孩子發(fā)展的自然規(guī)律，不要違背孩子發(fā)展的內(nèi)在“時(shí)間表”，不要人為地通過(guò)訓(xùn)練加速孩子的發(fā)展。
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