【實(shí)用】幼兒園中班健康教案范文匯編九篇
作為一名教職工，常常需要準(zhǔn)備教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。我們?cè)撛趺慈?xiě)教案呢？以下是小編幫大家整理的幼兒園中班健康教案9篇，希望對(duì)大家有所幫助。
幼兒園中班健康教案 篇1
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、黃瓜若干。
2、瓜知識(shí)相關(guān)圖片。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解黃瓜秧的結(jié)構(gòu)。
2、我們食用黃瓜的功效。
3、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
4、讓幼兒了解常見(jiàn)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道多吃蔬菜有利于身體建康成長(zhǎng)。
活動(dòng)過(guò)程
一、出示黃瓜
——看這盤(pán)里裝的蔬菜，你們都認(rèn)識(shí)黃瓜吧！
——你們知道黃瓜的知識(shí)多少那？我們來(lái)一起學(xué)一學(xué)吧。
1、黃瓜長(zhǎng)在瓜秧上，通過(guò)圖片可以看到黃瓜秧和葉的外形，身上有白色柔毛。
2、黃瓜的生長(zhǎng)過(guò)程中都是綠色的，只有開(kāi)花時(shí)，花是黃色的。
3、黃瓜成熟時(shí)，身上有白色的小刺。（教學(xué)時(shí)出示相關(guān)圖片）
二、食用黃瓜的功效
——小朋友們?cè)诩液陀變簣@都吃過(guò)炒或涼拌得黃瓜，那你們知道為什么吃黃瓜嗎？
1、黃瓜有健腦安神、減肥強(qiáng)體……
2、黃瓜有提高人體免疫功能，預(yù)防疾病。
——小朋友們多吃黃瓜能讓我們睡得好，少生病。
——我們來(lái)一起來(lái)吃黃瓜吧。
活動(dòng)結(jié)束
教學(xué)反思：
活動(dòng)形式符合幼兒好奇、好動(dòng)的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美�！芭d趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)是好動(dòng)，對(duì)一切事物充滿(mǎn)了好奇心，求知欲望強(qiáng)烈。及時(shí)表?yè)P(yáng)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步，肯定和鼓勵(lì)幼兒的好奇心和探索舉止，樹(shù)立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
幼兒園中班健康教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒了解一天中主要的作息時(shí)間。
2、培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
時(shí)鐘、日常生活圖片、牙刷、毛巾、餐具等等。
活動(dòng)重點(diǎn)
讓幼兒了解一天中主要的作息時(shí)間，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)過(guò)程
一、情景劇場(chǎng)
1、教師扮演小熊撥打教具時(shí)鐘，撥到特定時(shí)間搭配相應(yīng)的動(dòng)作加以表演。如：早晨6點(diǎn)半，要表演早上起床的樣子，做刷牙洗臉的動(dòng)作；中午12點(diǎn)做吃飯的表演;晚上8點(diǎn)洗漱上床睡覺(jué)的動(dòng)作。
2、教師扮演小豬再次撥動(dòng)時(shí)鐘，要搭配不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)情景。如：8點(diǎn)還不起床、不洗臉、的壞習(xí)慣。
二、根據(jù)問(wèn)題情景提問(wèn)題
1、“這樣做對(duì)嗎？”如：晚上12點(diǎn)了還看電視。反復(fù)舉幾個(gè)例子，讓幼兒感受到一天的作息應(yīng)該要有規(guī)律，否則會(huì)影響身體健康，甚至?xí)赖K別人的生活。
2、鞏固學(xué)習(xí):教師撥動(dòng)鐘表，請(qǐng)幼兒描述自己的活動(dòng)。
三、檢查生活作息
教師以畫(huà)冊(cè)《天天好習(xí)慣》中的“寶寶記錄表”指導(dǎo)幼兒檢查自己的生活習(xí)慣。
四、
今天我們學(xué)習(xí)了小熊和小豬的做法，你們喜歡小熊還是小豬，為什么？（幼兒回答）希望小朋友們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
幼兒園中班健康教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1．勇于接受挑戰(zhàn)，并體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
2．學(xué)習(xí)正面向前雙腳并攏側(cè)身跳，使跳躍協(xié)調(diào)。
3．探索并感受拼版的不同玩法，萌生創(chuàng)新意識(shí)和能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：知道拼版的特性，安全、輕巧。接觸過(guò)拼板，并有一定經(jīng)驗(yàn)。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：拼板每人一個(gè)，郊游的音樂(lè)，幼兒每人身上標(biāo)有顏色標(biāo)記。
3、《郊游》音樂(lè)以及場(chǎng)地布置：石橋，荊棘。
4、30厘米見(jiàn)方的泡沫拼板人手一塊(3種顏色)。
教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：兩腳并攏跳。
難點(diǎn)：在拼版的兩邊跳，動(dòng)作協(xié)調(diào) ，輕輕落地。
教學(xué)方法與手段法： 自主探索法、示范法，嘗試法、練習(xí)法，游戲法
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1．師生一起伴隨音樂(lè)做拼板操。
教師：現(xiàn)在我們跟著音樂(lè)一起來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
2．帶好小拼板去郊游。（播放音樂(lè)，幼兒跟著老師做動(dòng)作，如把拼板當(dāng)方向盤(pán)、雨傘拿著快速的，輕輕地走，當(dāng)遇見(jiàn)石橋時(shí)，舉在胸前跳過(guò)，遇見(jiàn)荊棘時(shí)，舉在頭頂跳躍等）
3．停止后問(wèn)：“剛才小拼板變成什么了？”
小朋友們戰(zhàn)勝了這么多困難到達(dá)了目的地真勇敢。（大聲歡呼）
4．教師引導(dǎo)幼兒自由探索玩拼板，提出玩拼板的要求：“分散在場(chǎng)地上玩，比比誰(shuí)玩的辦法多、玩得本領(lǐng)大�！�
5.幼兒可能會(huì)出現(xiàn)很多種玩的方法：如當(dāng)飛碟投擲、頂在頭上、繞拼板跑、夾在雙腿中間跳、拋接、跳躍等，教師應(yīng)該及時(shí)鼓勵(lì)，并要求“把本領(lǐng)練得更大”如投的遠(yuǎn)、頂?shù)臅r(shí)間長(zhǎng)等。
6.跳過(guò)拼板。
�、俳處煱l(fā)出指令：把拼板直直的放在右邊，教師檢查每個(gè)幼兒拼板的方位。
�、谔^(guò)來(lái)，跳過(guò)去。（練習(xí)兩次）
�、厶臅r(shí)候注意什么？（輕輕跳、并攏跳、輕輕落地、不碰板）
（二）把拼板變成長(zhǎng)條，練習(xí)雙腳并攏側(cè)身行進(jìn)跳。
1．幼兒按照自己所拿拼板的顏色很快地拼成長(zhǎng)條。教師問(wèn)：“有幾條拼板？像什么？”
2．用剛才跳過(guò)來(lái)，跳過(guò)去的方法跳過(guò)小河。（請(qǐng)一位幼兒來(lái)示范）教師問(wèn)：“跳的時(shí)候注意什么？”
3．幼兒分成四組接力跳。（教師用雙手扶的方法幫助膽小的孩子）
4．教師問(wèn)：“有沒(méi)有碰到困難？”
5．教師提出觀察到的一些問(wèn)題：（1）跳的時(shí)候站在拼板的哪里？（2）從頭跳到尾。
6．再玩一次。
（三）在豎擺的拼板前方，出示豎擺的圍成方形的拼板，練習(xí)原地縱跳動(dòng)作。
1．這是什么？（筐）
2．怎么玩？請(qǐng)誰(shuí)來(lái)挑戰(zhàn)。（請(qǐng)一幼兒示范，教師在一旁用動(dòng)作語(yǔ)言提示：雙腳并攏側(cè)身行進(jìn)跳過(guò)小河，再原地縱跳進(jìn)小筐跳出小筐，然后跑回起點(diǎn)與第二位幼兒交接）
3．幼兒分組嘗試新玩法。
（四）結(jié)束部分的休息、放松操和小游戲。
1．播放音樂(lè)，幼兒跟著老師做放松操。（抖抖手、敲敲腿、彎彎腰、揮揮手、聳聳肩等）
2．請(qǐng)幼兒坐在自己的拼板上。
3．教師將豎擺的拼板站起來(lái)，問(wèn)：“小筐豎起來(lái)變成什么？”（車(chē)輪）
誰(shuí)能讓他轉(zhuǎn)起來(lái)？（請(qǐng)一位幼兒站在車(chē)輪中間滾，再請(qǐng)兩位滾。有四個(gè)車(chē)輪分別請(qǐng)兩位幼兒滾。）
下一節(jié)我們玩車(chē)輪游戲好不好？
最后教師出示一個(gè)超大的車(chē)輪，請(qǐng)剩下的幼兒一起乘上車(chē)，在老師的幫助下開(kāi)回教室。
幼兒園中班健康教案 篇4
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、大膽與同伴交流自己知道的蔬菜。
2、進(jìn)一步認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的蔬菜，感知蔬菜的不同特征。
3、嘗試對(duì)常見(jiàn)蔬菜進(jìn)行分類(lèi)。
4、嘗試用繪畫(huà)、折、剪貼等方式表現(xiàn)自己喜歡的蔬菜。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備常見(jiàn)的蔬菜實(shí)物若干。創(chuàng)設(shè)"菜園里"的背景圖。提供各種美工材料。
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┱勗�(huà)激趣：我們每天都需要吃蔬菜，你知道哪些蔬菜？
（二）同伴交流：引導(dǎo)幼兒用自己帶來(lái)的蔬菜圖片，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，與同伴交流自己知道哪些蔬菜，他們分別長(zhǎng)得什么樣子，比一比，看誰(shuí)知道的蔬菜。
（三）認(rèn)識(shí)蔬菜：教師展示各種蔬菜實(shí)物，引導(dǎo)幼兒看一看、說(shuō)一說(shuō)、它們的形狀、顏色、味道等。
�。ㄋ模┟拦�(chuàng)作：提供各種美工材料，鼓勵(lì)幼兒運(yùn)用繪畫(huà)、折、剪貼等方式表現(xiàn)自己喜歡的蔬菜。
反思與推進(jìn)：
由于課前有請(qǐng)家長(zhǎng)配合做好經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備，也由于這個(gè)活動(dòng)課比較貼進(jìn)幼兒生活，蔬菜在每個(gè)季節(jié)都是隨處可見(jiàn)，而且種類(lèi)非常多，是孩子們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸的一種，所以這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)并不難，班上的孩子都能說(shuō)出幾種常見(jiàn)的蔬菜名稱(chēng)，有的孩子認(rèn)識(shí)的還不少，但是對(duì)各種蔬菜的特點(diǎn)描述的時(shí)候不能有效的組織語(yǔ)言完整的表達(dá)，只能簡(jiǎn)單的說(shuō)出各種蔬菜的顏色。
幼兒園中班健康教案 篇5
一、活動(dòng)目的
1、讓幼兒知道每天洗臉的重要性，養(yǎng)成洗臉的好習(xí)慣；
2、知道洗臉的步驟，了解怎么樣洗得更干凈，尤其是一些難洗的部位。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
娃娃一個(gè)、小毛巾每人一條、圖片（洗臉的寶寶）、自編
兒歌
《寶寶愛(ài)洗臉》
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┰O(shè)置情境，導(dǎo)入活動(dòng)
1、“嗚嗚～～～，聽(tīng)，誰(shuí)在哭��？原來(lái)是娃娃！我們?nèi)タ纯赐尥逓槭裁纯蓿俊?/p>
2、一起問(wèn)：“娃娃，你怎么了？為什么哭啊？”
3、“原來(lái)娃娃在外面玩，把小臉弄臟了，娃娃可愛(ài)漂亮了，你們說(shuō)怎么辦啊？”
引出應(yīng)該洗干凈。
�。ǘ┮l(fā)討論
你每天洗臉嗎？誰(shuí)幫你洗的？你自己洗的，那你是怎么洗的？（幼兒討論，講述）誰(shuí)來(lái)洗洗？（個(gè)別幼兒演示）
說(shuō)一說(shuō)，剛才**是怎么洗的？你會(huì)嗎？大家一起來(lái)洗洗你的小臉。
�。ㄈ┻M(jìn)一步置疑
1、娃娃怎么還在哭�。柯�(tīng)聽(tīng)怎么了？引出進(jìn)一步討論。
“看看有沒(méi)有幫她洗干凈�。侩y洗的部位應(yīng)該怎么洗？”
2、出示圖片（對(duì)于難洗的部位進(jìn)行放大，比如眼窩、耳窩、耳根、鼻翼）
3、幼兒再次嘗試，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
4、教師正確示范，幼兒模仿。
�。ㄋ模┪覀兇蠹襾�(lái)洗臉
一邊播放兒歌，一邊和孩子們一起洗臉。
�。ㄎ澹┱f(shuō)一說(shuō)
怎么樣讓我們的小臉每天都白白的，香香的？（每天洗臉）
幼兒園中班健康教案 篇6
一、目標(biāo)：
1、科學(xué)、正確地面對(duì)性話(huà)題，學(xué)會(huì)尊重自己和別人的身體。
2、有初步的自我保護(hù)意識(shí)，了解基本的防衛(wèi)方法。
3、能自由地表達(dá)，積極地思維。
二、準(zhǔn)備：
1、活動(dòng)前的調(diào)查，對(duì)兩性的區(qū)別有了初步的認(rèn)識(shí)。
2、搜集大量的性教育資料，以應(yīng)對(duì)課堂上孩子們的突發(fā)提問(wèn)。
3、角色分工、互助協(xié)調(diào)，布置有關(guān)兩性知識(shí)的活動(dòng)區(qū)角，提供較為豐富安全的可操作材料。
三、過(guò)程：
1、談話(huà)引入，講解什么是“性”。
師：“現(xiàn)在請(qǐng)小朋友分成男孩、女孩兩組�！保ㄓ變焊鶕�(jù)要求分組）
師：“我們一起相互觀察一下對(duì)面的小朋友和我們自己有什么不同？”（引導(dǎo)幼兒觀察，闡述自己所看到的男、女有什么區(qū)別，充分討論自己對(duì)性別的看法）
師：“從什么地方看出不同？這些地方說(shuō)明他（她）是什么性別的？”
幼1：“女孩子的頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)的，梳辮子的�！�
幼2：“男孩子平時(shí)上廁所都是站著的。”
2、思考：什么是“性”？
師：從這些地方我們都能區(qū)分出我們不同的.性別，看來(lái)“性”是和我們的身體密切相關(guān)的，不光是從頭發(fā)的長(zhǎng)短就能判斷性別的，更重要的是我們身體的某些部位是代表著性別差異的。是哪些部位呢？
幼：“什么地方呀？”
師：“就是我們穿衣服遮起來(lái)的部位”
3、明確身體的隱私部位，學(xué)會(huì)尊重自己和別人的身體。
師：“這有一段視頻，大家看完后有什么舉手告訴大家�！保ㄓ^看《蠟筆小新》隨便脫褲子的行為視頻，并進(jìn)行討論。）
幼1：“小新不講衛(wèi)生�！�
幼2：“都不知道害羞的�！�
師：“現(xiàn)在我們知道什么部位是要保護(hù)的，不能隨便給別人看的�！保ㄓ糜斡局v解）
師：“我們身體的某些部位是不能隨便給別人看的，我們要尊重自己和別人的身體，因?yàn)槟鞘俏覀兊碾[私，隨便暴露自己的隱私是不禮貌的行為。
4、游戲：“找朋友”。
體驗(yàn)與朋友的親密接觸，討論哪些接觸是友好、善意的，哪些是不友善的接觸？
幼兒園中班健康教案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)
1.模仿小魚(yú)、小鳥(niǎo)、螞蟻和青蛙的運(yùn)動(dòng)方式，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)、靈活性。
2.體驗(yàn)與同伴在一定范圍進(jìn)行追逐游戲的快樂(lè)。
3.能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4.愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.小魚(yú)、小鳥(niǎo)、螞蟻、青蛙動(dòng)物頭飾若干，大灰狼頭飾2個(gè)。
2.場(chǎng)地布置：在場(chǎng)地四角分別放4張椅子，分別掛上小河、鳥(niǎo)窩、草地、池塘的圖片，代表動(dòng)物們的家。
3.歡快的背景音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程
1.聽(tīng)音樂(lè)幼兒自由選擇動(dòng)物頭飾，四散站立在場(chǎng)地上，做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2.幼兒相互介紹并模仿自己所扮演得小動(dòng)物。
3.引導(dǎo)幼兒按照所扮演得小動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)的方式，找一找自己的家。
4.玩游戲“小動(dòng)物找家”。
(1)教師引出游戲情節(jié)：“今天天氣真好，小動(dòng)物們一起來(lái)玩游戲吧�！庇變喊缧�(dòng)物在音樂(lè)的伴奏下自由活動(dòng)。教師扮大灰狼出現(xiàn)，“小動(dòng)物”按自己的運(yùn)動(dòng)方式快速回到各自的“家”。
(2)游戲規(guī)則：“大灰狼”出現(xiàn)后繼續(xù)按所扮動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)方式“回家”。
(3)每次游戲結(jié)束后，教師進(jìn)行小結(jié)，表?yè)P(yáng)能遵守游戲規(guī)則的幼兒，提醒個(gè)別幼兒在“大灰狼”出現(xiàn)后能繼續(xù)按規(guī)則游戲。
(4)幼兒交換頭飾，大灰狼由多名幼兒扮演，以提高游戲難度。
活動(dòng)延伸
組織幼兒在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)繼續(xù)玩游戲“小動(dòng)物找家”。
教學(xué)反思：
本節(jié)活動(dòng)在幫小動(dòng)物找家的時(shí)候幼兒不能很好的分辨。應(yīng)該讓幼兒觀察完動(dòng)物后接著想一想他們都住在哪里?然后后再予以引導(dǎo)。直接出示的話(huà)，讓幼兒看起來(lái)比較抽象。這些在備課時(shí)沒(méi)有考慮到，所以在下節(jié)課上應(yīng)該做一下調(diào)整。
幼兒園中班健康教案 篇8
目標(biāo)：
1、通過(guò)課件營(yíng)養(yǎng)金字塔，使幼兒理解食物合理的飲食結(jié)構(gòu)。
2、在挑選自助餐的過(guò)程中，學(xué)會(huì)用輪流、適當(dāng)?shù)却确椒ㄌ暨x自助餐，并主動(dòng)和同伴交流。
3、對(duì)食物搭配感興趣，養(yǎng)成不偏食、挑食，少吃或不吃不利于健康的食品的科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。
4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
5、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、健康金字塔課件。
2、各種食物圖片、盤(pán)子，營(yíng)養(yǎng)師服裝。
3、布置好自助餐場(chǎng)景。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┯變簢L試第一次挑選自助餐
1、教師以營(yíng)養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營(yíng)養(yǎng)師，為了歡迎你們的到來(lái)，我們哈哈餐廳特意為你們準(zhǔn)備了美味的自助餐，有谷類(lèi)食品區(qū)，水果蔬菜區(qū)、葷菜區(qū)、牛奶豆類(lèi)區(qū)、油炸食品區(qū)你們想不想到哈哈餐廳挑選一份自助餐呢？那誰(shuí)知道挑選自助餐應(yīng)該注意些什么呢？
2、師幼討論挑選自助餐的規(guī)則？（教師在幼兒回答的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié)：在挑選自助餐的時(shí)候要排隊(duì)，不推不擠、不大聲喧嘩、最好每個(gè)區(qū)的食物都挑選到，但數(shù)量不要太多，要是自己吃得下的，不能浪費(fèi)）
3、幼兒挑選自助餐。師：請(qǐng)小朋友每人手拿一只餐盤(pán)，依次排隊(duì)到我的餐廳為自己挑選一份自助餐吧，挑選后做到位子上與你身邊的小同伴交流一下。（教師注意觀察幼兒的挑選情況，并將幾名幼兒的自助餐拍成照片。）
4、播放照片，初步分析幼兒挑選的自助餐是否合理。師：我看到有幾個(gè)小朋友挑選的食物與其他小朋友不一樣，我們來(lái)看一看他們挑選的是什么呢？
5、營(yíng)養(yǎng)師對(duì)幼兒挑選食物的情況進(jìn)行小結(jié)小結(jié)：剛才我們看了幾位小朋友挑選的自助餐，搭配得不太合理，為什么呢？接下來(lái)請(qǐng)小朋友們看看"健康飲食金字塔"，聽(tīng)了營(yíng)養(yǎng)師的介紹就知道了。
�。ǘ┙柚n件"營(yíng)養(yǎng)金字塔"，逐層介紹"健康飲食金字塔"。
1、出示圖片，介紹健康飲食金字塔這是健康飲食金字塔，共有幾層呢？
（1）介紹第一層這是金字塔的第一層，是我們平時(shí)進(jìn)餐中最重要、也是吃得最多的食物。想一想家里、幼兒園里每天吃得最多的都吃的是什么呢？（出示最底層圖片）底層食物是谷類(lèi)食物，谷類(lèi)食物有哪些呢？為什么要吃谷類(lèi)食物？
小結(jié)：谷類(lèi)食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來(lái)生活和運(yùn)動(dòng)，所以我們離不開(kāi)谷類(lèi)食物。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得一定要選谷類(lèi)食物。
�。�2）介紹第二層第一層是谷類(lèi)食物，第二層會(huì)是什么食物呢？（出示課件）你知道哪些水果和蔬菜？你知道吃蔬菜水果有好處嗎？
小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營(yíng)養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物消化，所以也必須多吃一些。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得蔬菜水果也要選。
�。�3）介紹第三層金字塔的第三層又是什么呢？（出示課件）第三層是什么食物？這些食物能不能多吃？為什么？
小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是多吃了會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以只能每天適量換著吃。什么叫換著吃呢？就是今天吃魚(yú)，明天吃肉，后天吃蝦什么的，小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得只能挑選其中的一樣就可以了。
�。�4）介紹第四層除了谷類(lèi)食物、蔬菜水果、葷菜，每天還應(yīng)該給身體補(bǔ)充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看（出示課件）這一層是什么食物？喝了牛奶，我們會(huì)怎樣？（長(zhǎng)個(gè)子、身體強(qiáng)壯）（指豆腐）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過(guò)哪些豆制品？
小結(jié)：奶類(lèi)和豆類(lèi)都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以每天都要吃一點(diǎn)。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得也要選，但不要太多。
�。�5）介紹第五層現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，這里的食物就是平時(shí)盡量少吃或者最好不吃的，看看是什么？這類(lèi)食物能不能多吃？為什么？
小結(jié)：油炸、燒烤類(lèi)食品不僅不衛(wèi)生，還會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長(zhǎng)期食用還會(huì)導(dǎo)致肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)該盡量少吃，最好不吃。小朋友在挑選自助餐的時(shí)候記得不挑或者盡量少挑。
2、總結(jié)：這座金字塔告訴我們，在進(jìn)餐挑選食物時(shí)要營(yíng)養(yǎng)全面，還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類(lèi)食品，可以選擇其中的一種或者兩種，比如吃飯、吃面或者吃點(diǎn)飯吃點(diǎn)餃子等等；其次要有蔬菜和水果，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全，然后，再搭配些適量的肉或者魚(yú)這樣的葷菜換著吃；另外每天牛奶和豆制品也要補(bǔ)充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。
�。ㄈ┕膭�(lì)幼兒對(duì)已選自助餐進(jìn)行合理的調(diào)整，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。
1、選一名幼兒學(xué)做小小營(yíng)養(yǎng)師，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。
師：聽(tīng)了營(yíng)養(yǎng)師的介紹，你們知道怎么搭配自助餐了嗎？現(xiàn)在誰(shuí)愿意當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐給其他小朋友和客人老師看看？（出示金字塔圖，教師幫助幼兒將挑選的食物粘貼到圖上）
2、小朋友介紹自己的營(yíng)養(yǎng)餐，師幼評(píng)價(jià)。
師：你們覺(jué)得這個(gè)小朋友設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐合理嗎？
3、引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物，提出操作要求。
師：剛才有的小朋友挑選的自助餐不合理，現(xiàn)在按照營(yíng)養(yǎng)金字塔的標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一下自助餐。
（四）幫助幼兒整理和拓展經(jīng)驗(yàn)，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。
今天在哈哈餐廳，你們學(xué)到了營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，為自己設(shè)計(jì)了搭配合理的營(yíng)養(yǎng)餐，營(yíng)養(yǎng)師真為你們高興！希望你們以后在生活中能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。
（五）向客人老師介紹營(yíng)養(yǎng)餐現(xiàn)在，我們把設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐向客人老師介紹一下吧。介紹的時(shí)候要有禮貌，可以這樣說(shuō)：客人老師您好：這是我設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐，有米飯、……我設(shè)計(jì)的合理嗎？
反思
能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的教育契機(jī)與內(nèi)容，并轉(zhuǎn)為集體教育活動(dòng)，較好地滿(mǎn)足了幼兒的需要，有效地促進(jìn)了幼兒的發(fā)展。
活動(dòng)中幼兒感受了每天應(yīng)該吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，每種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)，每樣都吃，不挑食，才能成為健康寶寶。
小百科：營(yíng)養(yǎng)指人體消化、吸收、利用食物或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的過(guò)程，也是人類(lèi)從外界獲取食物滿(mǎn)足自身生理需要的過(guò)程，包括攝取、消化、吸收和體內(nèi)利用等。
幼兒園中班健康教案 篇9
活動(dòng)目標(biāo)：
1、懂得人的生活、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)都離不開(kāi)手，都不僅可以做許多事情，還可感知物體的冷、熱、軟、硬、光滑、粗糙等屬性。
2、能多動(dòng)手做自己能做的事情，并能注意保護(hù)自己的小手。
3、發(fā)展幼兒的動(dòng)手能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、使小朋友們感到快樂(lè)、好玩，在不知不覺(jué)中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、有扣子的衣服。
2、口袋箱子一個(gè)，里面裝有熱、冷、軟、硬等不同特點(diǎn)的材料。
3、關(guān)于手受傷的圖片。
活動(dòng)過(guò)程：
一、游戲?qū)�，引起幼兒興趣。
1、欣賞手印畫(huà)。讓幼兒了解每個(gè)人的手是不一樣的。（教師拿一張印有手掌的紙，先把指紋印遮起來(lái)）
教師：小朋友，你們看看，畫(huà)上有什么？（手掌）
教師：對(duì)了，這是一幅用小手沾上顏料印在紙上面的畫(huà)，叫手印畫(huà)。你們?cè)儆^察一下這兩只手有什么不同的地方？（大小不同）
教師：原來(lái)啊他們的大小不同，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們把小手拿出來(lái)，和旁邊的小朋友互相看看你們的手，長(zhǎng)得一樣嗎？（不一樣）（由小游戲引出每個(gè)人的手是不一樣的)
教師：再來(lái)看看這張畫(huà)上有什么？大的是什么印出來(lái)的（大拇指），小的是什么印出來(lái)的（小拇指）？
教師：小朋友的小眼睛真是厲害！我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下我們的手指吧。
二、通過(guò)游戲和操作了解手的各種功能。
1、游戲“奇妙的口袋”
教師：我們的小手除了可以制作手印畫(huà)之外，還能做什么事呢？
教師：老師帶來(lái)了一個(gè)“神奇的箱子”，里面有好多東西，誰(shuí)來(lái)用小手摸摸里面是什么？（請(qǐng)個(gè)別幼兒用手升入箱子里摸一摸，并說(shuō)說(shuō)摸到的東西的感覺(jué)，猜猜摸到的是什么？）
教師：我們的小手真厲害！我們只要用手摸摸就知道這個(gè)東西是冷的還是熱的，是軟的還是硬的，是光滑的還是粗糙的。
2、幼兒動(dòng)手操作實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有的事情可以一只手完成，有的事情就需要兩只手合作才能完成。
實(shí)驗(yàn)：只用大拇指來(lái)解紐扣。
教師：原來(lái)桌上的游戲都是小朋友用兩只小手玩的。那我們的小手這么厲害，能不能就用一只手來(lái)做事情呢？老師這里有一件衣服，我們來(lái)試試上面的扣子能不能用一只手扣起來(lái)。（教師先師范，在請(qǐng)個(gè)別幼兒上來(lái)操作）
教師總結(jié)：原來(lái)扣紐扣要兩只手一起合作才能完成。
三、結(jié)合實(shí)際，思考并討論如何來(lái)保護(hù)小手。
1.通過(guò)上述操作，認(rèn)識(shí)到小手的重要性。
教師：我們的小手真能干！這么能干的小手重不重要？
教師:老師這里準(zhǔn)備了一些圖片，我們一起來(lái)看一看。
2.觀看圖片，說(shuō)說(shuō)自己的感受。
教師：在圖上你們看到了什么？小手受傷了那我們還能不能玩游戲了？那我們應(yīng)該怎么來(lái)保護(hù)我們的小手呢？（請(qǐng)個(gè)別幼兒回答表述）
四、教師總結(jié)
教師：小朋友說(shuō)了好多保護(hù)小手的方法，那我們班的其他小朋友還不知道呢，現(xiàn)在讓我們回教室去教教他們吧！
活動(dòng)反思：
亮相課我選的是一節(jié)社會(huì)課《我的小手》。活動(dòng)一開(kāi)始我準(zhǔn)備了一張手印畫(huà)，就是印有手掌印和指紋的畫(huà)，讓幼兒認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的手都是不一樣的，每只手的手指都是不同長(zhǎng)短的。還準(zhǔn)備了一個(gè)神秘的小箱子，里面放了有冷熱軟硬光滑粗糙的物品，讓幼兒觸摸感受物體的屬性。但是我在總結(jié)這個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)候沒(méi)有把幼兒感受到的屬性都描述出來(lái)。然后通過(guò)問(wèn)“小手除了能制作手印畫(huà)以外還能做什么？”引出下一個(gè)環(huán)節(jié)，我準(zhǔn)備了剪刀、各種顏色的紙。蠟筆等材料，讓他們自己動(dòng)手感受自己小手的能力。但是對(duì)于中班幼兒來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題太簡(jiǎn)單了，根本不用操作就都能夠回答出來(lái)了，這一環(huán)節(jié)完全可以一句帶過(guò)。在前面幾個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中已經(jīng)讓幼兒了解到小手的重要性，在最后一個(gè)環(huán)節(jié)里讓幼兒自由討論講述如何來(lái)保護(hù)小手。但是幼兒的回答和我的總結(jié)跟保護(hù)小手的內(nèi)容不符。整個(gè)活動(dòng)的氣氛由于內(nèi)容的過(guò)于簡(jiǎn)單而顯得點(diǎn)沉悶，幼兒只有在一開(kāi)始的摸神秘的小箱子的時(shí)候氛圍很好。我在上課的時(shí)候由于緊張也沒(méi)能關(guān)注到所有幼兒，在環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)的銜接上做的也不是很到位，希望在以后更多上課過(guò)程中慢慢進(jìn)步。
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