【精華】幼兒園中班健康教案模板集錦五篇
在教學工作者開展教學活動前，時常會需要準備好教案，教案是教學活動的依據(jù)，有著重要的地位。教案應該怎么寫呢？以下是小編精心整理的幼兒園中班健康教案5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒園中班健康教案 篇1
【活動目標】
1、體驗胖和瘦對生活的影響。
2、初步了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征。
3、能用圖片、繪畫和身體動作等多種形式表現(xiàn)胖和瘦的特征。
【活動準備】
1、紙、蠟筆、水彩筆等。
2、收集有關“胖”和“瘦”的圖片。
【活動過程】
一、談話導入，引起幼兒學習興趣。
1、引導幼兒說一說什么是“胖”，什么是“瘦”。
2、引導幼兒自由講述哪些人是“胖胖”的，哪些人是“瘦瘦”的?為什么?
二、出示圖片，引導幼兒仔細觀察。
1、師幼共同欣賞圖片，引導幼兒發(fā)現(xiàn)胖瘦的不同。(可以從外形，如臉龐大小、手臂、腿的粗細等方面進行比較)
2、師幼共同用身體表現(xiàn)“胖”和“瘦”的特征。
三、引導幼兒體驗“胖”和“瘦”對生活的影響。
1、請幼兒結合生活經(jīng)驗談談“胖”和“瘦”對生活的/ 影響。
2、教師小結：胖的人爬樓梯很累、不停的喘氣，會吃的越來越多，就會變得越來越胖，太胖還會生病，影響身體的健康;太瘦的人做事沒有力氣，飯量小，身體缺乏營養(yǎng)，還會常常生病而顯得更瘦等。
四、組織幼兒討論怎樣才能“不胖不瘦”，保持健康。
1、請幼兒自由講述。
2、教師小結。(葷菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加強鍛煉，保證睡眠等)
五、欣賞故事，引導幼兒談論聽完故事后的想法。
1、講述故事《胖小豬減肥》和《胖兔》，請幼兒說一說自己對這兩個故事的看法。
2、引導幼兒知道減肥光說是沒有用的。
【活動延伸】
在區(qū)域活動設置“胖胖”和“瘦瘦”來看病的情景游戲。
幼兒園中班健康教案 篇2
目標：
1、通過課件營養(yǎng)金字塔，使幼兒理解食物合理的飲食結構。
2、在挑選自助餐的過程中，學會用輪流、適當?shù)却确椒ㄌ暨x自助餐，并主動和同伴交流。
3、對食物搭配感興趣，養(yǎng)成不偏食、挑食，少吃或不吃不利于健康的食品的科學進餐的好習慣。
4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
5、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱晳T傳遞給身邊的人。
活動準備：
1、健康金字塔課件。
2、各種食物圖片、盤子，營養(yǎng)師服裝。
3、布置好自助餐場景。
活動過程：
�。ㄒ唬┯變簢L試第一次挑選自助餐
1、教師以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師，為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意為你們準備了美味的自助餐，有谷類食品區(qū)，水果蔬菜區(qū)、葷菜區(qū)、牛奶豆類區(qū)、油炸食品區(qū)你們想不想到哈哈餐廳挑選一份自助餐呢？那誰知道挑選自助餐應該注意些什么呢？
2、師幼討論挑選自助餐的規(guī)則？（教師在幼兒回答的基礎上進行小結：在挑選自助餐的時候要排隊，不推不擠、不大聲喧嘩、最好每個區(qū)的食物都挑選到，但數(shù)量不要太多，要是自己吃得下的，不能浪費）
3、幼兒挑選自助餐。師：請小朋友每人手拿一只餐盤，依次排隊到我的餐廳為自己挑選一份自助餐吧，挑選后做到位子上與你身邊的小同伴交流一下。（教師注意觀察幼兒的挑選情況，并將幾名幼兒的自助餐拍成照片。）
4、播放照片，初步分析幼兒挑選的自助餐是否合理。師：我看到有幾個小朋友挑選的食物與其他小朋友不一樣，我們來看一看他們挑選的是什么呢？
5、營養(yǎng)師對幼兒挑選食物的情況進行小結小結：剛才我們看了幾位小朋友挑選的自助餐，搭配得不太合理，為什么呢？接下來請小朋友們看看"健康飲食金字塔"，聽了營養(yǎng)師的介紹就知道了。
�。ǘ┙柚n件"營養(yǎng)金字塔"，逐層介紹"健康飲食金字塔"。
1、出示圖片，介紹健康飲食金字塔這是健康飲食金字塔，共有幾層呢？
（1）介紹第一層這是金字塔的第一層，是我們平時進餐中最重要、也是吃得最多的食物。想一想家里、幼兒園里每天吃得最多的都吃的是什么呢？（出示最底層圖片）底層食物是谷類食物，谷類食物有哪些呢？為什么要吃谷類食物？
小結：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。小朋友在挑選自助餐的時候記得一定要選谷類食物。
�。�2）介紹第二層第一層是谷類食物，第二層會是什么食物呢？（出示課件）你知道哪些水果和蔬菜？你知道吃蔬菜水果有好處嗎？
小結：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進食物消化，所以也必須多吃一些。小朋友在挑選自助餐的時候記得蔬菜水果也要選。
�。�3）介紹第三層金字塔的第三層又是什么呢？（出示課件）第三層是什么食物？這些食物能不能多吃？為什么？
小結：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，但是多吃了會給身體造成負擔，還會影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能每天適量換著吃。什么叫換著吃呢？就是今天吃魚，明天吃肉，后天吃蝦什么的，小朋友在挑選自助餐的時候記得只能挑選其中的一樣就可以了。
�。�4）介紹第四層除了谷類食物、蔬菜水果、葷菜，每天還應該給身體補充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看（出示課件）這一層是什么食物？喝了牛奶，我們會怎樣？（長個子、身體強壯）（指豆腐）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品？
小結：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以每天都要吃一點。小朋友在挑選自助餐的時候記得也要選，但不要太多。
�。�5）介紹第五層現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，這里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的，看看是什么？這類食物能不能多吃？為什么？
小結：油炸、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應該盡量少吃，最好不吃。小朋友在挑選自助餐的時候記得不挑或者盡量少挑。
2、總結：這座金字塔告訴我們，在進餐挑選食物時要營養(yǎng)全面，還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，可以選擇其中的一種或者兩種，比如吃飯、吃面或者吃點飯吃點餃子等等；其次要有蔬菜和水果，當然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全，然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每天牛奶和豆制品也要補充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。
（三）鼓勵幼兒對已選自助餐進行合理的調(diào)整，引導幼兒自主設計一份營養(yǎng)餐。
1、選一名幼兒學做小小營養(yǎng)師，設計一份營養(yǎng)餐。
師：聽了營養(yǎng)師的介紹，你們知道怎么搭配自助餐了嗎？現(xiàn)在誰愿意當營養(yǎng)師，設計一份營養(yǎng)餐給其他小朋友和客人老師看看？（出示金字塔圖，教師幫助幼兒將挑選的食物粘貼到圖上）
2、小朋友介紹自己的營養(yǎng)餐，師幼評價。
師：你們覺得這個小朋友設計的營養(yǎng)餐合理嗎？
3、引導幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標準，調(diào)整所選食物，提出操作要求。
師：剛才有的小朋友挑選的自助餐不合理，現(xiàn)在按照營養(yǎng)金字塔的標準調(diào)整一下自助餐。
�。ㄋ模⿴椭變赫砗屯卣菇�(jīng)驗，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習慣。
今天在哈哈餐廳，你們學到了營養(yǎng)知識，為自己設計了搭配合理的營養(yǎng)餐，營養(yǎng)師真為你們高興！希望你們以后在生活中能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學進餐的好習慣。
�。ㄎ澹┫蚩腿死蠋熃榻B營養(yǎng)餐現(xiàn)在，我們把設計的營養(yǎng)餐向客人老師介紹一下吧。介紹的時候要有禮貌，可以這樣說：客人老師您好：這是我設計的營養(yǎng)餐，有米飯、……我設計的合理嗎？
反思
能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價值的教育契機與內(nèi)容，并轉為集體教育活動，較好地滿足了幼兒的需要，有效地促進了幼兒的發(fā)展。
活動中幼兒感受了每天應該吃有營養(yǎng)的食物，每種食物都有不同的營養(yǎng)，每樣都吃，不挑食，才能成為健康寶寶。
小百科：營養(yǎng)指人體消化、吸收、利用食物或營養(yǎng)物質(zhì)的過程，也是人類從外界獲取食物滿足自身生理需要的過程，包括攝取、消化、吸收和體內(nèi)利用等。
幼兒園中班健康教案 篇3
一、活動目標
1、大膽與同伴交流自己知道的蔬菜。
2、進一步認識常見的蔬菜，感知蔬菜的不同特征。
3、嘗試對常見蔬菜進行分類。
4、嘗試用繪畫、折、剪貼等方式表現(xiàn)自己喜歡的蔬菜。
二、活動準備
準備常見的蔬菜實物若干。創(chuàng)設"菜園里"的背景圖。提供各種美工材料。
三、活動過程
�。ㄒ唬┱勗捈とぃ何覀兠刻於夹枰允卟�，你知道哪些蔬菜？
�。ǘ┩榻涣鳎阂龑в變河米约簬淼氖卟藞D片，結合自己的經(jīng)驗，與同伴交流自己知道哪些蔬菜，他們分別長得什么樣子，比一比，看誰知道的蔬菜。
�。ㄈ┱J識蔬菜：教師展示各種蔬菜實物，引導幼兒看一看、說一說、它們的形狀、顏色、味道等。
（四）美工創(chuàng)作：提供各種美工材料，鼓勵幼兒運用繪畫、折、剪貼等方式表現(xiàn)自己喜歡的蔬菜。
反思與推進：
由于課前有請家長配合做好經(jīng)驗準備，也由于這個活動課比較貼進幼兒生活，蔬菜在每個季節(jié)都是隨處可見，而且種類非常多，是孩子們在日常生活中經(jīng)常接觸的一種，所以這對孩子來說并不難，班上的孩子都能說出幾種常見的蔬菜名稱，有的孩子認識的還不少，但是對各種蔬菜的特點描述的時候不能有效的組織語言完整的表達，只能簡單的說出各種蔬菜的顏色。
幼兒園中班健康教案 篇4
設計意圖
最近一段時間，班里很多幼兒開始換牙，所以孩子們經(jīng)常在一起談論牙齒的話題。通過觀察發(fā)現(xiàn)班上大部分幼兒都有不同程度的蛀牙，蛀牙正在威脅著小朋友們的牙齒健康，保護牙齒成了當前的最佳需要�！吨改稀分赋觯�"幼兒園要把幼兒的健康放在工作首位，幼兒有初步的健康意識，知道關心和保護自己"。針對這一現(xiàn)狀，我設計了"戰(zhàn)勝小蛀牙"的健康活動，目的在于讓幼兒了解蛀牙形成的原因及危害性，養(yǎng)成早晚刷牙，保護牙齒健康的良好習慣。
活動目標
1.初步了解蛀牙形成的原因，知道保護牙齒的重要性。
2.學習預防蛀牙的相關知識。
3.樹立保護身體健康的意識和養(yǎng)成愛護牙齒的良好習慣。
4.初步了解健康的小常識。
5.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
活動準備
課件制作牙齒模型；餅干若干、牙刷若干把、小鏡子若干。幼兒觀察雞蛋放在醋中浸泡的實驗。
活動過程
�。ㄒ唬┎シ艅赢嬕曨l《濤濤牙疼》激發(fā)幼兒活動興趣。
1.淘淘為啥不吃草莓蛋糕？他的牙齒為什么會疼嗎？
2．你的牙疼過嗎？把你牙疼時的感受跟大家說一說。
�。ǘ┎シ耪n件，了解齲齒形成的原因。
1.播放課件，顯示蛀牙蟲的形象，進行自我介紹。
2.播放齲齒形成過程的課件，幼兒看課件重點了解蛀牙是如何形成的以及它的危害。
3.提問：
（1）齲齒是怎么形成的？
�。�2）是什么東西把牙齒變成一種酸腐蝕掉的？造成蛀牙的細菌又叫什么-牙菌斑。
�。�3）得了蛀牙后牙齒會變的怎么樣了？
4.觀察實驗：
�。�1）請幼兒吃餅干，然后漱口，并將漱口吐到一次性塑料杯中，觀察原本干凈的水有什么變化？
（2）將雞蛋放入醋中浸沒，觀察醋腐蝕蛋殼，使蛋殼變軟的現(xiàn)象，引導幼兒進一步感知蛀牙形成的原因。
�。�3）通過觀察蛋殼浸醋的實驗和吃餅干的活動，誰能說說蛀牙是怎么形成的？
�。ㄈ┨接懺鯓颖Ｗo牙齒，幫助幼兒養(yǎng)成愛護牙齒的良好習慣。
1.剛才看了蛀牙蟲的片子后，小朋友我們覺得蛀牙可怕嗎？那我們應該怎樣預防呢？
2.幼兒自由討論防止齲齒的方法。
3.教師梳理幼兒討論的結果，進行總結。
（四）學習正確的刷牙方法。
1.教師出示牙模，請個別幼兒上來演示自己是怎樣刷牙的。
2.教師講解和示范正確的刷牙方法，幼兒學習。
3.師幼共同邊念兒歌邊學習正確的刷牙方法。
（五）延伸活動發(fā)《幼兒刷牙記錄卡》給幼兒，師：這是小朋友在家里刷牙的記錄卡，這個太陽表示早上，月亮表示晚上，你們回家以后啊，如果早上刷牙了，你就在太陽的下面打個"√"，如果晚上刷牙了，就在月亮的下面打個"√"，請爸爸媽媽監(jiān)督，看看我們小朋友們能不能做到堅持天天早上晚上都刷牙，好嗎？
幼兒園中班健康教案 篇5
活動目標：
1、練習爬、滾、走、跳等動作，感知身體各部位的用途。
2、在運動中體驗自信、勇敢、成功的快樂。
重點:
在運動中體驗自信、勇敢、成功的快樂。
難點:
讓幼兒練習爬、滾、走、跳等動作，感知身體各部位的用途。
活動準備：
獨木橋一座、障礙物三個、墊子1個、半圓形爬桶一個；
幼兒用書A《我是誰》和《膽小先生》。
活動過程：
1、創(chuàng)設情境，活動身體：
“我們身體上哪些部位可以動？”“手腳可以幫助我們做哪些運動呢？”
請幼兒隨著音樂的節(jié)奏，活動身體的各個部位。
2、提供材料，請幼兒自由探索：
請幼兒選擇不同的材料進行練習，體驗身體各部位用途：
“這里有許多運動器械，想一想，玩這些器械時身體哪個部位作用最大？”
請幼兒集中交流經(jīng)驗：
“在運動時哪些部位的作用最大？”
3、重點指導，請幼兒練習難點：
向幼兒介紹游戲“能干的我”：幼兒分成四隊站在場地的四個角上，每組幼兒按逆時針的順序進行游戲，依次完成過獨木橋、跳著繞過障礙物、滾過墊子、鉆爬桶等項目，先完成的小組獲得勝利。
請幼兒游戲1-2次，并向他們強調(diào)，雖然每組幼兒起點不同，但所有人必須依次完成四個游戲項目。
4、請幼兒聽《健康歌》自由放松身體，結束活動。
幼兒園中班健康教案：《我和拼板一起玩》
教學內(nèi)容：
健康 我和拼板一起玩
教學目標：
1、學習正面向前雙腳并攏側身跳，使跳躍同協(xié)調(diào)。
2、探索并感受拼版的不同玩法，萌生創(chuàng)新意識和能力。
3、勇于接受挑戰(zhàn)，并體驗體育活動的樂趣。
教學準備：
1、知識經(jīng)驗準備：知道拼版的特性，安全、輕巧。接觸過拼板，并有一定經(jīng)驗。
2、物質(zhì)準備：拼板每人一個，郊游的音樂，幼兒每人身上標有顏色標記。
3、《郊游》音樂以及場地布置：場地上貼有顏色標記。
4、30厘米見方的泡沫拼板人手一塊(3種顏色)。
教學重點與難點：
重點：兩腳并攏跳。
難點：在拼版的兩邊跳，動作協(xié)調(diào) ，輕輕落地。
教學方法與手段法：
自主探索法、示范法，嘗試法、練習法，游戲法
教學過程：
教師活動1——
�。ㄒ唬╅_始部分的準備活動
1．帶好小拼板去郊游。（播放音樂，幼兒跟著老師做動作，如頭頂、左右側身、膝蓋頂拼版、舉在胸前走等）
2．停止后問：“剛才把小拼板變成什么？”
3．請在空地上玩玩，拼板變成什么？（幼兒分散玩）
4．停止個別交流動作，集體學學做做，教師配上一些簡單的動作兒歌）
（1）帽子頂在頭上。
�。�2）拖地板。
（3）小馬。(得兒駕，小馬小馬騎騎騎)
(4)飛盤。（轉、接、高點接）
�。�5）蹦蹦床。（1、2、3、4，跳得高，用力跳，輕輕跳、單腿跳。
�。�6）跳過拼板。
①教師發(fā)出指令：把拼板直直的'放在右邊，教師檢查每個幼兒拼板的方位。
�、谔^來，跳過去。（練習兩次）
�、厶臅r候注意什么？（輕輕跳、并攏跳、輕輕落地、不碰板）
幼兒活動1——
幼兒隨音樂活動活動身體
幼兒交流：我們剛才把小拼板當成了什么
幼兒分散玩拼板，嘗試拼板的多種玩法。
幼兒說說自己的拼板變成了什么
幼兒跟老師學做某些動作。（如：小馬等）。
幼兒學習跳過拼板：兩腳并攏跳
幼兒練習跳過拼板（練習兩次）
幼兒聽老師小結：跳的時候要掌握需要注意的地方。（輕輕跳、并攏跳等）。
設計意圖1——
讓幼兒在歡快的音樂聲中做熱身運動，熱身運動是開展體育鍛煉必不可少的環(huán)節(jié)，我以游戲口吻開場，一下子吸引幼兒，使幼兒的身體各個關節(jié)得到舒展，肌肉得以放松，從心理上和生理上都進入狀態(tài)，并對活動產(chǎn)生興趣，為下一個環(huán)節(jié)的進一步發(fā)展奠定基礎。
幼兒探索單塊拼板的玩法，更貼近了幼兒與材料的親密接觸，使幼兒與材料和諧對話的直接經(jīng)驗。萌發(fā)創(chuàng)新意識和能力。在此基礎上教師進行提升并組織幼兒練習相關動作，重點練習多種跳法，并引導幼兒學習原地正面向前雙腳并攏側跳
教師活動2——
�。ǘ┌哑窗遄兂砷L條，練習雙腳并攏側身行進跳。
1．幼兒按照自己所拿拼板的顏色很快地拼成長條。教師問：“有幾條拼板？像什么？”
2．用剛才跳過來，跳過去的方法跳過小河。（請一位幼兒來示范）教師問：“跳的時候注意什么？”
3．幼兒分成四組接力跳。（教師用雙手扶的方法幫助膽小的孩子）
4．教師問：“有沒有碰到困難？”
5．教師提出觀察到的一些問題：（1）跳的時候站在拼板的哪里？（2）從頭跳到尾。
6．再玩一次。
幼兒活動2——
幼兒按自己的顏色將版拼成長條形。
幼兒說說拼好的長條形像什么
老師告訴幼兒這是三條彩色的路
請一幼兒用學過的方法進行示范跳。
幼兒以小組進行接力跳。幼兒再玩一次。
設計意圖2——
組合拼板，練習正面向前雙腳并攏側身行進跳，并敢于跳過高30厘米的拼板，體現(xiàn)了教育活動中幼兒的主體地位。針對幼兒的不同水平，活動中老師要適時地幫助與指導，使幼兒獲得不同程度的提高和體驗成功的快樂。當幼兒遇到困難、膽怯時，老師會鼓勵他，幫助他讓幼兒感到溫暖。
教師活動3——
�。ㄈ┰谪Q擺的拼板前方，出示豎擺的圍成方形的拼板，練習原地縱跳動作。
1．這是什么？（筐）
2．怎么玩？請誰來挑戰(zhàn)。（請一幼兒示范，教師在一旁用動作語言提示：雙腳并攏側身行進跳過小河，再原地縱跳進小筐跳出小筐，然后跑回起點與第二位幼兒交接）
3．幼兒分組嘗試新玩法。
4．評獎：勇敢獎、神氣獎、精神獎、堅持獎。
幼兒活動3——
老師出示豎擺的圍成方形的拼板，讓幼兒說說是什么，怎么玩。
請一幼兒示范。教師提示。
幼兒分組嘗試新玩法。
幼兒進行評獎
設計意圖3——
直線形變?yōu)榉叫卧僮優(yōu)榱Ⅲw的方形，由平面逐漸發(fā)展到立體，將運動密度、運動強度、動作難度、心理挑戰(zhàn)性等都寓于游戲之中，讓幼兒期待著又一次新的玩法，對活動充滿著無盡的樂趣。對幼兒挑戰(zhàn)更有自信心。
教師活動4——
（四）結束部分的休息、放松操和小游戲。
1．播放音樂，幼兒跟著老師做放松操。（抖抖手、敲敲腿、彎彎腰、揮揮手、聳聳肩等）
2．請幼兒坐在自己的拼板上。
3．教師將豎擺的拼板站起來，問：“小筐豎起來變成什么？”（車輪）請一位幼兒站在車輪中間滾，再請兩位滾。有四個車輪分別請兩位幼兒滾。最后教師出示一個超大的車輪，請剩下的幼兒一起乘上車，在老師的幫助下開回教室。
幼兒活動4——
幼兒聽音樂做放松動作。
讓幼兒根據(jù)自己的顏色座在相應顏色的拼板上。
讓幼兒說說小筐豎起來變成了什么。
請一幼兒玩站在車輪中間滾，
幼兒玩超大的車輪，玩乘車游戲，然后回活動室。
設計意圖4——
讓幼兒做在拼版上休息，這樣親切的語言讓幼兒感到溫暖。孩子在運動后進行適當?shù)姆潘蛇\動是很有必要的，在活動中，讓幼兒始終保持愉快的情緒。初步了解“滾車”玩法并體驗“滾車”游戲的愉悅，為再玩拼板留下懸念。
幼兒園中班健康教案：《胖和瘦》
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設計意圖
新的學期一開始，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一個月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對有的小朋友說：“恭喜你，你長胖了�！倍鴮α硪恍┖⒆游覀儎t皺皺眉頭說：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關注的話題。分析我班幼兒的身體成長狀況,就能發(fā)現(xiàn)存在許多”參差不齊”,有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來填飽肚子，例如吃肯德基、麥當勞、飲料、冰淇淋等。家長也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。
大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關注自己的成長、樹立自我保育意識。因此我預設了本次的活動方案
活動目標
引導幼兒發(fā)表自己的觀點，通過討論，意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。
學習關注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。
激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
活動準備
活動前根據(jù)“學前幼兒體重標準表”為本班幼兒測量體重。
紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片�；顒忧鞍l(fā)給幼兒。
多媒體課件“來當營養(yǎng)師”
“健康棋”六套，各種食品的卡片若干（活動前請幼兒畫好）
活動重點
通過幼兒自由辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。
活動難點
使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點來表示幼兒的健康狀況，并請幼兒自己貼到相應的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過集體討論、多媒體課課件和“自助餐”的游戲來幫助幼兒樹立自我保育意識。
活動過程
�。ㄒ唬┐竽懕磉_，各抒己見
幼兒將自己有關胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴散，表明自己的觀點，并嘗試用實例說服同伴。
過程：幼兒各抒己見，運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統(tǒng)一的情況下，教師出示“學前幼兒體重標準測量表”，知道胖瘦有一定的標準，太胖和太瘦都不健康。
(二)了解自身，對癥下藥
�。�1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請幼兒根據(jù)手中圓點的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。
�。�2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。
�。�3）“對癥下藥”：運用多媒體課件“來當營養(yǎng)師”為不同情況的孩子“開處方”。
（三）分組游戲活動，經(jīng)驗梳理
�。�1）棋盤競賽：幼兒通過競賽性游戲，在下棋過程中獲得有關健康生活的經(jīng)驗。
�。�2）自助餐 ：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營養(yǎng)合理的美餐。
活動延續(xù)
幼兒將已有的經(jīng)驗運用到生活中去，關注自己的身體特點，堅持健康飲食和鍛煉，并把有關的信息帶給身邊的朋友和家人。
繼續(xù)鼓勵幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營養(yǎng)。
幼兒園中班健康教案：多吃蔬菜好處多
一、活動目標：
1、在老師的引導下，有目的地觀察菠菜、胡蘿卜、大蒜、西紅柿等蔬菜，知道名稱，了解其豐富營養(yǎng)；
2、通過親自“烹飪”，激發(fā)幼兒愛勞動的興趣，同時教育幼兒懂得多吃蔬菜身體好，養(yǎng)成愛吃蔬菜的好習慣。
二、活動準備：
1、多種蔬菜（菠菜、胡蘿卜、大蒜、西紅柿等）
2、烹飪用具、音樂磁帶、小籃子
3、豐富詞匯：維生素
三、設計思路：
買菜、認識、了解常見蔬菜、烹飪、品嘗、收拾、整理
針對中班幼兒，對其糾正挑食、偏食的心理與行為，進而愛吃各種食物，均有著重要的影響。
四、活動進程
1、進超市、《買菜》音樂導入
師：小朋友，你們看這是什么地方？幼：××蔬菜超市！師：我們到超市里去買點喜歡吃的蔬菜吧。（音樂）
師：請把你買的菜放在桌子上，排好。
師：啊，你們可真能干！買了那么多，都有什么菜呀？
2、認識蔬菜，了解其豐富營養(yǎng)（分別出示）
師：這是菠菜，長得什么樣子呀？（有綠色的葉子，紅色的根），誰喜歡吃菠菜，你為什么喜歡吃菠菜？有什么營養(yǎng)？菠菜里含有Va，它能使我們的皮膚變光滑，小朋友經(jīng)常口腔潰瘍，那是因為身體里缺少了Va，所以請小朋友喜歡菠菜、多吃菠菜。你們知道還有那些蔬菜里含有Va嗎？青椒、南瓜、油菜里也含有Va。還有一種蔬菜里面含有Va你知道是什么菜嗎？請你們猜一猜它是桔紅色的，動物中兔子和馬非常愿吃。對！是胡蘿卜。
師：你們看，這是什么菜？西紅柿，你們吃過西紅柿做的什么菜？西紅柿里也有許多的營養(yǎng)，象Vc他能是我們的牙齒骨骼變的堅固，還能防止牙齦出血。
師：小朋友平時都是誰做菜給你們吃呀？咱們自己也來做一個菜嘗嘗好吧。
烹飪過程（介紹大蒜的營養(yǎng)）對幼兒進行安全教育、隨機教育，共同分享勞動成果并學會收拾整理。
中班健康教案：可愛的小腳丫
中班健康活動：可愛的小腳丫
活動目標：
1、認識腳的主要部位，培養(yǎng)幼兒關注自我的意識。
2、通過腳的游戲，發(fā)展鍛煉腳部各關節(jié)的感知力和靈活性。
3、建立良好的師幼、同伴關系。
活動準備：
1、錄音機，磁帶。
2、鵝卵石、獨木橋、體操墊、沙包。
活動過程：
一、引出課題
小朋友把鞋和襪子脫下來，露出小腳。
二、認識小腳
1、腳趾頭
2、腳背
3、腳底
4、腳后跟
三、腳的游戲
�。ㄒ唬�、感知游戲
1、部位感知
教師和幼兒隨音樂用腳的不同部位做熱身運動。
2、材料感知
教師和幼兒用腳感知獨木橋、鵝卵石、地板、體操墊等。
�。ǘ⒛_和腳的游戲
1、搭橋
2、踩車
3、搖搖船
�。ㄈ�、器械游戲
教師和幼兒用腳用各種方式玩沙包。
四、結束活動
教師和幼兒做腳的放松運動。
幼兒園中班健康教案：好喝的牛奶
好喝的牛奶
活動準備：各種牛奶、錄像、照片。
活動過程：
一、交流分享，知道牛奶有許多營養(yǎng)。
1、出示各種牛奶：讓幼兒說說你喜歡喝什么牛奶，為什么？引導幼兒
從牛奶的口味、營養(yǎng)等方面說清自己喜歡的理由。
2、教師小結：我們小朋友都喜歡喝牛奶，牛奶不僅口味好，而且還有
很豐富的營養(yǎng)，里面的鈣、維生素 、蛋白質(zhì)能使我們增強抵抗力，讓我們變得更健康、更聰明。 二、經(jīng)驗提升，了解如何健康飲用牛奶。
1、那你們每天喝多少牛奶？你平時什么時候喝牛奶呢？你覺得飲用牛奶時，要注意些什么呢？
2、那應該怎么喝牛奶呢？我們一起來聽聽保健老師是怎么說的，她有什么好的建議。
3、播放錄像。幼兒交流（我們應該怎樣飲用牛奶）。
再一次播放錄像，幼兒討論（飲用牛奶對身體的好處。）。
4、教師小結：原來我們每天要喝兩杯牛奶，早晚各一杯……
三、情感遷移，關愛家人。
1、讓幼兒說說除了小朋友要喝牛奶外，成人是否也要喝牛奶？為什么？
2、播放錄像，保健老師的話。
3、幼兒交流成人為什么要喝牛奶。
4、動員家人飲用牛奶，學會去關愛他們。
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