禁煙演講稿14篇
通過(guò)對(duì)演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。在我們平凡的日常里，越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿，你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編為大家收集的禁煙演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
禁煙演講稿 篇1
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。 今天我演講的題目是《拒絕煙草，對(duì)生命負(fù)責(zé)》 有的火炬點(diǎn)燃凝聚的激情，有的火炬卻即將燃盡你的生命。煙草就是后者的典型代表。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，香煙中的有害物質(zhì)有20xx多種，最主要的有害物質(zhì)是焦油和一氧化碳，其中的成癮物質(zhì)是尼古丁。美國(guó)環(huán)境保護(hù)局在1992年就將香煙列為“一級(jí)致癌物”，而吸二手煙的危害比吸“一手煙”要高6倍。有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。全球每年約有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病;中國(guó)每天有兩千人因吸煙而致病死亡，每年近100萬(wàn)。 據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙對(duì)青少年的危害比成年人更大。青少年正處在身體迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，對(duì)各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人要容易。對(duì)骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都有一定程度的影響，長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致注意力下降，同時(shí)還會(huì)降低人的智力水平、學(xué)習(xí)效率和工作效率，還有可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
作為新時(shí)代的中學(xué)生，我們有充分的理由拒絕煙草。這既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)身邊的.人負(fù)責(zé)，對(duì)生命負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)的負(fù)責(zé)!我校已經(jīng)開(kāi)展集中治理吸煙的活動(dòng)，希望全體同學(xué)積極行動(dòng)起來(lái)，向吸煙說(shuō)“不”，共建無(wú)煙校園。校團(tuán)委向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、從自身做起，更新觀念，增強(qiáng)自控能力，抵制煙草誘惑，自覺(jué)摒棄吸煙陋習(xí)，嚴(yán)禁在校園內(nèi)外吸煙。
二、從身邊做起，投入到戒煙活動(dòng)中，積極學(xué)習(xí)和宣傳吸煙有害健康的常識(shí)，勸阻吸煙，共建無(wú)煙校園。
三、從家庭做起，主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，規(guī)勸父母及親朋好友拒絕煙草，珍愛(ài)生命。
四、加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加各種有益活動(dòng)，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。
為了讓我們的生命更潔凈， 讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同拒絕煙草。沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
禁煙演講稿 篇2
老師們，同學(xué)們：
大家好！
相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年的5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。所有那么煙草究竟有多大危害呢
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出："如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。"
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
然而，煙草商們說(shuō)："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒(méi)有知識(shí)的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"我國(guó)是世界上的香煙生產(chǎn)國(guó)，也是的香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上的香煙是由中國(guó)人一口一口吸掉的。而在我國(guó)的煙民中，青少年又占了很大的一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后25年中，將我國(guó)的煙民總數(shù)減少1。1億的總體目標(biāo)。所有為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益；畢竟，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛！
珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛(ài)生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。
或許有人會(huì)說(shuō)："誰(shuí)不愛(ài)惜生命呢？誰(shuí)不熱愛(ài)生活呢？要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負(fù)責(zé)任的`司機(jī)和可惡的病魔干的。"您可能說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎？
深夜，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出："真刺激啊——————"那神情多么專注，忘記了時(shí)間，忘記了明天還要上班，忘記了周?chē)囊磺小：鋈唬槐緯?shū)掉到了地上，"啪"的一聲，把他驚動(dòng)了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn)，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。
像這位大哥哥這樣，不按時(shí)休息，晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克——————，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個(gè)人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才會(huì)長(zhǎng)得快，而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎？
春節(jié)到了，真開(kāi)心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過(guò)年了，爸爸媽媽買(mǎi)了很多好吃的，有小明愛(ài)吃的雞翅、排骨、魷魚(yú)、糖果——————小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開(kāi)眼笑的，心里想："要是天天過(guò)節(jié)多好�。�"今天，爸爸媽媽抽出時(shí)間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，血糖怎么那么高？爸爸媽媽非常著急，心里想："會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了？"詢問(wèn)醫(yī)生后才知道，過(guò)節(jié)時(shí)要避免暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病、高血壓等。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康。你們說(shuō)說(shuō)，小明不是在摧殘生命嗎？
不久前，我聽(tīng)說(shuō)XX中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來(lái)，除此之外，我也經(jīng)常聽(tīng)到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來(lái)想想看，為什么會(huì)這樣呢？我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒(méi)得到滿足，或是他們有什么心里話無(wú)法向別人訴說(shuō)，一時(shí)想不開(kāi)才會(huì)這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。
在我們生活中，像這樣沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過(guò)度、吸煙等。我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人，是祖國(guó)未來(lái)的棟梁之材。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢？
我覺(jué)得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表，按時(shí)作息。平時(shí)，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書(shū)，書(shū)能陶冶我們的情操，開(kāi)闊我們的視野，讓我們健康成長(zhǎng)�？匆�(jiàn)好吃的東西，要適可而止，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò)，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說(shuō)，多與他們談心，保持快樂(lè)的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛(ài)生命，珍惜生活，健康成長(zhǎng)，真正接過(guò)上一輩手中的接力棒，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。
禁煙演講稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同學(xué)們：
大家晚上好！
“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。侯同鎖整理我親愛(ài)的同學(xué)們，吸煙的兄弟們，你們有沒(méi)有搞清楚自己吸煙的.真正原因？有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時(shí)髦。而這種所謂的時(shí)髦是無(wú)形殺手，時(shí)刻危害著自己，影響他人。
同學(xué)們你們知道嗎？那一支支香煙是用金錢(qián)做成的，點(diǎn)燃時(shí)灰白色的煙如同烈日炎炎灼照，淡灰色的煙灰如同爸媽血汗揮灑在地。他們面朝黃土背朝天，不分晝夜工作多少個(gè)小時(shí)才換來(lái)一包香煙！而今天的你們卻手指夾煙，樂(lè)歡逍遙，你能對(duì)得起他們嗎？更不能談得上愛(ài)自己，愛(ài)自己的父母！拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的爸媽傷心��！我們的爸媽是無(wú)辜的��！他們愛(ài)我們啊！爸媽的心在滴血，你們知道嗎？
今天，我們?yōu)榱税职謰寢�，為了他人，更為了自己，像戒煙成功的人一樣，從現(xiàn)在開(kāi)始，把煙戒掉吧！兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙吧。
讓香煙隨風(fēng)飄去，跨過(guò)我們的大學(xué)，從此之后，向我們兄弟姐妹們說(shuō)再見(jiàn)！發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)，崇德，團(tuán)結(jié)，奮進(jìn)的精神。
愛(ài)國(guó)――為祖國(guó)棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國(guó)；
崇德――念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙；
團(tuán)結(jié)――手牽手，心連心，共同戒掉香煙；
奮進(jìn)――把我們打下建造成綠色，文明，健康的校園！
同學(xué)們，行動(dòng)吧！我的演講完畢，謝謝大家。
禁煙演講稿 篇4
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好!我是504班的XX，今天，我國(guó)旗下演講的話題是世界無(wú)煙日，讓吸煙遠(yuǎn)離世界!
下周六，就是5月31日，大家知道那是個(gè)什么日子嗎?對(duì)，世界無(wú)煙日。在這個(gè)日子里，我們都要告誡身邊的大人不要抽煙，這樣，既保護(hù)了自己的.健康，又為他人創(chuàng)造了一個(gè)良好的環(huán)境。
相信每個(gè)同學(xué)都知道，煙草危害是當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共問(wèn)題之一，也是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。我先來(lái)給大家讀一組數(shù)據(jù)吧，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球煙民人數(shù)達(dá)13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人，而據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克的尼古拉，再加上點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化學(xué)成分，足以讓人得癌，嚴(yán)重的話，會(huì)致人于死地。
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了下一代的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：請(qǐng)別再吸煙了!
謝謝大家!
禁煙演講稿 篇5
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
六一兒童節(jié)是我們童年時(shí)代最期待的一個(gè)節(jié)日。但我們是否了解過(guò)它前一天5.31是什么重要的日子？世界無(wú)煙日。今天我在國(guó)旗下講話的主題就借用今年世界無(wú)煙日口號(hào)：“小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千”。
一支小小的煙，有多大危害？據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50~70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，足以使人置死。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)還會(huì)產(chǎn)生約5000多種導(dǎo)致癌癥的化合物。如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，我國(guó)每年因吸煙致死的人約150萬(wàn)。如此可怕的煙草，為什么那么多人愿意涉險(xiǎn)？其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含令人上癮的尼古丁，使人產(chǎn)生精神依賴，不易戒掉；二多數(shù)年輕人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)害人害己的惡習(xí)，沒(méi)有把它和責(zé)任連在一起，相反還認(rèn)為有派頭，很瀟灑。當(dāng)煙民吞云吐霧，損害自己身體的同時(shí)，他對(duì)周邊的人也造成了危害，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。有研究表明，在通風(fēng)不太好的'室內(nèi)吸兩支煙，室內(nèi)空氣污染比室外高出20倍；20%至30%的肺癌患者是由吸食“二手煙”引起的；與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍。目前我國(guó)有7.4億二手煙民，隨著二手煙危害的了解，以“生命、健康、權(quán)利”為主題的志愿者街頭控?zé)熜麄骰顒?dòng)在各處上演，呼吁更多市民去了解二手煙，喚醒民眾勇于維護(hù)自身健康權(quán)益，在工作、公共場(chǎng)所敢對(duì)二手煙說(shuō)“不”。
為了消除和減少煙草煙霧的危害，維護(hù)無(wú)煙校園，我在此提出倡議：首先，同學(xué)們要拒絕第一支煙，做永不吸煙的新一代；其次要以行動(dòng)積極投身到校園禁煙、控?zé)熁顒?dòng)�？吹接形鼰熜袨橹鲃�(dòng)勸阻；第三我們還要積極鍛煉身體，強(qiáng)化健康意識(shí)，抵抗二手煙危害。沒(méi)有煙霧的空氣更清新，沒(méi)有煙草的生命更絢爛！最后愿所有的師生謹(jǐn)記香煙危害，遠(yuǎn)離煙草，健康幸福。謝謝！
禁煙演講稿 篇6
老師，同學(xué)們：
大家下午好！
“清潔空氣，拒吸二手煙”是21世紀(jì)的第一個(gè)“世界無(wú)煙日”的主題，值得令人深思。
二手煙，也稱為環(huán)境煙草煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時(shí)的煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種致癌物質(zhì)，吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對(duì)人體健康造成更大的傷害。 美國(guó)最新一份研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即吸“二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，在吸煙者吐出來(lái)的煙霧中，煙焦油和煙堿的`含量，比吸煙者本人吸入的有害物質(zhì)多出1—50倍。
“二手煙”危害猛于虎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)被動(dòng)吸煙的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到6億人。其中有2億人為未成年人。他們盡管自己不吸煙，但卻無(wú)奈地吸入別人吐出來(lái)的、夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的空氣。
有人認(rèn)為只要通風(fēng)好，在室內(nèi)吸煙，對(duì)別人沒(méi)什么影響。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。煙草煙霧是發(fā)散、滯留在墻壁、沙發(fā)、地毯、家具的有害微粒（可吸入顆粒物），它包含有重金屬、致癌物、放射物質(zhì)，吸煙者的衣服、皮膚、頭發(fā)也都有殘留。這些可吸入顆粒物可滯留數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月，不會(huì)隨風(fēng)而散。所以，單純的開(kāi)窗通風(fēng)是沒(méi)用的。所以請(qǐng)每一位吸煙者，請(qǐng)不要在別人面前吸煙，每一位不吸煙者都要有勇氣和責(zé)任向吸煙者說(shuō)：請(qǐng)到室外吸煙。
被動(dòng)吸煙是一個(gè)重大的公共衛(wèi)生問(wèn)題，在我們的校園，有個(gè)別學(xué)生躲在廁所、寢室等地方偷著吸煙的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)現(xiàn)。學(xué)校為大家著想也對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行了批評(píng)教育。希望吸煙的同學(xué)到吸煙區(qū)吸煙，最好是努力戰(zhàn)勝自己，早日戒煙成功。同時(shí)也希望大家引以為鑒，杜絕吸煙。
從全球范圍看，公共場(chǎng)所禁煙時(shí)代已經(jīng)悄然來(lái)臨。截至20xx年5月底，《煙草控制框架公約》締約方共有147個(gè)國(guó)家，占世界總?cè)丝诘?0%左右。20xx年1月9日，此公約在我國(guó)也已正式生效；我國(guó)已經(jīng)對(duì)公眾提供防止接觸煙草煙霧的普遍保護(hù)。未來(lái)，“無(wú)煙城市”的打造會(huì)讓我們生活的環(huán)境更加健康。
作為新時(shí)代的大學(xué)生。我們要時(shí)刻警惕吸煙的危害，堅(jiān)決拒絕吸第一支煙，堅(jiān)決拒絕吸二手煙，切實(shí)做好禁煙的宣傳者和實(shí)踐者，為把我校建設(shè)成為無(wú)煙學(xué)校、和諧校園而努力！
禁煙演講稿 篇7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),評(píng)委,親愛(ài)的學(xué)子:
大家晚上好!
“香煙隨風(fēng)飄,戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題.
我親愛(ài)的同學(xué)們,吸煙的兄弟們,你們有沒(méi)有搞清楚自己吸煙的真正原因?有的出于公共社交的需要,有的為了減輕心理壓力,而現(xiàn)在的我們則是為了追求時(shí)髦.而這種所謂的.時(shí)髦是無(wú)形殺手,時(shí)刻危害著自己,影響他人. 同學(xué)們你們知道嗎?那一支支香煙是用金錢(qián)做成的,點(diǎn)燃時(shí)灰白色的煙如同烈日炎炎灼照,淡灰色的煙灰如同爸媽血汗揮灑在地.他們面朝黃土背朝天,不分晝夜工作多少個(gè)小時(shí)才換來(lái)一包香煙!而今天的你們卻手指夾煙,樂(lè)歡逍遙,你能對(duì)得起他們嗎?更不能談得上愛(ài)自己,愛(ài)自己的父母!拿著父母賜給我們的生命,在慢性自殺,我們的爸媽傷心啊!我們的爸媽是無(wú)辜的啊!他們愛(ài)我們啊!爸媽的心在滴血,你們知道嗎?
今天,我們?yōu)榱税职謰寢?為了他人,更為了自己,像戒煙成功的美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬一樣,從現(xiàn)在開(kāi)始,把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙吧.
讓香煙隨風(fēng)飄去，跨過(guò)我們的大學(xué)，從此之后，向我們兄弟姐妹們說(shuō)再見(jiàn)!發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)，崇德，團(tuán)結(jié)，奮進(jìn)的精神.
愛(ài)國(guó)――為祖國(guó)棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國(guó); 崇德――念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙;
團(tuán)結(jié)――手牽手，心連心，共同戒掉香煙;
奮進(jìn)――把我們打下建造成綠色，文明，健康的校園! 同學(xué)們，行動(dòng)吧!我的演講完畢，謝謝大家.
禁煙演講稿 篇8
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家早上好！
同學(xué)們，吸煙正嚴(yán)重危害著人類的健康，尤其是像我們這樣的青少年。一支小小的香煙，燃燒出來(lái)的煙霧竟含有4000多種化合物，煙霧里頭有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有很多種致癌物，能讓吸煙的人患上肺癌和其它多種疾病。煙霧里頭的尼古丁能讓我們上癮，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。煙草依賴已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為一種精神神經(jīng)疾病。
我們青少年正處在身體迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)比較稚嫩和敏感，更容易吸收煙霧里面的有毒物質(zhì)，中毒更深。如果這個(gè)時(shí)候吸煙，慢慢地我們的'注意力和穩(wěn)定性就會(huì)有一定程度的下降，同時(shí)還會(huì)降低我們的智力水平、學(xué)習(xí)效率。吸煙還會(huì)助長(zhǎng)去追求享樂(lè)的生活態(tài)度，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。 吸煙，危及著我們和其他人的生命，我們青少年怎樣才能避免吸煙呢？首先，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草。當(dāng)他人吸煙時(shí)，我們應(yīng)盡量勸阻；當(dāng)別人誘導(dǎo)我們吸煙的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，不要帶著好奇心去嘗試吸煙。同時(shí)，我們也要盡力阻止家人吸煙，告訴我們的父母，吸煙不僅危害自己的身體，更會(huì)對(duì)身邊的人造成一種無(wú)形的傷害。讓我們的父母也遠(yuǎn)離煙草，讓我們更多人享受健康。
煙草正一步一步地?fù)p害著我們的健康，破壞我們的生活，它對(duì)于我們百害而無(wú)一利。我們作為新時(shí)代的中學(xué)生，要杜絕煙草，活出精彩！
同學(xué)們，讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當(dāng)新煙民，做無(wú)煙新一代！
禁煙演講稿 篇9
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
“吸煙有害健康”在這個(gè)話題一直被人們關(guān)注著，大家都知道吸煙對(duì)我們的健康有著極大的傷害。近50多年來(lái)，世界各國(guó)特別是工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家，肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起國(guó)際社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織建議將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日。
香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對(duì)人體危害很大，對(duì)青少年的影響更甚。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。據(jù)調(diào)查，吸煙開(kāi)始年齡與肺癌死亡率直接相關(guān)。15歲以下開(kāi)始吸煙者死亡率為19。68%；20~24歲為10。08%；25歲以上為4。08%。這說(shuō)明吸煙開(kāi)始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。同時(shí)，吸煙還會(huì)損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10。6%。
我們也常聽(tīng)人說(shuō)“飯后一支煙，快樂(lè)像神仙”，可事實(shí)并非如此。吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn)，數(shù)也數(shù)不完。煙草里有三種危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)；尼古丁是一種會(huì)使人成癮的`藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用；一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰�。其�?shí)煙也是一種毒品，只是沒(méi)有那么劇烈，國(guó)家沒(méi)有禁止而已。
吸煙不僅會(huì)對(duì)自己的身體造成威脅，還會(huì)對(duì)你身邊那些被動(dòng)吸煙的'人也造成極大的危害，這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來(lái)了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會(huì)越來(lái)越虛弱，病魔會(huì)時(shí)時(shí)侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；極易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍；比死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
現(xiàn)在，我鄭重的呼吁大家，積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道。
我們都要做“無(wú)煙青少年”，做文明的主人！
讓我們一起和家人幸福的生活，一起創(chuàng)造美好的未來(lái)吧！
禁煙演講稿 篇10
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
就我們學(xué)校而言，就有好一部分男生吸煙，在上學(xué)路上、在課室、在宿舍、甚至廁所里。試問(wèn)：你們真的認(rèn)為吸煙就表示很有風(fēng)度、很酷嗎？你們可曾想過(guò)，當(dāng)你點(diǎn)燃一支煙，既傷害了你自己也傷害了周?chē)钠渌瑢W(xué)，同時(shí)給家庭加重了負(fù)擔(dān)，污染了環(huán)境。為什么我們不能好好珍惜自己的身體，體惜父母的血汗錢(qián)，遵守學(xué)校的呢？同學(xué)們，父母送你們來(lái)學(xué)校是為了長(zhǎng)知識(shí)、學(xué)做人、學(xué)本領(lǐng)、以求日后有新作為：奉獻(xiàn)給社會(huì)。大家可經(jīng)過(guò)這樣一則令人深思笑話：有個(gè)50多歲的老煙迷，歸納出三個(gè)吸煙的好處，第一，可以防盜，因吸煙者睡著了也常�？人�，偷盜者以為房主還沒(méi)有睡，起到防盜的作用；第二，狗都怕他，因長(zhǎng)期吸煙者咳嗽駝背至彎腰，狗以為吸煙者在撿石頭打它呢；第三，年輕化因吸煙者易患各種疾病、癌癥、壽命不長(zhǎng)、
煙堿（nicotine）是煙草中的主要成分之一，具有很強(qiáng)的毒性。據(jù)報(bào)道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細(xì)胞，使吸煙者出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發(fā)心臟��；引起胃痛及胃�。粨p害支氣管粘膜，引發(fā)慢性支氣管炎；還有致癌作用等。據(jù)英國(guó)皇家癌癥研究基金會(huì)對(duì)34400名英國(guó)男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。許多吸煙者辯解說(shuō)抽煙也有好處，但專家認(rèn)為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危險(xiǎn)性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的`尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
同學(xué)們，我們?cè)谛＞鸵褚粋�(gè)學(xué)生，懂禮貌、守紀(jì)律、遵守中學(xué)生守則，中學(xué)生日常行為規(guī)范，做一個(gè)不吸煙、不喝酒、不的好學(xué)生，這樣父母會(huì)放心，師長(zhǎng)也會(huì)贊許的。為了我們的環(huán)境，為了我們的身體，為了我們的青春請(qǐng)大家遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命，讓世界天天都是無(wú)煙日。
禁煙演講稿 篇11
今天5/30是五四運(yùn)動(dòng)80周年紀(jì)念日，明天5/31是世界禁煙日，后天6/1就是我們的六一國(guó)際兒童節(jié)日了。在此，祝同學(xué)們節(jié)日幸福快樂(lè)!為了慶祝節(jié)日，學(xué)校上午舉行活動(dòng)，下午放假半天，讓同學(xué)們自己安排活動(dòng)，可以在自己的家里休息，也可以由自己的父母帶領(lǐng)著出去活動(dòng)。但不管到那里去活動(dòng)，同學(xué)們都要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，通知今天會(huì)發(fā)給大家的，請(qǐng)同學(xué)們自己看了以后再交給爸爸媽媽看，有必要的話還應(yīng)該與爸爸媽媽講一下。
今天講話的題目是：吸煙有害健康。今天給同學(xué)們講吸煙有害健康，我感到十分慚愧，因?yàn)樽约褐牢鼰熡泻】颠�在吸煙，但是衛(wèi)生老師要我和同學(xué)們講一講這個(gè)問(wèn)題，我真的很尷尬不知道講什么才好?
想了好久好久，我決定講三點(diǎn)，
第一、我對(duì)吸煙的態(tài)度：不在同學(xué)們面前吸煙，不在走廊上吸煙，盡最大的努力少抽少抽直到不抽。
第二、要求同學(xué)們不要抽煙，堅(jiān)決不要抽煙，正如我們橫幅上寫(xiě)的那樣：堅(jiān)決不吸第一口煙，因?yàn)槲鼰煹奈：μ罅�，每年煙草的�?chuàng)稅利大概在1050億元，但是用于因煙草引起的`疾病的醫(yī)療費(fèi)大概在486億元，占46.3%。另外吸煙能夠引起很多種疾病，而且每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人大概在350萬(wàn)。
第三、給同學(xué)們讀一篇小朋友寫(xiě)的文章，文章不長(zhǎng)，題目是：爸爸戒煙。
來(lái)自普陀區(qū)樹(shù)德小學(xué)一位二年級(jí)學(xué)生，名字叫張?jiān)戠�。爸爸什么都好，就是�?ài)吸煙。爸爸吸煙遭到了全家人的反對(duì)。每當(dāng)周末全家人在一起看電視的時(shí)候，要是爸爸一點(diǎn)起打火機(jī)，我就馬上湊過(guò)去使勁吹，爸爸慌忙用手捂住，我吹一次，他就又點(diǎn)一次，直到把煙點(diǎn)著，然后得意地沖我吐煙圈。于是，我開(kāi)始裝摸作樣地大聲咳嗽，媽媽就跑去把所有的窗戶渡打開(kāi)，全家都捏鼻子捂眼睛。要是爸爸在我小天地里吸煙，那可對(duì)不起，我立刻就推著他的背往門(mén)外趕，非驅(qū)逐出境不可。媽媽也常把爸爸的煙藏起來(lái)。爸爸呢，就翻箱倒柜地去找，弄得滿頭大汗，找到了，便美美地吸上一支才罷休。有時(shí)候爸爸也說(shuō)要戒煙，我拿一本《吸煙的壞處》給他，他仔細(xì)地看了一遍。怎么樣?我問(wèn)，看了以后有什么感想?爸爸看著我，驚訝地說(shuō)：太可怕了!簡(jiǎn)直太可怕了!爸爸還鄭重地說(shuō)：我決定我決定什么?你快說(shuō)呀什么?我驚喜異常，瞪大著眼睛看著爸爸，等待著他下半句話。我決定以后再也不看這類書(shū)了。真氣得我說(shuō)不出一句話來(lái)。同學(xué)們：小朋友的文章寫(xiě)完了，我的講話也就結(jié)束了，我們不管這位爸爸的戒煙是否成功，但是我們小朋友的工作，還是應(yīng)當(dāng)繼續(xù)做下去的，因?yàn)�，我勸說(shuō)爸爸戒煙是為了爸爸好，為了媽媽好，為了自己好，還有為了別人好，為了大家一起好。
禁煙演講稿 篇12
吸煙就是一個(gè)慢性自殺，在此我向大家呼吁！
眾所周知，煙草的公共衛(wèi)生災(zāi)難，已經(jīng)被世界所公認(rèn)�！�20xx年中國(guó)吸煙與健康報(bào)告》所揭示的中國(guó)煙草危害，更是觸目驚心：WHO估計(jì)全世界有500萬(wàn)人死于吸煙導(dǎo)致的肺癌，其中有100萬(wàn)人發(fā)生在中國(guó)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)中國(guó)礦難死亡人口的總和。煙草已經(jīng)成為中國(guó)人民健康的主要?dú)⑹�。可以毫不夸張的說(shuō)，煙草已經(jīng)成為全球最大的衛(wèi)生災(zāi)難，在中國(guó)這一災(zāi)難還在加��！
5月31日是第x個(gè)世界無(wú)煙日，可是無(wú)煙的日子仍然遙不可及。衛(wèi)生部履行《煙草控制框架公約》領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室今天公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)是世界上煙民最多的國(guó)家，有3。5億人喜好享受吞云吐霧的感覺(jué)，并因此制造了5。4億被動(dòng)吸煙者，其中15歲以下兒童有1。8億。履約辦提供的20xx年中國(guó)控制吸煙報(bào)告說(shuō)，我國(guó)每年死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)超過(guò)10萬(wàn)，每一個(gè)凋零的生命就是一條拒絕被動(dòng)吸煙的重要理由。因此衛(wèi)生部呼吁立法控?zé)煛?/p>
這一系列數(shù)字確實(shí)讓人感到觸目驚心，同時(shí)也讓我們意識(shí)到亟待立法控?zé)煟?/p>
控?zé)�，在中�?guó)遇到的阻力，也不僅僅來(lái)自煙草生產(chǎn)廠家，更多的來(lái)自當(dāng)前的控?zé)燇w制。我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)尚不發(fā)達(dá)，在國(guó)民經(jīng)濟(jì)和財(cái)政收入中，煙草是塊肥肉，煙草行業(yè)舉足輕重，煙草維持著數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的煙農(nóng)的生計(jì)，并在卷煙生產(chǎn)和流通過(guò)程中為社會(huì)提供了大量的就業(yè)機(jī)會(huì)。因此在控?zé)煹倪^(guò)程中，許多地方政府及其相關(guān)部門(mén)，也確實(shí)面臨著兩難的選擇。一方面，政府充當(dāng)著控?zé)熣叩腵角色；另一方面，又充當(dāng)著鼓勵(lì)擴(kuò)大，煙草生產(chǎn)的角色！還有政府官員在公開(kāi)場(chǎng)合說(shuō)禁煙影響社會(huì)穩(wěn)定之類危言聳聽(tīng)的話！
從這一點(diǎn)可以看出，沒(méi)有足夠的經(jīng)費(fèi)支持和強(qiáng)有力的法律保障，單靠道德和良知的控?zé)熃Y(jié)果是完全可以預(yù)見(jiàn)的。雖然說(shuō)控?zé)熢谖覈?guó)有困境和阻力，但是也有好的轉(zhuǎn)機(jī)。
第一，我國(guó)已經(jīng)正式成為全球控?zé)熆蚣芄s國(guó)的一員。這便已將公約兩大控?zé)煼较驕p少煙草消費(fèi)和降低煙草供應(yīng)，列為中國(guó)控?zé)煹恼侥繕?biāo)；
第二，中國(guó)將主辦奧運(yùn)會(huì)，已訂其為綠色奧運(yùn)，這便要全面加強(qiáng)控?zé)煷胧�，為中�?guó)展開(kāi)控?zé)煿ぷ鳟a(chǎn)生了鼓舞和促進(jìn)的作用；
第三，香港原衛(wèi)生署署長(zhǎng)陳馮富珍女士剛當(dāng)選世界衛(wèi)生組織總干事。全球控?zé)熓鞘佬l(wèi)組織的重點(diǎn)工作項(xiàng)目。如今有了解中國(guó)和擁有中國(guó)背景的世衛(wèi)總干事執(zhí)掌世衛(wèi)工作，對(duì)中國(guó)控?zé)煿ぷ鞯耐普购椭г紩?huì)產(chǎn)生積極正面的影響；
第四，美國(guó)巨富身份的紐約市市長(zhǎng)縣布魯格捐出了1。25億美金巨款，用于推動(dòng)全球控?zé)煿ぷ�。該款的首要使用地區(qū)便是中國(guó)，這對(duì)中國(guó)開(kāi)展控?zé)煿ぷ鞫钥烧f(shuō)是至關(guān)重要的大力投入和及時(shí)甘雨了。
從這四點(diǎn)來(lái)看，目前我國(guó)控?zé)煿ぷ鬟�是有著良好的契機(jī)的，這時(shí)候我們要是再出臺(tái)相關(guān)的法律法規(guī)，加強(qiáng)控?zé)煹牧⒎ê托姓胧�，為削減煙害擬定方案，付諸實(shí)施，控?zé)煿ぷ饕欢〞?huì)有很大的進(jìn)展。
抽煙帶了的疾病和死亡，正一步一步威脅著我們?nèi)祟�，因此控�(zé)熆滩蝗菥�！�?qiáng)烈支持衛(wèi)生部立法控?zé)煹暮粲酰?/p>
讓我們一起創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，享受健康生活。迅速離開(kāi)吸煙的統(tǒng)治，擺脫煙這個(gè)病魔。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
禁煙演講稿 篇13
各位老師、同學(xué)：
上午好!大家都知道六一兒童節(jié)吧!那么你們知道在六一節(jié)前一天的5月31日是什么日子嗎?那就是世界禁煙日。
吸煙有害健康，這是我們?cè)缇椭赖脑掝}。早在1967年，紐約就舉行了世界吸煙和健康會(huì)議，1980年世界衛(wèi)生組織提出了“要吸煙還是要健康，任君選擇”的口號(hào)，并且把這一年定為了：“反吸煙年”。1987年，世界衛(wèi)生組織總會(huì)作出了一項(xiàng)決議，那就是把1988年4月7日，即世界衛(wèi)生組織成立40周年的這個(gè)紀(jì)念日，作為一個(gè)“世界無(wú)煙日”。而從1988年起，“世界無(wú)煙日”被定為六一節(jié)的前一天，即5月31日，以此來(lái)提醒人們要注意煙草對(duì)兒童的危害。
那么為什么吸煙有害兒童的健康呢?據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，人類的肺癌的40%是由于吸煙引起的，而肺癌又是癌癥中的最大殺手。更可怕的是，二手煙受害的人群更是吸煙人數(shù)的好幾倍，與抽煙者一起生活的'妻子兒女，一同工作的同事等等，都是二手煙的受害者。也就是說(shuō)，吸煙這個(gè)行為對(duì)我們少年兒童的健康有著巨大影響。
1966年，第49屆世界衛(wèi)生大會(huì)在日內(nèi)瓦舉行。大會(huì)發(fā)表了關(guān)于吸煙的第一份世界綜合性報(bào)告《警惕煙草》，報(bào)告中指出：“香煙每10秒鐘殺害一個(gè)人，估計(jì)世界上每年有300萬(wàn)人死吸煙。倘若煙草消費(fèi)量維持目前的增長(zhǎng)率，那么到20xx年前后每年死亡人數(shù)可能達(dá)到1000萬(wàn)，其中70%的受害者在發(fā)展中國(guó)家”。
如今已到20xx年，煙草帶來(lái)的危害也越來(lái)越被人們所認(rèn)知。讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕這樣的侵害。我們可以向身邊的煙民，也許是爸爸、媽媽、爺爺、叔叔等吸煙的人，告訴他們二手煙對(duì)我們孩子所造成的傷害。讓二手煙遠(yuǎn)離我們，不要讓二手煙傷害我們! 最后祝大家都能生活在無(wú)煙的環(huán)境里，健健康康、快快樂(lè)樂(lè)地長(zhǎng)大。
禁煙演講稿 篇14
老師們、同學(xué)們：
大家早晨好!
今天我跟大家講講控?zé)煛⒔麩煹膯?wèn)題。
20世紀(jì)50年代以來(lái)，全球大量研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織每年的5月31日定為世界無(wú)煙日。說(shuō)起香煙，大家并不陌生。
香煙中有2540多種成分，燃燒后發(fā)生復(fù)雜的物理化學(xué)變化,產(chǎn)生的煙氣中有400多種致癌物質(zhì)，還有10多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì),其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、煙堿、焦油、一氧化碳、氰化物及放射性物質(zhì)。
尼古丁是香煙內(nèi)的主要有效成份，能刺激大腦，也會(huì)令人上癮、尼古丁能減少食欲。一支煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包煙中的尼古丁能毒死一頭牛，有研究，在小狗舌頭上放2滴尼古丁，1到2分鐘小狗立即中毒死亡。一包煙約含50-70毫克尼古丁，要是一次性服用50毫克，足以讓成人死亡。
煙中的一氧化碳，吸入則會(huì)和我們的血紅蛋白結(jié)合，讓人缺氧，精力不集中，神情萎靡。
吸煙的人，我們能直接感受到身體異味、牙齒發(fā)黃、發(fā)黑、痰多、呼吸不暢、容易疲倦等等。
青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，吸煙使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣、甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡，誘發(fā)犯罪等。
我們?nèi)菀渍慈疚鼰焿牧?xí)慣，可能有以下幾種不正確的認(rèn)識(shí)。
1、同伴唆使：認(rèn)識(shí)社會(huì)上的青年，被別人慫恿、帶壞。這種情況可以完全拒絕。
2、從眾心理：覺(jué)得別人在抽、我也抽。對(duì)這種、我們要有獨(dú)立人格，自覺(jué)抵制不良習(xí)慣。
3、裝成熟：大人在抽，以為吸煙，就是成熟。這是一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，抽煙一點(diǎn)不代表成熟。
4、好奇嘗試：想嘗試一下吸煙的感受。有些事情是不能?chē)L試的、比如吸毒、觸電、坐牢，一次也別想嘗試。
5、小流氓邏輯：有些人這樣想：我吸煙，我耍流氓、是壞孩子、太保、太妹。這也是錯(cuò)誤邏輯，現(xiàn)在有一句話，“流氓不可怕，就怕流氓沒(méi)文化”。
關(guān)事項(xiàng)的通知》，提出“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”，“嚴(yán)格限制在高等學(xué)校內(nèi)吸煙”等一系列禁令。
通知指出，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。校長(zhǎng)是學(xué)校禁煙第一責(zé)任人，不但要率先垂范，還要認(rèn)真做好具體組織實(shí)施工作，加強(qiáng)學(xué)校治理，完善禁煙措施。要做好校外人員進(jìn)入校園時(shí)的禁煙解釋和勸導(dǎo)工作。
通知強(qiáng)調(diào)，有條件的學(xué)校要安裝煙霧報(bào)警、視頻設(shè)備等裝置，加強(qiáng)對(duì)吸煙的監(jiān)控，防止有人在相對(duì)獨(dú)立的辦公室或?qū)嶒?yàn)室內(nèi)吸煙。
通知還提出，學(xué)校要建立健全規(guī)章制度，將履行禁煙職責(zé)納入教職工考核和學(xué)生評(píng)價(jià)體系。設(shè)立禁煙監(jiān)督員，加強(qiáng)禁煙日常動(dòng)態(tài)監(jiān)督。
中國(guó)之聲3月1日《新聞晚高峰》報(bào)道，被稱為”史上最嚴(yán)”的深圳控?zé)熜聴l例開(kāi)始實(shí)施了，這個(gè)條例中就包括了八個(gè)部門(mén)聯(lián)合執(zhí)法，違禁吸煙者最高罰款500元等等。
上周二，三臺(tái)縣教育體育局、衛(wèi)生局、疾控中心、食藥監(jiān)局到學(xué)校進(jìn)行聯(lián)合衛(wèi)生執(zhí)法檢查，其中有一個(gè)小組專門(mén)檢查了我們學(xué)校的禁煙工作。在檢查組到學(xué)校的過(guò)程中，我們學(xué)校有位同志遇見(jiàn)檢查組的老朋友，發(fā)了一支煙，在檢查總結(jié)時(shí)檢查組認(rèn)為我�？�?zé)煿ぷ鞑涣�，未深入人心�?/p>
從上至下為什么禁煙、控?zé)�，究其原因是大家都知道的“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無(wú)一利”。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會(huì)立即身亡。美國(guó)有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒(méi)來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)，當(dāng)場(chǎng)中毒死亡了。吸煙和吸二手煙導(dǎo)致多種慢性疾病，是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。在公共場(chǎng)所、室內(nèi)工作場(chǎng)所吸煙，不但危害自身健康，而且還侵害了公眾的環(huán)境安全。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。目前，中國(guó)煙民已超過(guò)3億，占全球吸煙者總數(shù)的1/3，二手煙民更高達(dá)7.4億人。每年約有120萬(wàn)人死于煙草誘發(fā)的相關(guān)疾病。近年來(lái)，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的`三大敵人。
在此我特向我們?nèi)w師生提出如下倡議：
一、從自我做起，自覺(jué)拒絕煙草，樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。
二、每個(gè)教職工要做到在校內(nèi)任何場(chǎng)所不吸煙，吸煙者要積極戒煙。任何個(gè)人都有責(zé)任要求吸煙者停止在校園內(nèi)吸煙。發(fā)現(xiàn)外來(lái)人員在學(xué)校吸煙，要積極勸阻制止。
教師不得在學(xué)生面前吸煙，并做到相互之間不敬煙，不勸煙，發(fā)現(xiàn)學(xué)生吸煙，及時(shí)勸阻和教育。倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙，摒棄不健康的生活方式。
三、從家庭做起，師生主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，把無(wú)煙學(xué)校的精神帶回家，創(chuàng)建和諧文明的無(wú)煙家庭。
老師們、同學(xué)們，健康是家庭的最大幸福，健康是送給朋友、親人最好的禮物，為了我們自己和他人的健康，為了創(chuàng)建“無(wú)煙學(xué)校”，讓我們從今天做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，讓我們齊心協(xié)力，積極地、自覺(jué)地投身到“無(wú)煙”活動(dòng)中去吧!
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