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        健康的演講稿

        時(shí)間:2023-04-14 18:23:46 演講稿 我要投稿

        健康的演講稿15篇

          演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場(chǎng)合來(lái)確定,要求情感真實(shí),尊重觀眾。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中,越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿,那要怎么寫(xiě)好演講稿呢?以下是小編幫大家整理的健康的演講稿,歡迎大家分享。

        健康的演講稿15篇

        健康的演講稿1

        敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

          今天我演講的題目是——關(guān)注健康,珍愛(ài)生命

          生命是何等的寶貴,它就像那噴泉一樣,是那么的多姿多彩;它就像晚霞一樣,是那么的美倫美奐;它就像鮮花一樣,是那么的五彩繽紛。然而,往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”,使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。

          每年我們都會(huì)迎來(lái)熱情如火的夏天,但夏天不正也是一個(gè)多事之秋嗎?它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)稚嫩的生命,使一個(gè)又一個(gè)的家庭承受著巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一個(gè)恐怖的字眼,讓人心驚膽寒,讓人心情悲憤。

          汽車(chē)是我們主要的交通工具,給我們帶來(lái)了方便,它功不可沒(méi)。但是它也給我們帶來(lái)危險(xiǎn),重演這一幕幕慘痛的悲劇?茨潜砻嫔弦粡垙堧r菊般的面孔,正威風(fēng)颯爽的駕馭著瘋狂的自行車(chē),看那個(gè)少年橫闖紅燈時(shí),多么的“勇敢”,他們愚昧的自以為是,在啪的一聲巨響時(shí),又發(fā)生了一起慘不忍睹的車(chē)禍,死神奪走了短暫而美好的生命。每次當(dāng)那120救護(hù)車(chē)的叫聲在耳邊回旋時(shí),我都會(huì)毛骨悚然,因?yàn)槲抑朗澜缟嫌忠粋(gè)人或一些人要受罪了,或許是世界上的有一個(gè)活生生的生命在那一瞬間被鬼神帶走。人們明知山有虎,偏向虎山行,這是多么的愚昧及讓人揪心!

          為什么人們總不注意隱藏在自己身邊的危險(xiǎn)呢?如果把金錢(qián)、家庭、友情、房子、車(chē)子,用數(shù)字0來(lái)表示,那么,生命就是1,只有生命這個(gè)1存在了,后面的0才會(huì)有價(jià)值;而當(dāng)這個(gè)1不在了,后面的0再多也能是一個(gè)0了,所有的寶貴的事物對(duì)你來(lái)說(shuō)都是水中月,鏡中花。

          人的生命的脆弱的,健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。因此,我們應(yīng)該好好珍惜,我們生命中的每一天,注意安全,平安自己,也平安別人。

          同學(xué)們當(dāng)我們從呱呱墜地,就不斷接受給予,你是否還記得,是誰(shuí)在風(fēng)雨交加的路上,撐著雨傘送你上學(xué);你是否還記得,是誰(shuí)在深夜為你掖好被角;你是否還記得,是誰(shuí)當(dāng)你每一次從遙遠(yuǎn)的學(xué);氐郊視r(shí)額上又多了幾道皺紋;是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你,是誰(shuí)給了你生命的權(quán)利?是父母,你該為父母盡忠盡孝,盡到為人子女的義務(wù)。你是否知道是誰(shuí)為你提供了安靜舒適的校園?你是否知道是誰(shuí)給了你眼前美麗的城市?是祖國(guó),但你作為祖國(guó)未來(lái)的棟梁,就得托付起建設(shè)祖國(guó)的使命。同學(xué)們,不要讓自己到人間白走一遭,請(qǐng)相信自己,一定要珍愛(ài)生命。

          同學(xué)們,朋友們:人的生命只有一次,一個(gè)碰撞,一個(gè)摔跤,都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害,讓我們珍愛(ài)自己生命吧,愿生命之花永遠(yuǎn)綻放!

          傳遞健康演講稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓:

          今天,我非常高興來(lái)參加“區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先,我代表市衛(wèi)生局向參加啟動(dòng)儀式的.各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各個(gè)單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!

          健康是人類(lèi)生存發(fā)展的永恒主題,是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展,生活水平不斷提高,人們的生活方式也悄然發(fā)生改變:肉吃多了菜吃少了、車(chē)坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運(yùn)動(dòng)少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響,亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問(wèn)題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù)。因此,倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式,是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求,也是我們保障全民健康而面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

          今天我們?cè)谶@里舉辦以“和諧我生活,健康人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式,就是要發(fā)出倡議,倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識(shí)和健康生活方式行為能力,形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式,有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害,降低危害因素水平,使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄、強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、更好地生活、更好地工作。

          全民健康生活方式行動(dòng)是國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng),是貫徹落實(shí)《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》提出的“通過(guò)健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式,促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措。要在群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的,真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣,我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作。

          一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體,針對(duì)老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群,采取群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)或易于接受的方式,全面普及健康膳食、身體活動(dòng)有關(guān)的知識(shí)和技能,提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率,努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的環(huán)境,形成引導(dǎo)、鼓勵(lì)全民健康生活、幸福生活的社會(huì)氛圍。

          二是要積極創(chuàng)造健康生活條件,著力建設(shè)健康支持性環(huán)境。要積極創(chuàng)造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校、社區(qū)、工作場(chǎng)所等開(kāi)展一系列行之有效的文體活動(dòng),倡導(dǎo)健康生活方式,提高身體機(jī)能和素質(zhì);要繼續(xù)開(kāi)展好控?zé)熃錈熁顒?dòng),同時(shí)加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管并支持和鼓勵(lì)食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進(jìn)健康的食品,促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等,著力建設(shè)有力、有益的健康支持性環(huán)境,讓全區(qū)參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。

          我相信,有各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、有社會(huì)各界的大力支持、有群眾的廣泛參與,隨著全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入,我們的社會(huì)一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍,我們大家也必將受益于健康的生活方式。

          最后,祝本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!祝大家健康、幸福!

          謝謝大家!

        健康的演講稿2

        同學(xué)們,老師們:

          大家好!

          今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離小賣(mài)部食品”。

          我們學(xué)校旁邊有幾個(gè)文具店,里面還售賣(mài)一些便宜的零食飲料。放學(xué)時(shí)那里就有很多同學(xué)來(lái)買(mǎi)零食、飲料,那幾個(gè)小賣(mài)鋪里經(jīng)常人聲嘈雜,而真正去那里買(mǎi)文具的沒(méi)有幾個(gè)人。

          但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報(bào)道過(guò),這些零食的.生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名的小作坊,上面寫(xiě)的地址的可靠性不強(qiáng);其次這些零食的添加劑大部分都超過(guò)了國(guó)家規(guī)定的劑量,這些添加劑極度危害人的身體健康,并且對(duì)我們的身體沒(méi)有任何好處,被稱(chēng)為垃圾食品;這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格,甚至沒(méi)有衛(wèi)生許可證。

          因?yàn)槭秤眠@類(lèi)食品而導(dǎo)致安全事故的事并不少見(jiàn)。一名中學(xué)生在小賣(mài)鋪里買(mǎi)了一包辣條,吃完后不久,就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進(jìn)了醫(yī)院,被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的那包辣條已經(jīng)過(guò)期變質(zhì),并且地址是虛假的。

          我們想要保持一個(gè)健康的身體,就要遠(yuǎn)離小賣(mài)部賣(mài)的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起,不去小賣(mài)鋪里買(mǎi)零食。

          我的演講結(jié)束,謝謝大家!

        健康的演講稿3

        親愛(ài)的老師,同學(xué)們:

          大家好!

          今天我們演講的題目是《快樂(lè)運(yùn)動(dòng),健康生活》。

          火紅的夏日告別了青翠的燕子山,丹桂的香氣彌漫著橙色校園,歡樂(lè)的身影,銀鈴般的笑聲,秋日的綠茵場(chǎng)上又開(kāi)始沸騰。瞧,那飛揚(yáng)的跳繩、那雀躍的身姿、那奔跑的矯健步伐,這就是我們的健康生活。多么酣暢淋漓的揮灑,多么痛快的運(yùn)動(dòng),這一切的一切,讓我精神抖擻,心情飛揚(yáng)!這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力!正如大作家普希金說(shuō)的那樣:生活多美好啊,體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮!我愛(ài)開(kāi)元,更愛(ài)開(kāi)元陽(yáng)光下健康的運(yùn)動(dòng)生活!

          本周四我們開(kāi)元又將迎來(lái)學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)推陳出新,為了讓每個(gè)學(xué)生都能參與其中,充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),同時(shí)培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,學(xué)校將游戲娛樂(lè)和體育競(jìng)技融合起來(lái),設(shè)計(jì)了多種有趣的.比賽項(xiàng)目。今年的比賽規(guī)則也很特別,不同年級(jí)的相對(duì)班級(jí)縱向組成一支比賽隊(duì)伍,這只隊(duì)伍中的三至六年級(jí)各班成績(jī)總和為這支隊(duì)伍的最終成績(jī),這就需要三至六年級(jí)每一位同學(xué)的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)。今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)中我們還將進(jìn)行課間操展示。特別值得一提的是,本次大會(huì)我們還將邀請(qǐng)市、區(qū)教育局的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和濟(jì)南外國(guó)語(yǔ)學(xué)校教育集團(tuán)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)到校指導(dǎo)工作?傊敬稳珕T運(yùn)動(dòng)會(huì)可謂盛況空前,令人期待,屆時(shí)也將會(huì)創(chuàng)意繽紛,精彩紛呈,掌聲四起。

          相信各班的運(yùn)動(dòng)健兒們已經(jīng)做好充分的準(zhǔn)備,準(zhǔn)備在開(kāi)元賽場(chǎng)上大顯身手,一展英姿。

          試想那抬小豬、小猴爬、運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤等趣味十足的體育游戲項(xiàng)目,試想那力量與速度連接的接力賽場(chǎng),試想那群情激揚(yáng)的觀眾席、拉拉隊(duì),還有一二年級(jí)的小同學(xué)們,你們可以跟爸爸媽媽一起在親情運(yùn)動(dòng)會(huì)中體會(huì)趣味和默契。每一幅畫(huà)面都讓我們向往!除卻“堅(jiān)韌不拔、奮勇?tīng)?zhēng)先”的運(yùn)動(dòng)精神,更值得我們期待看到的是伙伴間、對(duì)手間的彼此鼓勵(lì)的眼神和相互攙扶雙手,用行動(dòng)詮釋“友誼第一,比賽第二”的和諧競(jìng)技。

          在快樂(lè)運(yùn)動(dòng)、享受健康生活的同時(shí),還希望同學(xué)們?cè)谠瓨咏唤印⒗诸?lèi)等文明引領(lǐng)活動(dòng)方面有新的突破。希望同學(xué)們?cè)谡麄(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程中,保持好會(huì)場(chǎng)秩序,不要隨意打鬧或走動(dòng),在座區(qū)整齊坐好,熱情地給運(yùn)動(dòng)員加油。同時(shí),還要保持好會(huì)場(chǎng)的衛(wèi)生,在觀看過(guò)程產(chǎn)生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同學(xué)都能用自己的行動(dòng),體現(xiàn)出成績(jī)與素養(yǎng)同在,風(fēng)尚與競(jìng)爭(zhēng)并存,將開(kāi)元分校學(xué)生最好的風(fēng)貌展示給與會(huì)的嘉賓,為學(xué)校增光添彩。

          生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。同學(xué)們,讓我們快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧,運(yùn)動(dòng)讓我們的生活更健康,更美好!

        健康的演講稿4

        尊敬的領(lǐng)導(dǎo)嘉賓:

          感謝您能到現(xiàn)場(chǎng)觀看本場(chǎng)演講。

          我演講的題目是“您好,我是您的健康顧問(wèn)”。

          在這里,我作為一名臨床醫(yī)生,在臨床工作中,對(duì)醫(yī)患關(guān)系定位,確保醫(yī)療安全、提高醫(yī)療質(zhì)量的一點(diǎn)思考,請(qǐng)大家多多指正。

          健康顧問(wèn)?顧名思義:是以來(lái)訪者健康為中心,醫(yī)生作為來(lái)訪者的顧問(wèn),主要任務(wù)是指導(dǎo)醫(yī)生以顧問(wèn)身份為來(lái)訪者提供醫(yī)療、保健工作的展開(kāi)和完成。值得注意的是:病人只是來(lái)訪者中的一部分,我們醫(yī)護(hù)人員是為健康服務(wù),而不是為疾病服務(wù),所以不應(yīng)存在高人一等的潛意識(shí),我們不是施恩者和憐憫者,而是服務(wù)者,無(wú)論來(lái)訪者是否有病都將是我們的服務(wù)對(duì)象。

          人們?yōu)槭裁磿?huì)有咨詢(xún)、問(wèn)診和治療的需求?是因?yàn)閾?dān)心健康問(wèn)題!而健康往往只有在其失去時(shí)才會(huì)引起重視,所以大多來(lái)訪者都是以病人的面貌來(lái)到我們面前,于是大家都習(xí)慣稱(chēng)之為病人、患者,這由于我們的習(xí)慣性思維所致。

          而我們要想明確醫(yī)療關(guān)系中自己的定位,便要還原來(lái)訪者的本來(lái)面目,所謂知彼知己百戰(zhàn)不殆,只有弄清楚他們來(lái)訪的目的是向我們尋求健康——這就是深層次的需求;我們才能有針對(duì)性地提供相關(guān)的幫助、滿(mǎn)足他們對(duì)健康的期望,從而盡可能避免醫(yī)療糾紛,改善當(dāng)前緊張的醫(yī)療關(guān)系。

          醫(yī)療總的來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)服務(wù),自然具備服務(wù)是要滿(mǎn)足消費(fèi)者需求的特性,醫(yī)療質(zhì)量和醫(yī)療安全除了加強(qiáng)技術(shù)實(shí)力的提升外,更要加強(qiáng)醫(yī)療服務(wù)的質(zhì)量。所以我謹(jǐn)以健康顧問(wèn)為我們醫(yī)生定位。

          知道了各自的定位和人們對(duì)健康的深層次需求,我們?nèi)绾稳M(mǎn)足他們的需求呢?大家不妨這樣想一想:他們?yōu)槭裁磥?lái)拜訪我們,而不去別的醫(yī)院和單位?是相信我們的技術(shù)服務(wù)最優(yōu)秀?還是別的醫(yī)院太遠(yuǎn)或太貴?無(wú)論什么原因,來(lái)訪者一旦來(lái)到我們面前,意味著他對(duì)我們寄以希望,而做好一名來(lái)訪者的服務(wù),意味著更多慕名而來(lái)的人即將洶涌而至,這樣,口碑成頌的廣告效用既高,其成本低而又無(wú)風(fēng)險(xiǎn),實(shí)在是很好的選擇。

          我們要發(fā)掘每一個(gè)來(lái)訪者訴說(shuō)時(shí)語(yǔ)句背后的心情故事,并順著他的意向揪出可以幫助我們分析的依據(jù),對(duì)來(lái)訪者個(gè)人信息,比如:對(duì)他愛(ài)好和興趣、家庭情況、喜歡的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣的關(guān)注,將很容易取得對(duì)方的初步好感,更有利于下一步對(duì)他健康資料的收集和分析,同時(shí),最好了解來(lái)訪者在單位和家庭中的地位,這往往是因人制宜地制定醫(yī)療計(jì)劃的.關(guān)鍵,因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的來(lái)訪者工作和經(jīng)濟(jì)條件都各不相同,而一套合理滿(mǎn)意的醫(yī)療方案不僅要體現(xiàn)出我們單位諸位經(jīng)驗(yàn)老道、學(xué)術(shù)一流的醫(yī)護(hù)工作人員的扎實(shí)功力,更要表現(xiàn)出體貼關(guān)懷的姿態(tài),以征求的語(yǔ)句為來(lái)訪者制定個(gè)體化診療方案,并以對(duì)方能接受的醫(yī)療費(fèi)用來(lái)幫助他實(shí)現(xiàn)健康的夢(mèng)想。所以不僅要讓他知道我院配備有16排ct、磁共振、dr、cr等高效的檢驗(yàn)設(shè)備,可以為他提供必須的醫(yī)療檢查服務(wù),更重要的,要傳遞我們服務(wù)的理念是:全程跟蹤病情變化,密切關(guān)注健康需求,為來(lái)訪者提供滿(mǎn)意的醫(yī)療安全服務(wù)。

          據(jù)了解,來(lái)訪者多是由于學(xué)習(xí)、工作的勞累和生活的煩惱帶來(lái)健康的隱患,希望我們能在治療結(jié)束前建議他:平時(shí)多注意衛(wèi)生保健,希望他能繼續(xù)關(guān)注自身健康,為營(yíng)造成功事業(yè)、美滿(mǎn)家庭和無(wú)悔人生的過(guò)程中擁有更強(qiáng)健的體魄,以蓬勃的朝氣和愉悅的心情去迎接挑戰(zhàn)和收獲充實(shí)的心靈。

          最后致辭:作為您的健康顧問(wèn),很榮幸為您服務(wù)。為了您的健康,本人演講到此結(jié)束。謝謝!

        健康的演講稿5

        老師們,同學(xué)們:

          大家好!

          今天,我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。

          所為的垃圾食品,主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品,從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。

          但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

          就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細(xì)胞,導(dǎo)致心血管疾病;含有致癌物質(zhì)。

          還有可樂(lè)、芬達(dá)等各種汽水,里面含有大量的糖類(lèi)、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

          現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒?lèi)的東西。吃起來(lái)口味比較好,但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)自己的身體有好處。

          而且一日三餐要按時(shí)吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的.飲食習(xí)慣。

          看到周?chē)耐瑢W(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

          拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧!

        健康的演講稿6

        老師們,同學(xué)們:

          大家上午好!

          今天是5月26日,昨天是5月25日“我愛(ài)我學(xué)生心理健康日”,所以本周是文海心理健康宣傳周,我今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是《擁有美麗心靈,讓青春年華絢麗多彩》。

          同學(xué)們,我們現(xiàn)在的年紀(jì),正享受著屬于自己的青春。經(jīng)歷這般美妙的青春時(shí)期,曾經(jīng)幼稚的我們正從懵懂走向成熟,從依附無(wú)助走向獨(dú)立自主,其中有浪漫,也有美好。但是,青春的美好里,也會(huì)有一些不同的顏色,讓亮麗中增添了一絲灰暗。很多時(shí)候,我們愉悅輕松的心靈會(huì)被無(wú)端擾亂,焦灼煩惱困惑有時(shí)會(huì)左右著我們的人生,孤獨(dú)空虛無(wú)聊迷茫有時(shí)會(huì)伴隨著我們的生活,在這個(gè)充滿(mǎn)起伏的挑戰(zhàn)時(shí)期,我們的成長(zhǎng)中都將擁有各種不可預(yù)期的煩惱,使得我們的生活不能每天都艷陽(yáng)高照,使得我們的人生也不能每天都如意順暢,使得我們不能順利地就能擁有屬于自己的快樂(lè),這些將構(gòu)成我們五味俱全的青春歲月。

          然而,決定一個(gè)人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境,而是他是否有一個(gè)健康愉悅的心境。因此,能否在這灰暗籠罩的瞬間,捕捉到希望的陽(yáng)光,整合這些生命中的異色,讓青春變得更加絢爛多姿,就顯得尤為重要了。

          我記得有這樣一個(gè)故事:一個(gè)年輕人來(lái)到一個(gè)陌生的地方碰到一位老人,年輕人問(wèn):“這里怎么樣?”老人反問(wèn):“你的`家鄉(xiāng)怎么樣?”年輕人說(shuō):“簡(jiǎn)直糟糕透了!崩先私又f(shuō):“那你快走,這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟!庇謥(lái)了另一個(gè)年輕人問(wèn)同樣的問(wèn)題,老人也同樣反問(wèn),年輕人回答說(shuō):“我的家鄉(xiāng)很好,我很想念家鄉(xiāng)……”老人便說(shuō):“這里也同樣好。”旁觀者覺(jué)得詫異,問(wèn)老人為何前后說(shuō)法不一致?老人說(shuō):“你要想什么,你就會(huì)找到什么!”

          在不同人的眼中,世界也會(huì)變得不同。其實(shí)星星還是那顆星星,世界依然是那個(gè)世界。你用欣賞的眼光去看,就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多美麗的風(fēng)景;你帶著滿(mǎn)腹怨氣去看,你就會(huì)覺(jué)得世界一無(wú)是處。同學(xué)們,在真實(shí)的生活中,我們更像哪個(gè)年輕人呢?或是兩者皆有!

          本周是心理健康周,我們的主題是“快樂(lè)生活,快樂(lè)學(xué)習(xí)”。我們衷心的希望通過(guò)本周的宣傳,能讓你了解更多的心理知識(shí),更加珍愛(ài)自己。相信,當(dāng)我們擁有了美麗心靈,那么,我們的青春年華就會(huì)絢麗多彩!

          今天的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束,謝謝大家!

        健康的演講稿7

        尊重的諸位教師、親愛(ài)的的同學(xué)們:

          各位好!

          我今天演說(shuō)的題型是《校園文明》。每日早上,當(dāng)我們走入大家美麗的校園時(shí),見(jiàn)到校園里不但有嬌柔鮮麗的花瓣、小草和花草樹(shù)木,也有同學(xué)們開(kāi)朗的影子、見(jiàn)到課室窗明幾凈、見(jiàn)到校園內(nèi)干凈整潔漂亮。我的心情是十分的舒適,內(nèi)心是非常的愉快。我禁不住有一個(gè)愿望,假如我們的校園能始終那樣整潔、干凈整潔那該有多好啊。殊不知,大家卻常常能看到了一些與如詩(shī)如畫(huà)的`校園環(huán)境極不相稱(chēng)的狀況。比如:過(guò)道、室內(nèi)樓梯上能見(jiàn)到晃眼的黑色斑;雪白的墻內(nèi)壁留出腳印污跡;教室里總會(huì)有撒落的垃圾。同學(xué)們,干凈整潔衛(wèi)生的校園環(huán)境,有利大家的身體健康。而校園環(huán)境的干凈整潔衛(wèi)生,依靠大家每一個(gè)同學(xué)們的主動(dòng)維護(hù)保養(yǎng)。大家最先要保證不亂扔一片垃圾;次之,要培養(yǎng)優(yōu)良的衛(wèi)生習(xí)慣性,嚴(yán)禁隨地吐痰、亂扔外果皮、紙屑、飲品盒、食品袋等垃圾臟物,大家應(yīng)保證“看到污跡積極擦,發(fā)覺(jué)紙屑積極撿,碰到垃圾積極掃,遇上亂扔積極管!蓖瑢W(xué)們,美麗的校園自然環(huán)境必須大家相互構(gòu)建,講衛(wèi)生的習(xí)慣性靠大家平常一點(diǎn)一滴地培養(yǎng)。

          假如之前你做得還不夠好,那麼希望你從此刻開(kāi)始,從身旁瑣事學(xué)起。讓我們一起來(lái)愛(ài)惜校園內(nèi)衛(wèi)生,做一名文明學(xué)生。我的演說(shuō)結(jié)束,謝謝你們!

        健康的演講稿8

        尊敬的各位家長(zhǎng)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

          大家好!

          度過(guò)喧鬧的端午佳節(jié),今日,我們又迎來(lái)了“六·一”少兒節(jié)!第一,我代表各科任老師,向全體同學(xué)表示熱忱的節(jié)日慶祝:祝同學(xué)們節(jié)日快樂(lè)!向關(guān)懷愛(ài)惜、勤勞培養(yǎng)你們健康成長(zhǎng)的'父親母親、老師致以由衷的感謝和崇敬的敬意!向今日遇到表彰的三勤學(xué)生、優(yōu)異少選隊(duì)隊(duì)員、文明之星、表示熱忱的慶祝!

          同學(xué)們,今日我們歡聚一同,舉行慶六一校園文藝節(jié)目比賽暨表彰大會(huì),你們高興嗎?

          是呀,這學(xué)期里高興快樂(lè)的事還真許多呢!

          學(xué)校展開(kāi)了豐富多彩的活動(dòng):新眼保健操、課間操比賽活動(dòng)、講雷鋒故事、爭(zhēng)做文明之星活動(dòng)、“好書(shū)伴我成長(zhǎng)”念書(shū)顯現(xiàn)活動(dòng)、家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)等等,在這些活動(dòng)中,同學(xué)們既發(fā)展了能力,又收獲了快樂(lè)。

          有人說(shuō),每天,當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候,我們最應(yīng)當(dāng)做的事就是數(shù)一數(shù),這天中間快樂(lè)的事有多少。假如超出了四件,那么這天便過(guò)得很存心義。

          同學(xué)們,其實(shí),學(xué)會(huì)搜尋快樂(lè),也是一種本事哦!

          會(huì)搜尋快樂(lè)的孩子,會(huì)為聞到校園里玉蘭花香高興,會(huì)為自己講堂上舉手發(fā)言高興,會(huì)為新學(xué)了一個(gè)字,解出了一道題,學(xué)會(huì)了一節(jié)新廣播操高興,會(huì)為自己讀到一篇好文章高興,會(huì)為自己哈腰撿起一張紙屑高興,會(huì)為見(jiàn)到老師問(wèn)好高興,會(huì)為自己沒(méi)有感冒高興,會(huì)為自己胃口好吃了好多飯高興。這樣,每天,當(dāng)他背著書(shū)包回到家的時(shí)候,就會(huì)和爸爸媽媽爺爺奶奶說(shuō)出內(nèi)心很多的快樂(lè),并且,把這些快樂(lè)相同帶給了家人。

          同學(xué)們,值得高興的事情真是太多太多。讓我們一同去搜尋生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂(lè)吧,別讓它從我們眼皮底下溜走!由于,用淺笑和陽(yáng)光編織的人生,才是我們想要的人生。

          讓我們一同高聲說(shuō):六一快樂(lè)!

          最后,再次感謝各位家長(zhǎng)蒞臨,祝各位家長(zhǎng)、老師身體健康!工作順心!

          祝同學(xué)們節(jié)日快樂(lè),學(xué)習(xí)進(jìn)步!祝今日的活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!

          感謝大家!

        健康的演講稿9

        親愛(ài)的同學(xué)們:

          面對(duì)香噴噴的燒烤、油炸食品,面對(duì)小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的.錢(qián)買(mǎi)一些解饞呢?在校門(mén)口,我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見(jiàn)有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見(jiàn)不鮮,學(xué)校地上紙屑“遍地開(kāi)花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),嚴(yán)重影響了校園環(huán)境。

          同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,而且也給你的身體帶來(lái)危害:常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,對(duì)腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導(dǎo)致血壓升高,使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重;常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn):

          1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。

          2、遠(yuǎn)離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

          3、見(jiàn)了廢紙、垃圾彎彎腰,主動(dòng)撿起。

          4、合理使用零花錢(qián),讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

          同學(xué)們:我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學(xué)習(xí),讓我們一起行動(dòng)起來(lái),遠(yuǎn)離垃圾食品,這樣我們的校園更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!

        健康的演講稿10

        尊敬的xx:

          所有的中國(guó)人都曾經(jīng)有一個(gè)共同的夢(mèng)想,夢(mèng)想將奧林匹斯山上的圣火,帶到中國(guó)的萬(wàn)里長(zhǎng)城,讓奧運(yùn)百年的神韻和中華的千載文明相輝映。2008,夢(mèng)想即將成真,奧運(yùn)會(huì)正向你我走來(lái)。

          上世紀(jì)末,我們國(guó)家的申奧經(jīng)歷,相信大多數(shù)人都記憶猶新,而在申奧成功的那個(gè)午夜,多少人振臂歡呼,多少人繞道慶!筱蟠髧(guó)的又一個(gè)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了!近幾年來(lái),如何把這個(gè)夢(mèng)想詮解得最美最好,成了舉國(guó)上下共同的話(huà)題,也成了我們?yōu)閵W運(yùn)做準(zhǔn)備的原動(dòng)力。從鳥(niǎo)巢到水立方的建設(shè),從踴躍的奧運(yùn)志愿者選拔到奧運(yùn)吉祥物的確定以及奧運(yùn)贊助商大張旗鼓的宣傳—奧運(yùn),就要在這個(gè)夏季炫美綻放了!

          百年奧運(yùn),風(fēng)云變化,不變的.是始終如一的人文精神。在奧林匹克中,人文內(nèi)涵是不朽的底蘊(yùn)。它作為一種特殊的精神動(dòng)力,一直激勵(lì)著運(yùn)動(dòng)者,激勵(lì)著舉辦國(guó),也激勵(lì)著全世界的人們。近二十年來(lái),奧運(yùn)也順應(yīng)時(shí)代,強(qiáng)調(diào)與環(huán)境相結(jié)合。因此,北京要辦的奧運(yùn)是綠色的奧運(yùn)。老師說(shuō)“綠色奧運(yùn)”不光是一個(gè)口號(hào),更是一種責(zé)任。北京綠色奧運(yùn)的宗旨是:為奧運(yùn)會(huì)提供一座具有空氣清新、水質(zhì)潔凈、環(huán)境優(yōu)美、節(jié)約能源和資源、市民具有良好環(huán)境道德意識(shí)的世界一流的生態(tài)城市。

          春天應(yīng)該是百花齊放,天藍(lán)水綠的好時(shí)節(jié),但是許多城市的春天

          總是被肆虐的沙塵包裹著,這都是因?yàn)椴菰郴、過(guò)度伐林造成的。媽媽曾經(jīng)帶我參觀過(guò)一個(gè)環(huán)境保護(hù)展覽,我看到用一片樹(shù)林所生產(chǎn)出來(lái)的一次性筷子只夠十家中小餐館使用一天的,而中國(guó)有不計(jì)其數(shù)的餐館,那么讓我們算一算全國(guó)一天就要?dú)У舳嗌倨瑯?shù)林呀!而我國(guó)又有多少樹(shù)林禁得起我們這么毀呢?還有環(huán)境污染問(wèn)題,“白色污染”是一個(gè)近幾年來(lái)耳熟能詳?shù)脑~匯,這些材料給人們的生活帶來(lái)方便的同時(shí),也造成了極大的環(huán)境污染。除此之外,還有垃圾、電池等方面的環(huán)境污染。我想,我們從現(xiàn)在開(kāi)始,就要從我做起,從拒絕使用塑料袋、一次性筷子到節(jié)約一滴水、一度電、一粒糧食和愛(ài)護(hù)每一棵小樹(shù),這些在我們是輕易之舉,但珪步至千里細(xì)流積江海,我們小小的行動(dòng)很有可能會(huì)緩解暖冬,減少水旱風(fēng)暴等災(zāi)害的頻發(fā)。我要利用所學(xué)的知識(shí)做義務(wù)宣傳員,在校園里,在同學(xué)間宣傳保護(hù)環(huán)境的重要性,愛(ài)護(hù)我們的校園,美化我們的環(huán)境。

          這就是我作為一名中國(guó)小公民,應(yīng)該貢獻(xiàn)自己的一份力量。

        健康的演講稿11

        尊敬的老師和同學(xué)們:

          大家好!

          今日我要與大家說(shuō)的是關(guān)于健康飲食的事情,飲食是我們每天都必需要做的事情,由于我們要成長(zhǎng)就離不開(kāi)養(yǎng)分補(bǔ)充,只有養(yǎng)分充分,我們才能夠有足夠的能量供我們成長(zhǎng)。

          長(zhǎng)身體的時(shí)候是我們進(jìn)展的必定,我們必需要為自己的健康做更多的預(yù)備,也需要重視起來(lái),很多時(shí)候我們飲食并不規(guī)律,有時(shí)候會(huì)嫌棄食物的口感不好,有時(shí)候是想要吃自己寵愛(ài)吃的食物,因此在養(yǎng)分?jǐn)z入方面并不齊全,造成自己消逝了很多問(wèn)題,比如健康問(wèn)題,高矮胖瘦等等都與飲食有關(guān)。

          不要應(yīng)為不想吃飯就光吃零食,在我們里面很多同學(xué)更寵愛(ài)吃零食,為什么,由于零食比飯更好吃,而且也是我們最寵愛(ài)的,而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最?lèi)?ài),吃起來(lái)好吃就經(jīng)常在學(xué)校里面大量吃,只想滿(mǎn)足自己的口腹之欲,卻從來(lái)沒(méi)有考慮養(yǎng)分均衡。當(dāng)我們生病了我們還不知道什么緣由。

          有的同學(xué)身體瘦弱,有的同學(xué),體重嚴(yán)峻超標(biāo),是什么緣由,都是由于飲食不健康,飲食不規(guī)律的緣由,都是自己犯了錯(cuò),做的不夠消逝了這樣的問(wèn)題我們更應(yīng)當(dāng)反思,做出思考和轉(zhuǎn)變,不能夠始終都連續(xù)自己的習(xí)慣性的飲食,我并不是想要同學(xué)們禁絕吃零食,也不是要讓同學(xué)們不去吃好吃的,但是確定要有一個(gè)度。

          我們每天都必需要滿(mǎn)足一點(diǎn),那就是必需要保證我們飲食的健康,每天都必需攝入一天生長(zhǎng)所需的養(yǎng)分,確定要記住自己的當(dāng)前最需要的養(yǎng)分,不能在任憑的吃了,每天的各種零食不能多吃,有一些對(duì)我們健康有影響的食物我們也確定要留意,不能使用,能不吃就不吃,畢竟對(duì)我們健康不要。

          當(dāng)我們飲食健康之后,我們就能夠讓我們良性成長(zhǎng),比如不會(huì)變的.如同皮包骨一般瘦弱,也不會(huì)滿(mǎn)身都長(zhǎng)滿(mǎn)了贅肉,均衡的成長(zhǎng)這才是我們生活和進(jìn)展的重要緣由。關(guān)注飲食的規(guī)律,我們每天都應(yīng)當(dāng)留意葷素搭配。雖然葷菜更好吃,也是我們寵愛(ài)吃的主要菜品之一,但是我們不能光吃葷菜,不健康,這樣吃簡(jiǎn)潔發(fā)胖,而且沒(méi)有素菜的條理讓我們的身體健康不好,不利于我們的進(jìn)展。

          我們學(xué)習(xí)每天都需要消耗能量,我們成長(zhǎng)也要消耗能量,但是能量是均等等,假如攝入的能量不能準(zhǔn)時(shí)消化就會(huì)變成脂肪,攝入的能量過(guò)少,就會(huì)消耗我們身體的脂肪,消耗我們的健康,就會(huì)讓我們變得干瘦,這樣不管哪種,都會(huì)讓我們變得更加弱小簡(jiǎn)潔生病,也簡(jiǎn)潔感冒。親情學(xué)們重視自己的健康。

          感謝大家!

        健康的演講稿12

          老師們,同學(xué)們:

          早上好!

          今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是“健康飲食,讓我們更健康”。

          政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去,促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化,所以,決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。

          我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起,我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習(xí)慣。

          1、首先,我們要養(yǎng)成不挑食,不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚(yú)肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的習(xí)慣了,就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào),抗病能力低下,身體發(fā)育不良,影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,皮膚。蝗獬赃^(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,冠心;吃太咸容易使血壓升高等等。

          據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí),只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完,就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的,是挑食偏食的不好的習(xí)慣,都容易引起各類(lèi)疾!從今天起,我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題!

          2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏?消化率和保護(hù)腸胃。

          3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

          在每天放學(xué)的時(shí)候,很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買(mǎi)吃的。我們要知道,很多食品成分都十分復(fù)雜,經(jīng)過(guò)日曬,光化,發(fā)熱分解,會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天,食用露天銷(xiāo)售的食品,同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

          確實(shí),同學(xué)們都處于發(fā)育階段,容易饑餓。那么這時(shí),我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。

          最后,我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序:湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

          希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,健康的成長(zhǎng)。

        健康的演講稿13

        尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

          大家早上好!

          “今天,你鍛煉了嗎?”

          同學(xué)們,試問(wèn)上課間操時(shí),你的胳膊伸展開(kāi)了嗎,跳躍運(yùn)動(dòng)你跳起來(lái)了嗎?面對(duì)一次次的長(zhǎng)跑鍛煉,你是否退縮了,偷懶了,逃避了?當(dāng)你坐在課桌或電腦前時(shí),你是否想到每天應(yīng)該鍛煉一小時(shí)呢?孰不知你逃開(kāi)的不僅是體育鍛煉,更是逃開(kāi)了對(duì)自己毅力的`磨煉!體育鍛煉是一場(chǎng)艱苦的磨礪,它讓堅(jiān)強(qiáng)拼搏者留下,讓懦弱懈怠者走開(kāi)。

          生命在于運(yùn)動(dòng)。,生命需要運(yùn)動(dòng)。就像古希臘格言所說(shuō):

          如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!

          如果你想健美,跑步吧!

          如果你想聰明,跑步吧!

          對(duì)于我們來(lái)說(shuō),堅(jiān)持體育鍛煉就是認(rèn)真做好每天的課間操,動(dòng)作整齊、到位,不再懶懶散散。

          堅(jiān)持體育鍛煉就是上好每一節(jié)體育課,精神飽滿(mǎn)的完成每一項(xiàng)鍛煉任務(wù)。

          堅(jiān)持體育鍛煉就是積極參加學(xué)校為我們安排的形式多樣的課外活動(dòng)。平整的操場(chǎng)任你馳騁,筆直的跑道將踏出你堅(jiān)實(shí)的足跡,松軟的沙坑將劃出一道絢麗的彩虹。

          成功源自堅(jiān)持的精神!而能賦予我們這種精神的首推體育鍛煉。同學(xué)們,堅(jiān)持下來(lái)吧!讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng),在鍛煉中充實(shí)生活,點(diǎn)燃我們的激情,強(qiáng)健我們的體魄,磨礪我們的意志,共創(chuàng)我們的輝煌。

        健康的演講稿14

        尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

          早上好!

          “垃圾食品”是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~,但到底什么是垃圾食品并沒(méi)有明確的定義,眾說(shuō)紛紜。還有垃圾食品,到底有沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)。有人甚至不承認(rèn)有垃圾食品的存在,也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端認(rèn)識(shí)都是錯(cuò)誤的',下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。

          垃圾食品的確有不同的標(biāo)準(zhǔn),你認(rèn)為是垃圾食品,他認(rèn)為不是,但這并不否定垃圾食品的存在。實(shí)際上,我們每個(gè)人都應(yīng)該有屬于自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),有所吃,有所不吃!其目的不是爭(zhēng)論,也不是貶低哪種產(chǎn)品,而是為了更好地為自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

          消費(fèi)者都應(yīng)建立自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),不吃或盡量少吃自己認(rèn)為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,因人而異、因地制宜地改善飲食營(yíng)養(yǎng)水平。

          菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑,而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,安全隱患很高,弊多利少,吃不如不吃,多吃不如少吃,越少吃越好。

        健康的演講稿15

        尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,

          大家好!今天我們演講的題目是:《牽手安全,健康成長(zhǎng)》。

          “安全”與我們每一個(gè)人息息相關(guān),關(guān)系到我們每一個(gè)家庭的利益,關(guān)系到我們每一位同學(xué)的切身利益,它不僅是保證師生正常生活的基礎(chǔ),還是我們學(xué)習(xí)、工作的有力保障。如果我們不去關(guān)注安全,一旦悲劇發(fā)生,不僅會(huì)給自身造成傷痛,還會(huì)給家庭帶來(lái)傷害,據(jù)統(tǒng)計(jì),近幾年,全國(guó)中小學(xué)生每年非正常死亡人數(shù)達(dá)1.6萬(wàn)之多,平均每天就要有40名中小學(xué)生死于非命,相當(dāng)于每天減少一個(gè)班的學(xué)生。這些慘痛的教訓(xùn)怎能不讓我們感到觸目驚心呢?這就要求我們攜起手來(lái),樹(shù)立“牽手安全,健康成長(zhǎng)”的理念,逐步提高同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)和能力。

          為了讓學(xué)校安全的警鐘長(zhǎng)鳴,為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境,我們應(yīng)共同努力做到以下幾點(diǎn):

          一、我們要牢固樹(shù)立安全意識(shí)。同學(xué)們要時(shí)時(shí)想安全,事事講安全,讓安全走進(jìn)我們的日常生活。我們不但要有安全意識(shí),更要有防范意識(shí)和防范措施。老師時(shí)刻都把學(xué)生的安全放在心中,更希望大家尊重生命,遠(yuǎn)離意外傷害。

          二、強(qiáng)化我們的'防災(zāi)意識(shí)。面對(duì)突如其來(lái)的自然災(zāi)害我們應(yīng)該怎么做呢?首先,我們要掌握防災(zāi)知識(shí),認(rèn)真進(jìn)行學(xué)校組織的防災(zāi)疏散演習(xí)活動(dòng),這樣,當(dāng)自然災(zāi)害的來(lái)臨時(shí),我們才能夠做到冷靜、有序的撤離。

          三、遠(yuǎn)離安全隱患。遠(yuǎn)離游戲廳等營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè)場(chǎng)所,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域,不看不健康的書(shū)籍、網(wǎng)站,不拉幫結(jié)伙,不同社會(huì)閑雜人員來(lái)往,讓自身安全得到保障。

          四、遵規(guī)守紀(jì)。在校內(nèi)注意課間安全,做到不追逐嬉戲,不刻意去嘗試那些劇烈、危險(xiǎn)、刺激的活動(dòng);體育課上聽(tīng)從老師的指示,在運(yùn)動(dòng)前一定做好熱身運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)保護(hù)自身的安全;在校外要遵守交通規(guī)則,不騎自行車(chē)帶人;不乘坐無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛,不乘坐超載車(chē)輛等;重視公共場(chǎng)所禮儀,自覺(jué)遵守社會(huì)公德,維持公共秩序,以較高的禮儀水準(zhǔn)、良好的自我形象,對(duì)社會(huì)起示范作用,有效減少公共場(chǎng)所的無(wú)謂安全隱患。

          五、上好安全課、要學(xué)習(xí)自我保護(hù)以及急救的方法,提高面對(duì)危險(xiǎn)的逃生技能。學(xué)習(xí)一些自我防衛(wèi)的技能、練習(xí)溺水、煤氣中毒、骨折等急救措施,這些都能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助自己和他人,挽救生命。

          同學(xué)們,請(qǐng)記。荷敲篮玫,生活是多姿多彩的,生命無(wú)價(jià),要珍愛(ài)生命。生命的健康需要我們時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),努力增強(qiáng)自我防范能力。只有我們攜起手來(lái),牽手安全,共同營(yíng)造平安和諧的校園環(huán)境,才能為成長(zhǎng)撐起一片藍(lán)天。

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