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大一心理課心得體會（通用14篇）
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編精心整理的大一心理課心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大一心理課心得體會 1
三十而立，四十不惑”還以為自己很年輕的我，今年剛好到了不惑之年，回首近二十的工作經(jīng)歷，聯(lián)系這次的職業(yè)心態(tài)塑造培訓(xùn)，領(lǐng)悟頗多。這么多年來，從來沒想過什么職業(yè)心態(tài)，也沒有對職業(yè)心態(tài)這個詞，做過什么研究，一直以來就是用認(rèn)真的態(tài)度來對待工作。這次的學(xué)習(xí)，才知道好的職業(yè)心態(tài)是營養(yǎng)品，會滋養(yǎng)我們的人生。積累小自信，成就大雄心，積累小成績，成就大事業(yè)。下面是我的一點心得，和大家分享：
一、從國企到私企，總結(jié)這些工作經(jīng)驗，我認(rèn)為不應(yīng)該以個人喜好或心情作為是否好好工作的標(biāo)準(zhǔn)。要想獲得自己的成功就要以一種能夠被職場環(huán)境所認(rèn)可的、積極向上的心態(tài)來面對。我們改變不了大環(huán)境，就要改變自己去適應(yīng)環(huán)境。
二、遇到?jīng)]成績的工作，遇到有難度的工作，遇到有挑戰(zhàn)的工作，遇到要得罪人的工作我們是繞過去還是迎難而上，我認(rèn)為這就是一種決定你是否會成功的心態(tài)，雖然我們不是老板，但是我們是為自己工作，每一項工作都是一次積累經(jīng)驗的機會，人生的機遇都是給有準(zhǔn)備的人，當(dāng)你有了足夠的經(jīng)驗積累，你才有可能接受更高的工作。
三、用積極和感恩的心去看待我們的工作，因為老板的投資，才有了這個企業(yè)，因為這個企業(yè)才有了我們展示自己的舞臺，沒有企業(yè)給我們的這個舞臺，沒有領(lǐng)導(dǎo)安排的這些有壓力的工作，我們永遠(yuǎn)不會知道自己還有多大的潛力，也永遠(yuǎn)體會不到成功的樂趣。我特別喜歡一句話“熱愛是最好的老師”，你只有喜歡你的工作，你才愿意付出努力。
四、用雙贏和反省的心看待我們的團(tuán)隊，“鑫華的.團(tuán)隊是高效的，鑫華的團(tuán)隊是優(yōu)秀的”只有樹立這個意識，只有放低自己的姿態(tài)，以空杯的心態(tài)去學(xué)習(xí)去請教，我們才會取得企業(yè)的成功，才會取得個人的成功，我們要樹立“企業(yè)和員工”福禍相依的意識，沒有企業(yè)就沒有了工作的機會，只有企業(yè)強大才會有個人的利益。
五、服從和行動的心態(tài)，應(yīng)該是現(xiàn)階段也是很多企業(yè)都面臨的難題，服從不是被動的執(zhí)行，而是在理解領(lǐng)導(dǎo)命令的基礎(chǔ)上，去延伸去思考然后拿出最切實可行的行動，沒有理論聯(lián)系實際的工作，就沒有落腳點，就沒有辦法執(zhí)行，每項制度的推行都需要不斷的改進(jìn)、補充和完善。
六、很多領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)在都強調(diào)不看過程看結(jié)果，過程是曲折的，結(jié)果卻只有一個，那就是達(dá)到了領(lǐng)導(dǎo)命令的效果。中層管理人員決定公司決策層意圖的執(zhí)行效果，好的公司必定有一個高效、團(tuán)結(jié)、積極、自信的中層管理團(tuán)隊。
大一心理課心得體會 2
在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢？帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學(xué)們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的'影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個很嚴(yán)峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng)，而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表揚著，被同學(xué)羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。
宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰。這些久而久之都會成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實是個小型的社會，每一個人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。
大一心理課心得體會 3
幸福感是指令你感到連續(xù)愉悅的、穩(wěn)固的幸福感覺，是指人們生活中意和高頻率愉快、低頻率的不愉快。只有“滿足常樂”的心態(tài)，才能獲得較高的幸福感。
談到幸福，人們總是會自然而然地把幸福和金錢聯(lián)系起來，認(rèn)為金錢的多少決定著幸福的程度。大多人認(rèn)為金錢可以滿足人的各種愿望，因此愿望獲得滿足時，人就會出現(xiàn)出幸福的感受。當(dāng)一個人窮的時候，能吃一頓美食或者具有一件新衣服，都會出現(xiàn)出幸福感，而當(dāng)他有了錢，這兩個要求輕易獲得了滿足，他就再也找不回那種幸福感了。
人的愿望是個無底洞，即便占有了全部世界也沒法得到滿足，所以說金錢和幸福不成正比，而且也有許多東西是無價的，即便具有再多的金錢也是買不到的。
再者，幸福是源于個人內(nèi)心的感受，每個人對幸福的定義不同。我覺得幸福感包括中意感、快樂感和價值感。對我們已經(jīng)具有的感到中意，從而會獲得快樂的感覺，繼而可以感覺到自己存在的價值。我們每個人都具有幸福：例如具有一個貼心的朋友是一種幸福，具有一個和諧的家是一種幸福，具有一個溫順的愛人是一種幸�！苍S我們不可以在每個方面都有幸福，但是在某一個方面我們一定是幸福的。只要我們把心放寬，對自己的那一點小小的幸福感到滿足，我們一定會是快樂的。在我們被朋友，家人或是愛人需要的時候，我們會覺得自己是有價值的，是成心義的。
曾經(jīng)有人提出幸福生活的八大原則：失去學(xué)會忘記，得到不忘珍愛；有閑不如有錢，有錢更要有閑；小獎不如不獎，小罰不如不罰；好事分開分享，壞事一起忍受；好事力求變動，壞事力求靜止；好事盡量早說，壞事盡量晚說；好事力求無擇，壞事力求有擇；小中之大，不如大中之小。生活在這個世界上，有人會覺得上帝不公平，為何會有人很富有而有人很貧困，有人很美麗而有人很丑陋?可是上帝在關(guān)上一扇門的時候卻為你開啟一扇窗。所以上帝對每個人應(yīng)當(dāng)是公平的。有的.人有錢卻不幸福，有的人貧困卻很幸福；有的人具有美貌卻不幸福，有的人雖然長得不是太美卻活的很幸福。只要我們做到真誠待人，努力奮斗，有明確的目標(biāo)，能與別人友好的相處，我們就會幸福美滿。
最后慶祝所有的人都可以生活得幸福快樂，實現(xiàn)人生的價值。
大一心理課心得體會 4
北京師范大學(xué)大一新生剛?cè)雽W(xué)，心理咨詢中心的紀(jì)宏教授就給他們講了一堂心理課，據(jù)統(tǒng)計，新生中會有24%左右出現(xiàn)心理問題。
在心理課上，紀(jì)宏教授現(xiàn)場提了一個問題：你想象中的大學(xué)宿舍是什么樣的？一名女生回答說：應(yīng)該很寬敞，很舒適，有浴室和衛(wèi)生間。女生的回答贏得一陣贊同的掌聲。在課后紀(jì)宏教授接受記者采訪時說：大學(xué)生活對于他們來說是完全陌生的.，現(xiàn)實情況和他們的想象有出入，其中有一部分學(xué)生在適應(yīng)新環(huán)境中會有困難，有一些坎兒邁不過去就會成為心理問題。
北京師范大學(xué)連續(xù)幾年對本校新生都做了心理測試，統(tǒng)計結(jié)果表明，新生的心理問題集中表現(xiàn)在三個方面，一是生活自理能力差，紀(jì)宏教授曾接待了一個哭著來心理咨詢中心咨詢的男生，他所遇到的困難都是生活方面的，不會洗衣服，甚至不會買飯，生活上的事把他搞得手忙腳亂，他說他感到很自卑。這是典型的由于缺乏生活自理能力而導(dǎo)致的心理問題。
二是心理承受能力差，自己從小學(xué)到高中都是班里的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)后一下子排不上號了，也不被老師和同學(xué)看中了，心理上難以接受。三是在人際交往方面，處理不好同學(xué)之間的關(guān)系，尤其是那些從沒有過過集體生活的學(xué)生，總是從自己的角度考慮問題，像打水、吃飯、睡覺這類的小事都處理不好，與同學(xué)之間相處不融洽。
紀(jì)宏教授說：針對現(xiàn)在大學(xué)新生心理問題多的現(xiàn)象，應(yīng)從最基本的地方下手抓，首先改變獨生子女家庭教育的現(xiàn)狀，增加對獨生子女的挫折教育和獨立生活能力的培養(yǎng)，其次，在中小學(xué)教育中加強心理健康教育。
大一心理課心得體會 5
在我大一的心理健康課中，我學(xué)到了很多知識，同時我也對自己的思維方式和情緒管理有了更深刻的認(rèn)識。以下是我對這門課程的心得體會。
我們學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識。這些知識幫助我更好地理解人類行為和思維的本質(zhì)。我了解到人類的心理和行為是由多種因素共同作用而成的，包括遺傳基因、環(huán)境、社會文化等因素。這也讓我更好地了解了我的自身特點，以及在不同環(huán)境下我會有怎樣的情緒反應(yīng)。
我們學(xué)習(xí)了情緒管理的技巧。在這門課程中，我們學(xué)習(xí)了一些應(yīng)對負(fù)面情緒的方法，例如深呼吸、冥想、積極思考等。這些技巧對我很有幫助，使我更有信心應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。我也發(fā)現(xiàn)，在情緒穩(wěn)定的情況下，我的思維能力和判斷力會更加明晰。
最后，我認(rèn)為這門課程的最大收獲是對自己認(rèn)知的.提升。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了很多探索自我和自我成長的方法。這讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)在需求和成長。我也了解到自我成長是一個需要不斷付出和觀察的過程，只有不斷地反思和嘗試才能不斷地成長。
這門心理健康課程讓我更加了解自己和社會。我認(rèn)為這些知識對我的成長和未來都有很大的幫助，因為它們不僅有助于我更加理解自己，也有助于我更好地與他人交流和溝通。
大一心理課心得體會 6
大一是每個大學(xué)新生的開始，對于大多數(shù)人來說，這是一段新的生活階段。在這一年里，我經(jīng)歷了許多新的挑戰(zhàn)和機會，積累了許多寶貴的心理體會。首先，我學(xué)會了適應(yīng)新環(huán)境和獨立生活。其次，我深刻體驗到了時間管理的重要性。另外，我也明白了人際關(guān)系的價值與重要性。最后，我從大一的經(jīng)歷中明白了反思和成長的重要性。大一的心理體驗讓我更加成熟和堅強，為以后的生活打下了堅實的基礎(chǔ)。
一開始進(jìn)入大學(xué)，我面臨許多新的環(huán)境和陌生的人。這種陌生感帶來的不適和緊張使我開始注意到適應(yīng)新環(huán)境的重要性。通過參加各類社團(tuán)和活動，我學(xué)會了主動與他人交流，在合作中遇到困難時尋求幫助。我也發(fā)現(xiàn)獨立生活需要我自己負(fù)起責(zé)任，開始學(xué)會獨立解決自己的問題。這段心理體驗讓我更加自信和勇敢面對新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。
在大一的學(xué)習(xí)生活中，時間管理成為了我主要關(guān)注的事情之一。我意識到要將精力合理分配給不同的學(xué)業(yè)和興趣之間是非常重要的。通過合理安排時間表，設(shè)定每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我能夠更好地掌握學(xué)習(xí)的節(jié)奏和進(jìn)度。同時，這也幫助我充分利用碎片時間，避免拖延和浪費時間。時間管理的能力讓我感到有序和高效，提高了我的學(xué)習(xí)效果，并增加了個人的興趣愛好的發(fā)展空間。
在大學(xué)里，人際關(guān)系變得更加多樣和復(fù)雜。我跟來自不同背景和文化的同學(xué)相處，學(xué)會了尊重和理解他們的`觀點和習(xí)慣。我也學(xué)會了更加有效地與他人溝通和協(xié)作，尤其在團(tuán)隊項目中。在與他人合作解決問題的過程中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊的力量遠(yuǎn)比個人的努力更為強大，這也讓我更加看重人際關(guān)系的重要性。通過與他人合作，我不僅學(xué)到了新的知識和技能，還建立了良好的人際關(guān)系，為以后的發(fā)展打下了基礎(chǔ)。
大一的心理體驗也教會了我如何反思和成長。在遭遇困難和失敗時，我學(xué)會了審視自己的不足和錯誤，并尋找改進(jìn)的方法和策略。例如，在考試不理想時，我會審視自己的學(xué)習(xí)方法，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效果。這種反思和成長的過程讓我更加成熟和堅強，在遇到類似問題時能夠更加從容應(yīng)對，并找到解決問題的辦法。
總結(jié)來說，大一是我人生中一個重要的階段，我從中學(xué)到了許多心理體會。我學(xué)會了適應(yīng)新環(huán)境和獨立生活，重視時間管理，計劃合理安排自己的學(xué)習(xí)和興趣的時間，明白了人際關(guān)系的價值與重要性，懂得了反思和成長的重要性。這些體驗和領(lǐng)悟讓我更加成熟和自信，為未來的生活和學(xué)習(xí)奠定了堅實的基礎(chǔ)。希望在以后的大學(xué)生活里，我能夠繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和成長。
大一心理課心得體會 7
大一新生的心理課程是大學(xué)教育中非常重要的一門課程，不僅為我們提供了理論知識，還幫助我們了解自己的內(nèi)在世界。通過心理課程，我們能夠深入探索自我，提高自我意識，了解自己的優(yōu)點及不足，領(lǐng)悟人生的真諦，為今后的學(xué)習(xí)和成長打下堅實的基礎(chǔ)。本文將分享我在心理課團(tuán)訓(xùn)中的體驗和收獲。
在心理課訓(xùn)練中，老師著重講授了溝通技巧的學(xué)習(xí)，讓我們明白了不同情境下的應(yīng)對策略，如何準(zhǔn)確表達(dá)自己的思想和情感，以及如何聆聽對方的意見和需求。在團(tuán)隊合作中，我們明顯感受到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性，并且更加清晰地認(rèn)識到如何與好友、同學(xué)、老師等不同的人建立良好的溝通關(guān)系。另外，學(xué)習(xí)溝通技巧還可以提高我們在工作和生活中的表達(dá)能力，使我們更加自信地面對挑戰(zhàn)和壓力。
在生活中，我們難免遇到許多困難和挑戰(zhàn)，很容易出現(xiàn)情緒上的波動和不穩(wěn)定。在心理課團(tuán)訓(xùn)中，老師幫助我們認(rèn)識到自己的情緒問題，如何有效地應(yīng)對焦慮、緊張和失落等情感上的問題，從而提高了我們的情緒管理能力。通過反思自己的情緒變化，我們也更加清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，并有意識地去尋求自我改善的`方法。這對于我們今后在學(xué)習(xí)和工作中的成長是非常有幫助的。
在團(tuán)訓(xùn)中，我們也對自我意識問題的重要性有了更為深刻的認(rèn)識。通過不斷地反思自己的行為、想法和價值觀，我們了解到自己的優(yōu)劣勢，同時也知道如何發(fā)揮我們的優(yōu)點、平衡我們的不足。此外，在團(tuán)隊中與同學(xué)交流和合作時，我們也更加清楚地認(rèn)識到不同的團(tuán)隊角色和職責(zé)，這對于今后的團(tuán)隊建設(shè)和領(lǐng)導(dǎo)能力的發(fā)展非常重要。
總的來說，心理課團(tuán)訓(xùn)是一個非常寶貴的學(xué)習(xí)和成長機會。通過課堂講解、團(tuán)隊合作和個人反思，我們能夠深入探索自我，提高自我意識。同時，通過心理課程的學(xué)習(xí)，我們也能夠有效地應(yīng)對情緒問題、提高自我溝通技巧和團(tuán)隊協(xié)作能力，為今后的學(xué)習(xí)、工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)。在今后的生活中，我們應(yīng)該不斷深入探索自我，不斷學(xué)習(xí)和成長。
大一心理課心得體會 8
最近我參加了大學(xué)里一次心理課的講座，這講座讓我受益匪淺。作為大一新生，我對自己的人際交往和情緒管理能力一直不太自信。因此，我非常期待這次講座，希望能夠在心理學(xué)的幫助下更好地了解自己，提升自己，迎接大學(xué)生活帶來的各種挑戰(zhàn)。
在這次講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)人際交往的知識。講師首先向我們介紹了人際交往的重要性，他說人際關(guān)系是人們生活中不可或缺的一部分。尤其是在大學(xué)這個新的環(huán)境中，我們需要通過與他人的互動來建立新的社交圈子和友誼。他還強調(diào)了積極的溝通和合作對于建立良好人際關(guān)系的重要性。我從中學(xué)到了如何主動與他人交流和合作的技巧，這對我來說非常有幫助。
此外，講座還涉及了情緒管理方面的內(nèi)容。面對大學(xué)生活的壓力和挑戰(zhàn)，情緒管理成為了我關(guān)注的重點。講師告訴我們，情緒管理不僅對于個人的心理健康非常重要，還影響著我們與他人的相處和交流。他分享了一些應(yīng)對壓力和負(fù)面情緒的技巧，例如尋求支持、自我放松和積極思考等。我在聽課的過程中意識到，如果能夠有效地管理自己的情緒，我將能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，從而提升自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
這次講座不僅僅是理論的傳授，更注重實踐和學(xué)以致用。在講座的最后，講師布置了一個小組作業(yè)，要求我們運用所學(xué)的知識和技巧來解決一個團(tuán)隊沖突的問題。通過這個小組作業(yè)，我在實踐中發(fā)現(xiàn)了自己掌握的知識和技能的不足之處，并在小組討論中與同學(xué)們一起分享各自的經(jīng)驗和思考。這次實踐讓我更加深入地理解到將心理學(xué)應(yīng)用于實際生活中的重要性，并激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱情。
通過這次心理課的`講座，我對自己的人際交往和情緒管理能力有了更深入的了解。我明白了人際交往的重要性、積極溝通和合作的技巧以及情緒管理的重要性。我也認(rèn)識到學(xué)以致用的重要性，通過實踐應(yīng)用所學(xué)的知識和技能來解決實際問題。我相信這些心理知識會在我未來的大學(xué)生活中發(fā)揮重要作用，幫助我更好地適應(yīng)和成長。我決心要繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)，并將所學(xué)應(yīng)用于實際生活中，提升自己的綜合素質(zhì)，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
這次心理課講座的經(jīng)歷讓我對自己有了更多的認(rèn)知，并激發(fā)了我對心理學(xué)的興趣。我相信通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠不斷提升自己的心理健康和人際交往能力，成為一個更加自信和成功的人。
大一心理課心得體會 9
我們學(xué)校楊婷老師給我們上了一堂生動的心理健康教育課。心情久久不能平靜。記得人民教育家陶行知先生說過：“幼年的生活是最主要的生活，幼年的教育是最主要的教育�！蹦敲磳τ诤⒆觼碚f，教育意味著什么呢？首先意味著讓他們從現(xiàn)在就感覺自己是一個快樂的小天使，感受到生活的樂趣，感受到人生的快樂。需要解釋一下，這個“快樂”顯然不是主要指吃得好，穿得好，也不僅僅指將來長大成人后謀得一份好職業(yè)以便過上好日子，而是指孩子在受教育的過程中，不僅能充分體驗到思考的快樂，求知的快樂，創(chuàng)造的快樂，成功的快樂，而且還要充分體驗到來自純真友誼的快樂，來自集體溫暖的快樂，來自野外嬉戲的快樂，來自快樂的天性被縱情釋放，青春的激情被縱然揮灑的快樂……
夸美紐斯說過這樣一句話：“教師要讓兒童在沒有毆打，沒有暴力，沒有厭惡的氣氛中，總之在和藹可親和愉快的氣氛中喝下科學(xué)的飲料�！边@不正說明我們要讓孩子感到生活和學(xué)習(xí)的快樂嗎？那么怎樣才能讓孩子感到生活和學(xué)習(xí)的快樂呢？
快樂不是那么簡單��！由于周圍環(huán)境的壓力，人為的壓制和其它原因，并不是每一個孩子都是快樂的。實踐證明：快樂的孩子自尊、樂觀、自我控制力強。作為一個班主任我希望我?guī)У陌嗉壍暮⒆邮强鞓返摹?/p>
快樂雖然對每個成人來說都是不一樣的體驗，對孩子來說卻是大同小異。他們會因為老師的一聲贊揚而快樂，會為了獲得一顆五角星而快樂。但是我們在教育中常常會忽略很多：孩子吵了、孩子哭了、孩子皮了……這些都是我們生氣的理由，是我們發(fā)怒的導(dǎo)火線。面對各式各樣的孩子，我們有太多的借口為自己的粗暴辯解。有時還會有這樣的想法：如果從孩子的心理出發(fā)，一切為了孩子的快樂而設(shè)想，還不如天天帶孩子去游樂場。
在教育孩子時，鼓勵孩子多交朋友，并與他人融洽相處。在日常生活中經(jīng)常向幼兒滲透、灌輸“好孩子要常常想到別人的`需要”的思想，介紹一些對社會作出過貢獻(xiàn)的人物。讓孩子在實踐中加深感受他人的情感體驗，加深理解關(guān)心他人行為的意義。讓孩子學(xué)會設(shè)身處地體驗別人的思想情感。并教給孩子關(guān)心他人的一些做法。提醒幼兒在別人遇到困難時，應(yīng)伸出援助之手。及時讓孩子表達(dá)自己的感受，從而體驗關(guān)心他人的快樂。教師要及時給予肯定，使這種行為得到鞏固和發(fā)揚。
讓孩子在完成學(xué)習(xí)、勞動任務(wù)中，或在游戲活動中體驗到“成功”的歡樂，如：讓值日生整理圖書、排放桌椅等等，讓孩子的生活得到充實，在完成各種任務(wù)的過程中會獲得滿足和愉快。
當(dāng)然，在教育孩子時，允許孩子犯“錯誤”。孩子的身心特點決定了他們是在不斷地嘗試中學(xué)習(xí)和成長的，嘗試就免不了犯錯誤。孩子可以從錯誤中認(rèn)識這個世界，了解這個世界�？梢钥闯�，這些“錯誤”一般都是由于孩子缺少生活經(jīng)驗和缺乏知識的緣故，我們不但不能要求孩子不出錯，還要認(rèn)識到出現(xiàn)錯誤是孩子積累知識的必由之路。對于孩子出現(xiàn)的這樣那樣的“錯誤”，我們要認(rèn)真分析，充分理解，以科學(xué)的方法和寬容的心態(tài)對待孩子，讓他們在寬松的環(huán)境下無拘無束地認(rèn)知、探索、創(chuàng)造這個世界。在享受快樂的同時吸收知識的養(yǎng)料，在成長的年輪上輕輕松松地，快快樂樂地度過燦爛的童年歲月，踏著快樂的節(jié)拍去創(chuàng)造快樂的未來生活。
在新的世紀(jì)里。我們教師要努力跟上時代的步伐，必須用全新的教育理念去塑造今天的孩子，讓孩子在“快樂中學(xué)會快樂”，快樂每一天。
大一心理課心得體會 10
教育心理學(xué)作為一門與教育緊密相關(guān)的學(xué)科，是為了幫助教師更好地了解學(xué)生的心理發(fā)展及行為特點，以便更好地進(jìn)行教學(xué)。在大一的學(xué)習(xí)中，我對教育心理學(xué)有了更深入的了解，結(jié)合學(xué)習(xí)和實踐經(jīng)驗，我從多個方面得出了以下心得體會。
首先，教育心理學(xué)讓我認(rèn)識到學(xué)習(xí)方式與學(xué)生個體差異的重要性。每個學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)方式和個體差異，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況，采取不同的教育方法來滿足學(xué)生的需求。在我的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡圖像表達(dá)，他們對于圖表和圖片的理解要比純文字更加深入，所以我在學(xué)習(xí)中加強了圖像學(xué)習(xí)的能力，通過自己制作圖表和圖片，提高了自己的學(xué)習(xí)效果。而有些同學(xué)則喜歡口頭表達(dá)，他們通過口述表達(dá)的方式更容易理解和記憶，因此我在與這些同學(xué)的學(xué)習(xí)交流中更加注重口頭交流，以提高他們的學(xué)習(xí)效果。
其次，教育心理學(xué)使我認(rèn)識到情緒對學(xué)習(xí)的干擾和影響。在學(xué)習(xí)過程中，情緒的波動會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極或消極的影響。例如，在一次考試前，我感到緊張和焦慮，導(dǎo)致我無法集中注意力和高效學(xué)習(xí)。因此，我通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)中的情緒管理技巧，如積極的自我暗示和放松訓(xùn)練，來調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。通過這些方法，我能夠更好地控制我的情緒，保持平靜和專注的心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效果。
再者，教育心理學(xué)讓我認(rèn)識到獎勵和懲罰對學(xué)生行為的`影響。在教育中，獎勵和懲罰是常用的教育手段。然而，我通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，發(fā)現(xiàn)過度依賴獎勵和懲罰可能會導(dǎo)致學(xué)生對于學(xué)習(xí)本身產(chǎn)生依賴，而忽略了內(nèi)在動機。因此，我在實踐中通過激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動機，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力，不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力，也讓他們在學(xué)習(xí)中體驗到成就感，從而更好地推動了學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。
最后，教育心理學(xué)讓我意識到教育是一個長期而復(fù)雜的過程。教師不能只停留在對學(xué)生知識的傳授，還應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展和素質(zhì)培養(yǎng)。在我實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的成功不僅取決于學(xué)習(xí)的結(jié)果，更取決于他們的情感態(tài)度、人際關(guān)系以及自我管理能力。因此，我在與學(xué)生的交流中注重與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，關(guān)注和引導(dǎo)學(xué)生的情感發(fā)展，同時通過幫助學(xué)生提高自我管理能力，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自信心。
總之，大一的學(xué)習(xí)和實踐讓我對教育心理學(xué)有了更深入的了解和認(rèn)識。通過體會和總結(jié)，我認(rèn)識到學(xué)生的個體差異、情緒管理、獎勵與懲罰的使用和教育的長期性是教育心理學(xué)中重要的方面。這些認(rèn)識不僅對我的個人學(xué)習(xí)和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，也讓我更好地理解和關(guān)注學(xué)生的需求，以便更好地成為一名優(yōu)秀的教育者。
大一心理課心得體會 11
有的時候比照個人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也更加感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂全部進(jìn)程基本上都在笑，感覺全部人輕松了很多，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了很多東西。
經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)劑自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還愛好把一件小事推敲的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會了忍受，學(xué)會了寬容。
通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性情、為人處事的方式，乃至價值觀都產(chǎn)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始推敲的'周到了些。逐漸開始視察、知道朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行動的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響。可以絕不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我不管從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了很多，在這個進(jìn)程中，我也在不斷地成長著。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌控了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)劑，失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)終止了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)會。如前，開始有點小后悔為何當(dāng)時沒有挑選心理學(xué)專業(yè)。如果有機會的話我想多點了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動的知識，通過在參加活動課的進(jìn)程中體會人生的知識。我想掌控更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。期望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理醫(yī)治的知識。當(dāng)今社會，在物質(zhì)得到滿足的情形下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于安靜，如何放松自己，尋覓心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。
有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要快樂是誰也禁止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點，大膽一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。由于心理學(xué)與生活的價值就是讓世界充滿快樂!
大一心理課心得體會 12
大學(xué)生活對每一個大一新生來說都是一個全新的開始。在大學(xué)的第一年，我積極適應(yīng)新的環(huán)境，通過學(xué)習(xí)和成長，收獲了許多有關(guān)心理的體會和心得。
首先，我學(xué)會了積極面對挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與高中完全不同，很多課程都需要自主學(xué)習(xí)和獨立完成。剛開始我感到有些壓力，但我逐漸認(rèn)識到挑戰(zhàn)是成長的機會。我開始制定學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，增強自律能力。同時，我也學(xué)會了與他人合作，積極參與團(tuán)隊項目。通過面對挑戰(zhàn)，我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)水平，還培養(yǎng)了解決問題的能力和團(tuán)隊合作的意識。
其次，我發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和優(yōu)勢。大學(xué)的學(xué)科范圍廣泛，課程選擇也更加靈活多樣化。我嘗試了不同的學(xué)科和領(lǐng)域，逐漸發(fā)現(xiàn)自己對某些學(xué)科和專業(yè)有濃厚的興趣。在選修課程上，我選擇了心理學(xué)作為我的專業(yè)方向，并加入了心理學(xué)學(xué)會。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己對心理學(xué)的熱情和天賦，不斷探索和深入學(xué)習(xí)。這種對興趣的追求使我在學(xué)業(yè)上更加努力，也更加明確了未來的方向。
第三，我學(xué)會了管理自己的情緒和壓力。大學(xué)生活不僅帶來了新的學(xué)習(xí)環(huán)境，也帶來了更多的社交和人際關(guān)系。我從開始的陌生環(huán)境中逐漸建立了新的友誼，并學(xué)會了處理人際關(guān)系中的沖突和問題。同時，我也學(xué)會了管理自己的情緒和壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。在面對考試和任務(wù)期限時，我學(xué)會了分解任務(wù)，合理安排時間，并靈活調(diào)整自己的態(tài)度。這種情緒管理的能力讓我更加從容地面對各種挑戰(zhàn)和壓力。
另外，我深刻認(rèn)識到自我價值和自我肯定的重要性。大學(xué)是一個多元化和開放的社交環(huán)境，很容易產(chǎn)生競爭和比較心理。在與其他優(yōu)秀的同學(xué)接觸和交流的過程中，我開始有了自卑的情緒。然而，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和成長，我明白了每個人都有自己的才華和長處。我開始注意到并肯定自己的優(yōu)勢和成就，培養(yǎng)自身的自信和自尊心。只有相信自己，才能在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，我學(xué)會了關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。大學(xué)生活忙碌而充實，有時會帶來一些壓力和負(fù)面情緒。我逐漸認(rèn)識到心理健康對我的學(xué)習(xí)和成長是至關(guān)重要的。我開始重視與朋友和家人的.交流和支持，參加各種鍛煉和放松活動，保持身心的平衡。我也學(xué)會了尋求幫助和支持，與學(xué)校的心理輔導(dǎo)師和學(xué)長學(xué)姐進(jìn)行心理咨詢。通過這些努力，我維持了良好的心理健康，保持了積極向上的心態(tài)。
大學(xué)的第一年是一個充滿挑戰(zhàn)和成長的過程。在適應(yīng)和成長的過程中，我學(xué)會了積極面對挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和優(yōu)勢，并學(xué)會了管理自己的情緒和壓力，關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。這些學(xué)習(xí)和體會將成為我大學(xué)四年里的寶貴財富，也將為我未來的發(fā)展和成就打下堅實的基礎(chǔ)。
大一心理課心得體會 13
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的
適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的'需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大一心理課心得體會 14
在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理健康與身體安康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于自己，首先要學(xué)會觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身；悲傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學(xué)會如何去關(guān)懷他人，處理事情時也考慮周到些。漸漸開頭觀看，理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化學(xué)問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學(xué)不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我把握了如何正確對待四周的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，哀痛的時候，我會勸慰自己：歡樂其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇；勝利時，歡樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學(xué)就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。
存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白成認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩；有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的'心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
最終這個學(xué)期的心理課也馬上完畢了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)瞬，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。連續(xù)努力吧，讓自己做得更好!~
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