讀《關(guān)愛(ài)從健康開(kāi)始》有感
忽一日，我的辦公桌上多了一本書(shū)-——《關(guān)愛(ài)從健康開(kāi)始》，咋一看到這書(shū)的名字，便似親切關(guān)懷的話語(yǔ)傳來(lái)，讓我感覺(jué)如同一股暖流充溢全身，健康是人生與社會(huì)最寶貴的財(cái)富，以人為本，關(guān)愛(ài)生命關(guān)愛(ài)健康，公司將這本山東省電力職工保健手冊(cè)發(fā)送到每一位員工手中，內(nèi)心真的好感動(dòng)。
近年來(lái)，“愛(ài)心活動(dòng)”、“平安工程”、“和諧社會(huì)”、“五個(gè)關(guān)愛(ài)”等等詞語(yǔ)，早已深入心扉，已經(jīng)讓我感受和體會(huì)到了企業(yè)人性化的管理和對(duì)職工無(wú)微不至的關(guān)懷，由此也激發(fā)了我，激發(fā)了職工愛(ài)崗敬業(yè)、奉獻(xiàn)企業(yè)的熱情，促使我們正用健康的身體，積極進(jìn)取的心態(tài)回報(bào)著企業(yè)。
“這是一抹綠葉，希望能為職工健康家園添一抹綠色；這是一朵小花，希望能為職工和諧家庭增一分馨香；這更是一分溫情，傳遞著集團(tuán)公司黨委對(duì)廣大職工真誠(chéng)的愛(ài)、希翼和祝愿……”伴隨著時(shí)代的變遷，文明國(guó)家地位的提升，工作環(huán)境、物質(zhì)生活的改善，對(duì)健康和高質(zhì)量生活的.要求隨之提高。關(guān)愛(ài)生命、關(guān)愛(ài)健康的意識(shí)比任何時(shí)候都更加強(qiáng)烈。
《關(guān)愛(ài)從健康開(kāi)始》這本書(shū)，講到了健康的新觀念，科學(xué)的生活，常見(jiàn)疾病防治、保健，以及醫(yī)學(xué)健康新常識(shí)等，具有較強(qiáng)的實(shí)用性、可讀性和知識(shí)性，可謂是我們追求幸福生活的指南，優(yōu)質(zhì)健康生活的益友。
特別是對(duì)我們進(jìn)入中年的女性，在緩解心理壓力，了解和解決自身的心理問(wèn)題、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)方面，這本書(shū)有著積極的幫助和人生的啟迪作用。它不僅讓我自己受益，也會(huì)讓我的家人、朋友、同事感覺(jué)到我的變化而間接受益，這本書(shū)是我健康生活的良友。
古往今來(lái)，人人都希望健康。因?yàn)榻】悼偸桥c家庭幸福、事業(yè)的成功和社會(huì)的發(fā)展聯(lián)系在一起。身體健康的重要性大家都認(rèn)識(shí)到了，但心理上的健康同樣也是人類健康的重要組成部分，它和身體健康組成了人類健康的兩翼，兩者缺一不可。“要健康，先健心，心理健康是戰(zhàn)勝疾病的良藥”，心理因素可以致病，也可以治病。
20xx年北京社會(huì)心理研究所，為了了解女性的心理健康狀況，對(duì)北京城區(qū)和郊區(qū)的女性進(jìn)行了抽樣調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示：六成女性自我感覺(jué)良好，八成女性積極樂(lè)觀。雖然調(diào)查結(jié)果看出大多數(shù)女性的心理比較健康，但不能忽略女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)仍存在的一些問(wèn)題。在五個(gè)衡量女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中，能夠現(xiàn)實(shí)評(píng)價(jià)自己、情緒穩(wěn)定并擁有良好自我調(diào)控能力、擁有良好人際關(guān)系的女性所占比例較高；而相比之下，具有積極的工作和生活態(tài)度、意志健全的女性所占比例較低。這說(shuō)明女性這方面的心理狀況存在的問(wèn)題比較突出，心理存在問(wèn)題的女性比例還是很高，因此，女性的心理健康尤其值得關(guān)注。
一個(gè)人的心理健康通常是智力正常、情緒穩(wěn)定，具有同情心、愛(ài)心、責(zé)任心和自信心，熱愛(ài)生活，和睦相處，善于交際，有較好的社會(huì)適應(yīng)能力，知足常樂(lè)。簡(jiǎn)而言之，就是要有良好的心態(tài)。有了好的心態(tài)，人才會(huì)快樂(lè)，才會(huì)擁有健康。這些對(duì)于女性來(lái)言，顯得更為重要。
在《關(guān)愛(ài)從健康開(kāi)始》這本書(shū)中，在調(diào)節(jié)人的心態(tài)和心理健康方面有很多獨(dú)到的見(jiàn)解，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更具有很高的實(shí)用價(jià)值。它啟迪了我如何保持一種良好的心態(tài)，使我能更快樂(lè)的生活，從而能以一個(gè)積極的心態(tài)投入到工作中來(lái)，活出了自己的精彩，擁有了別樣的人生。
構(gòu)建和諧社會(huì)是當(dāng)前我國(guó)全面建設(shè)小康社會(huì)的目標(biāo)之一，而女性的心理健康是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的一個(gè)主要內(nèi)容。讓我們所有的女性享有關(guān)愛(ài)，享受生活。
關(guān)愛(ài)從健康開(kāi)始！
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