《把杯子放下來》讀后感范文

　　離期末考只剩一個(gè)星期了，大家都在緊張地準(zhǔn)備著，我也不例外。這一天晚上，我做完練習(xí)卷后就捧起心愛的課外書津津有味地看了起來。到了快睡覺時(shí)，才想起還有一大張近義詞和反義詞表沒有背呢！這可怎么辦呢？明天要檢查的呀！我急得像熱鍋上的螞蟻。這時(shí)，媽媽走過來了，我低著頭輕聲地說道：“還有作業(yè)沒完成，我馬上做�！笨蓩寢寘s說：“快睡吧，養(yǎng)足精神，明天早上起來再做這個(gè)作業(yè)。”我懸著心躺下了，可能太困了，沒一會(huì)兒就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。第二天起床后，我做的第一件事就是背那張表。沒想到，不到五分鐘，我就背得滾瓜爛熟了，我心里的石頭總算落了地。

　　恰巧，暑假里我看到這樣一個(gè)故事：一位講師拿起一杯水，問同學(xué)們說：“你們認(rèn)為這杯水有多重？”同學(xué)們的答案從20克到500克不等，講師說：“這杯水確切有多重并沒有多大關(guān)系，我們要考慮的是你得拿著它多長時(shí)間。如果我只拿1分鐘，那是輕而易舉的。如果我得拿1小時(shí)，那我的右胳膊就會(huì)酸痛，如果我得拿一整天，你們可能得為我打電話叫急救車了。這杯水的重量沒有改變，我拿的時(shí)間越長，它對(duì)我而言就變得越重。如果我們一直把我們的'心理負(fù)擔(dān)背負(fù)著，那么我們遲早會(huì)支撐不住，因?yàn)槟切┴?fù)擔(dān)變得越來越重。那我們應(yīng)該怎么做才好呢？很簡(jiǎn)單，把杯子放下來，休息好了再把它拿起來�！敝v師的道理就是要我們注意把心理負(fù)擔(dān)放下來，以便更好地恢復(fù)精力。如果不是這樣做，那么很小的負(fù)擔(dān)都有可能把我們壓倒。

　　我讀了這個(gè)故事后，想：這樣的事情在我們生活中無處不在，如果我那天晚上不睡覺而是繼續(xù)做作業(yè)，不僅體力上負(fù)擔(dān)過重，而且效率也不會(huì)高。平時(shí)我們遇到寫作文一下子不知寫什么好？彈琴進(jìn)不了狀態(tài)等等，不如先休息一下，調(diào)整一下自己，可能會(huì)收到更好的效果。